Ippocastano (Aesculus hippocastanum). Almeno 3 revisioni di studi che utilizzano estratti di semi di ippocastano hanno concluso che alleviano efficacemente i sintomi associati ainsufficienza venosa (pesantezza, gonfiore e dolore alle gambe)^1-3 . In diversi studi comparativi, l'estratto era efficace quanto le oxerutine (vedi sotto)¹¹ e calze a compressione¹⁶.

dosaggio

Assumere da 250 mg a 375 mg di estratto standardizzato in escina (dal 16% al 20%), due volte al giorno ai pasti, che corrisponde a 2 mg a 100 mg di escina.

 Oxerutine. La rutina è un pigmento vegetale naturale. Le oxerutine sono sostanze estratte dalla rutina in laboratorio. Numerosi studi clinici^{5-15 , 52} e una meta-analisi⁴ indicano che le oxerutine sono efficaci nell'alleviare il dolore e il gonfiore alle gambe causati dainsufficienza venosa, da solo o in combinazione con altre sostanze protettive per i vasi sanguigni. Diversi di questi studi sono stati condotti da un team di ricercatori italiani con il prodotto Venorton®.

dosaggio

Le dosi più comuni utilizzate negli studi clinici sono 500 mg due volte al giorno.

osservazione

In Europa esistono diversi preparati farmaceutici a base di oxerutine destinati al trattamento dell'insufficienza venosa e delle emorroidi. Questi prodotti non sono venduti in Canada o negli Stati Uniti.

 Diosmina (ulcere venose). Questa sostanza è un flavonoide concentrato. Di solito viene estratto dagli agrumi e da un albero chiamato sophora giapponese (japonica sophora). Due meta-analisi^{20, 21} e una sintesi²² indicano che la diosmina è un adiuvante che accelera la guarigione delle ulcere venose. Questi studi si sono concentrati principalmente su un prodotto specifico, daflon®, che contiene 450 mg di diosmina micronizzata e 50 mg di esperidina per dose.

dosaggio

Il prodotto più utilizzato durante le prove è Daflon®, alla dose di 500 mg, due volte al giorno.

 Diosmina (insufficienza venosa). Diversi studi clinici in Europa hanno mostrato risultati conclusivi nella riduzione dei sintomi dell'insufficienza venosa^24-26 . Questi studi si sono concentrati sul daflon®. Recentemente, ricercatori russi hanno condotto prove su un estratto semisintetico di diosmina (Phlebodia®)^27-29 . Ciò apparentemente ridurrebbe anche i sintomi dell'insufficienza venosa.

dosaggio

Il prodotto più utilizzato durante le prove è Daflon®, alla dose di 500 mg, due volte al giorno.

 pungitopo spinoso (Rusco aculeato). Il pungitopo spinoso, detto anche agrifoglio, è un arbusto che cresce nella regione mediterranea. Gli autori di una meta-analisi hanno esaminato 31 studi clinici per indagare l'effetto di Forte Ciclo 3®, integratore a base di Rusco (150 mg), esperidina (150 mg) e vitamina C (100 mg). I ricercatori hanno concluso che questa preparazione allevia i sintomi associati all'insufficienza venosa³⁴. Anche altri studi clinici hanno ottenuto risultati positivi^{35, 36}.

dosaggio

Assumere, per via orale, un estratto standardizzato di radice di Rusco che fornisce da 7 mg a 11 mg di ruscogenina e neoruscogenina (principi attivi).

