magnetoterapia. Diversi studi hanno valutato gli effetti dei campi elettromagnetici pulsati nel trattamento dell'incontinenza da stress e da urgenza^7-15 . Sono stati effettuati principalmente nelle donne. Per ora i risultati ottenuti sono promettenti. Questo metodo potrebbe essere considerato un'alternativa agli approcci tradizionali quando questi falliscono. Si consiglia la supervisione di un professionista qualificato. Consulta la nostra scheda Magnetoterapia per saperne di più.

 Agopuntura. Alcuni studi clinici suggeriscono che l'agopuntura può ridurre la frequenza dell'incontinenza urinaria^3-6 . In uno studio su 85 donne conincontinenza urinaria da urgenza, l'agopuntura (4 trattamenti in 1 settimana) ha ridotto la frequenza dell'incontinenza e migliorato la qualità della vita dei partecipanti³. Un altro studio ha coinvolto 15 donne anziane i cui sintomi di incontinenza urinaria o mista avevano resistito alle normali cure mediche. Dopo 12 trattamenti di agopuntura, hanno notato un miglioramento in 12 dei 15 pazienti. Inoltre, questo miglioramento era ancora presente 3 mesi dopo la fine dei trattamenti.⁴.

 Metodo Pilates. Nel 2010, uno studio clinico ha valutato l'efficacia degli esercizi di Pilates in 52 donne, con o senza problemi di incontinenza urinaria.¹⁶. I soggetti sono stati divisi casualmente in 2 gruppi. Per 12 settimane le donne hanno praticato, due volte a settimana per 2 ore, esercizi di Pilates o terapia di rieducazione muscolare e biofeedback diretta da un fisioterapista. I risultati hanno mostrato che tutte le donne hanno migliorato la forza dei muscoli del pavimento pelvico, ma non è stata osservata alcuna differenza significativa tra i gruppi 1.

 Ipnoterapia. Gli esperti della Mayo Clinic negli Stati Uniti osservano che alcune persone vedono i loro sintomi alleviati dopo aver usato l'ipnoterapia¹⁹. Questa tecnica utilizza la suggestione mentale per modificare comportamenti o percezioni, promuovere la guarigione, ecc. Fa parte degli Approcci Corpo-Mente.