Lavoro, studio, figli, casa: le donne moderne sono abituate a lottare ogni giorno su più fronti, considerando la fatica il prezzo del successo. Tutto ciò porta alla sindrome da stanchezza cronica, le cui conseguenze (comprese depressione e apnea notturna) sono state vissute dall'autore del libro, la dottoressa Holly Phillips.
Per far fronte al problema, le ci sono voluti diversi anni e la consultazione di decine di specialisti. Ora usa la sua esperienza per curare i pazienti. Naturalmente, non esistono ricette universali per sbarazzarsi della stanchezza. È sufficiente che qualcuno abbandoni un paio di abitudini, mentre altri debbano cambiare il proprio stile di vita e prendersi cura della propria salute. In ogni caso, i consigli dell’autore aiuteranno a diagnosticare la causa dell’affaticamento e a prendere il controllo della situazione.
Alpina Editore, 322 p.