 Oxerutine. I voli a lungo termine, che richiede lunghe ore di seduta, può causare gonfiore alle gambe nelle persone con insufficienza venosa, fenomeno chiamato anche sindrome della classe economica. Secondo i risultati di 4 studi (402 soggetti in totale), questo tipo di disagio potrebbe essere prevenuto o ridotto assumendo un integratore di oxerutine (Venoturon®) alla dose di 1 g o 2 g al giorno per 3 giorni, a partire da 2 giorni prima della partenza^{17, 18,42,62}. Un gel a base di oxerutina, applicato ogni 3 ore durante il volo, sarebbe altrettanto vantaggioso¹⁹.

dosaggio

Assumere da 1 g a 2 g al giorno per 3 giorni, a partire da 2 giorni prima della partenza.

osservazione

Gli integratori di oxerutina non sono generalmente venduti in Nord America.

 vite rossa (Vitis vinifera). Alcuni studi clinici conclusivi che coinvolgono estratti di semi d'uva de la vigne rouge sono stati realizzati negli anni '1980 in Francia. I risultati indicano che questi estratti possono alleviare i sintomi dell'insufficienza venosa e vene varicose^44-46 . I semi d'uva sono ricchi di oligo-proantocianidine (OPC), sostanze che hanno un forte potere antiossidante. Sembra che gli estratti standardizzati di foglie di vite rossa fornire un sollievo simile^47-51 .

dosaggio

Prendi da 150 mg a 300 mg al giorno di un estratto di semi d'uva standardizzato in OPC o da 360 mg a 720 mg al giorno di un estratto di foglie di vite.

 Centella asiatica (Scintilla asiatica). Numerosi studi europei mostrano che un estratto standardizzato di centella asiatica (TTFCA, abbreviazione della frazione triterpenica totale di Scintilla asiatica) ha effetti benefici nelle persone con insufficienza venosa e vene varicose^53-57 . Si noti, tuttavia, che i dosaggi utilizzati durante gli studi erano variabili e che molti di questi studi sono stati condotti dallo stesso team di ricercatori in Gran Bretagna.

dosaggio

In Canada, estratti di centella asiatica richiedono una ricetta. Consulta il nostro file Gotu kola per ulteriori informazioni.

 Idroterapia (cura termale). Tre studi clinici con un gruppo di controllo indicano che acque termali può avere un effetto benefico sulle persone con vene varicose e insufficienza venosa^59-61 . In Francia, la Previdenza Sociale riconosce i benefici dell'idroterapia nel trattamento dell'insufficienza venosa e rimborsa parte del costo delle cure termali prescritte da un medico. Secondo il Consiglio Nazionale degli Operatori Termali, le cure termali possono alleviare i sintomi dell'insufficienza venosa per diversi mesi, curare i postumi delle flebiti e accelerare la guarigione delle ulcere.

 Pycnogenol® (estratto di corteccia di pino marittimo – pinus pinaster). Questi estratti contengono una quantità significativa dioligo-proantocianidine (OPC). Alcuni studi clinici indicano che possono alleviare i sintomi associati ainsufficienza venoso^37-41 . Tuttavia, il corpo delle prove manca di forza a causa della mancanza di un processo in doppio cieco con un numero sufficiente di soggetti.

Inoltre, sono stati effettuati 2 studi su persone che hanno effettuato un lungo volo in aereo (8 ore, in media). L'assunzione di Pycnogenol® poco prima e dopo il viaggio ha ridotto moderatamente il gonfiore delle caviglie dei partecipanti⁴² e ridotto il numero di trombosi venose nei soggetti a rischio⁴³.

dosaggio

Assumere da 150 mg a 300 mg al giorno di un estratto standardizzato in oligoproantocianidine (OPC). Gli estratti sono generalmente standardizzati al 70% OPC. Vedere la nostra scheda Pycnogenol per ulteriori informazioni.

 Linfodrenaggio manuale. Il drenaggio linfatico manuale può essere considerato un trattamento per l'insufficienza venosa, in quanto può ridurre il gonfiore, fonte di dolore.²². Tuttavia, questo approccio terapeutico non è stato finora scientificamente documentato. È una tecnica di massaggio dolce che stimola la circolazione della linfa.

 Amamelide della Virginia (Hamamelis virginiana). L'uso dell'amamelide è riconosciuto dalla Commissione E nel trattamento dei sintomi delle vene varicose (gambe dolorose e pesanti).

dosaggio

L'amamelide può essere utilizzata internamente o esternamente. Consulta la nostra scheda Hamamelis per maggiori informazioni.