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Dicono che non puoi comprare la felicità, ma è vero? In caso negativo, come gestire correttamente i soldi per sentirsi meglio? Lo psicologo e allenatore Ian Bowen ha deciso di approfondire questo problema ed è giunto a conclusioni interessanti.
Il proverbio "non puoi comprare la felicità" in una forma o nell'altra si trova in culture diverse. Sembrerebbe che la saggezza popolare non possa essere discussa. Ma cosa succede se questo postulato viene messo in discussione?
“Quando vuoi tirarti su il morale, spendi soldi per lo shopping? E ne sei felice? chiede lo psicologo Ian Bowen. "Oppure ti senti in colpa perché lo shopping è "cattivo" e dispendioso, perché non tutti intorno hanno una tale opportunità ..."
Quindi è possibile diventare più felici spendendo soldi? Ian Bowen la pensa così. E gli studi dimostrano che la cosa principale è farlo in un certo modo.
Ci sono regole che dovrebbero essere seguite in modo che separarsi dai soldi porti gioia. Può:
- acquistare esperienza;
- usare il denaro per migliorare il passatempo;
- coccolarsi;
- pagare in anticipo;
- Sii generoso.
«La spesa alla macchina», che aiuta a nascondersi dalla vita, non è affatto l'opzione più utile
E c'è un'altra cosa: puoi e devi provare la pura gioia dello shopping! È bello comprare una cosa che ti piace e aiutarti ad esprimerti, e poi indossarla, dimostrandola al mondo intero. È fantastico, dopo aver ottenuto una vittoria nella fase successiva della vita, comprarti un «premio» simbolico che ti ricorderà quanto possiamo fare e ci motiverà a nuovi traguardi. Secondo Ian Bowen, questo aiuta a intraprendere azioni decisive e coraggiose.
E possiamo anche trovare modi per riconoscere, incoraggiare e celebrare gli eventi della vita che non richiedono un investimento finanziario. “Tuttavia, se decidi ancora di spendere un po', divertiti e non sentirti in colpa”, consiglia Ian Bowen.
Ma «fare la spesa alla macchina», che aiuta a nascondersi dalla vita, non è affatto l'opzione più utile. Forse è stato grazie a lui che si è formata la "reputazione" negativa del denaro. Accumulare debiti di carte di credito, imbottire gli armadi con cose della prossima nuova collezione che non ci servono proprio, non danno piacere e non si indossano, è inutile. Questo comportamento non porta alla gioia, ma alla depressione.
Il giusto approccio al denaro può aiutarti a sentirti più felice, afferma Ian Bowen. Offre tre modi per «comprare la felicità».
1. Spendi soldi per compiacere gli altri
Se hai soldi gratis, puoi fare qualcosa di inaspettato e piacevole: ad esempio, invia un grande mazzo di fiori alla tua amata zia o congratulati con un vecchio amico per qualche risultato.
Se non ci sono soldi per queste cose, usa la tua energia per lo scopo previsto. Non puoi ordinare un mazzo di fiori? Registra un videomessaggio per tua zia e soddisfa il tuo amico con una selezione delle tue foto comuni.
2. Investi nella tua crescita
Essere felici significa investire su se stessi. Potresti avere in mente un corso o un programma interessante, non necessariamente correlato alla tua attività principale, ma, come si suol dire, "per l'anima". Lo psicologo suggerisce di non chiedersi se è saggio spendere soldi per tale formazione, ma semplicemente di farlo perché lo si desidera.
Se le opportunità finanziarie sono limitate, non dovresti comunque privarti di nuove conoscenze: Internet offre molte opportunità per ottenerle gratuitamente. "Guarda video stimolanti, segui corsi online gratuiti", consiglia Bowen.
3. Investi in cose che ti fanno sentire meglio.
Ian Bowen suggerisce di concentrarsi sugli acquisti che ti fanno sentire più forte, più felice, più intelligente o semplicemente migliore. Acquista non perché sia un capo di moda indispensabile, ma perché riflette qualcosa di importante su di te.
E per questo, ancora, non è necessario avere le finanze. Puoi compiacere te stesso, incoraggiare o celebrare un evento significativo senza spendere soldi. “Cerca modi creativi per ricordare il momento attuale, per celebrare un giorno importante per te. Ad esempio, trova un'immagine adatta al tuo umore e impostala come salvaschermo".
È ovvio che non sono i soldi in sé a renderci felici: il modo in cui li spendiamo può farci sorridere. Ma l'accumulo fanatico e la riluttanza a spendere soldi per le gioie della nostra breve vita sono dannosi quanto lo spreco sconsiderato.
Ognuno può decidere da solo cosa gli porterà piacere. Filantropia? Spontaneità? Avventure? Creazione? Questa scelta determinerà quale modo di spendere soldi ti renderà più felice.
Informazioni sull'autore: Ian Bowen è uno psicologo e coach.