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Regolano il lavoro nel corpo e lo puliscono, rimuovendo il superfluo da esso. Ma cosa fare quando funzionano in modo meno efficiente?
Si dice che reni sani significhino capelli lucenti e pelle elastica e, soprattutto, ossa forti. Questo perché il lavoro dei reni influisce sul funzionamento di altri organi. Controllano la quantità di fluidi corporei e la concentrazione di ioni nel sangue. Grazie a loro si mantiene l'equilibrio acido-base e il giusto livello di sodio. Ciò che è superfluo o in eccesso viene espulso. Pertanto, se i reni iniziano a cedere, il sangue non viene purificato a sufficienza e raggiunge altri organi con tossine e scorie metaboliche. In una parola, quando il lavoro dei reni è disturbato, l'intero organismo viene avvelenato. Dai un'occhiata alle tue unghie. Quando i reni non funzionano correttamente, possono comparire piccole macchie bianche sulle unghie. E per quanto riguarda le visite in bagno: hai urinato meno di recente? Questo dovrebbe preoccuparti. Anche il gonfiore del viso, delle braccia e delle gambe è allarmante. Il tuo corpo immagazzina l'acqua in eccesso inutilmente. Se anche tu ti senti costantemente stanco, mancanza di concentrazione, nausea, e la pelle si desquama e hai le borse sotto gli occhi tutti i giorni, è segno che è necessario supportare il lavoro dei reni affinché possano gestire al meglio i liquidi corporei.
Controlla le condizioni dei tuoi reni ed esegui un pacchetto diagnostico. Diagnostica delle malattie renali: esami del sangue e delle urine.
Il primo passo
Inizia introducendo verdure che stimoleranno la funzione renale. Prendi sedano, aneto, prezzemolo, melanzane, pomodori, broccoli, carote, cipolle e aglio. Sono diuretici quindi hanno un effetto disidratante. La pulizia dei reni sarà più efficace quando si prepara il succo, una verdura o una combinazione di, ad esempio, carote con sedano e prezzemolo. È una buona idea iniziare ogni giornata di trattamento bevendo il succo a stomaco vuoto. Come le verdure diuretiche, andranno bene alcuni frutti di stagione, come fragole, fragoline di bosco, uva spina, soprattutto se mescolati con mirtilli, pere e mirtilli rossi. Non solo rinfrescano e placano la sete, ma accelerano anche il metabolismo e aiutano a rimuovere le tossine. I succhi di frutta e verdura si bevono meglio 3 volte al giorno per mezzo bicchiere, prima dei pasti. Tale trattamento dovrebbe durare 10-14 giorni.
Passo due
Ora è il momento delle erbe. Dovrebbero contrastare la ritenzione idrica nel corpo. Per le prossime due settimane, fai infusi di piante diuretiche: ortica, betulla e poligono di uccello. Aiuteranno anche a scovare le tossine e la sabbia renale. Prova ad esempio FOR KIDNEYS – tisane alla frutta disponibili su Medonet Market. Una proposta interessante è anche la tintura che sostiene il corretto lavoro di Nerek Klimuszko, che supporta la diuresi.
Aumentare il drenaggio dell'acqua dal tuo corpo combatterà il gonfiore e il gonfiore e aiuterà ad abbassare la pressione sanguigna. Le erbe stimoleranno anche il processo di rimozione dell'urea, perché quando i reni sono meno efficienti, la sua concentrazione nel sangue aumenta. E questo è molto pericoloso perché il corpo si avvelena rapidamente. Ma la disintossicazione non è tutto, perché anche le erbe sono battericide. Sono anche efficaci nell'inibire i processi infiammatori nel sistema urinario e digerente.
Prova Kidney – un integratore liquido o Gocce detergenti con ortica, equiseto e rosa canina, che hanno un effetto benefico sul sistema urinario e purificano efficacemente il corpo dalle tossine.
Puoi acquistarli sotto forma di infusi (1-2 bustine per bicchiere) o essiccati per fare infusi. Per mezzo litro di acqua bollente, aggiungere 1 cucchiaio di erbe aromatiche e mettere da parte, coperto, per 10-15 minuti (tutte le erbe in vasi separati). Dopo aver filtrato, ogni infuso deve essere bevuto nella quantità di 1/4 di tazza 3 volte al giorno, preferibilmente prima di un pasto o di uno spuntino (in modo che l'infuso non sia freddo, è possibile aggiungere acqua bollente). Tuttavia, fai attenzione a non superare i 2-3 bicchieri di infusione al giorno. Le erbe diuretiche agiscono con vari gradi di intensità, ma berne di più può provocare disidratazione.
Nelle farmacie e nei negozi ci sono anche miscele di erbe già pronte per migliorare il lavoro dei reni. Al mercato Medonet puoi acquistare, ad esempio, i reni, una miscela di erbe naturali di Lorem Vit, che include: foglia di betulla verrucosa, foglia di uva ursina, foglia di ortica comune, foglia di tarassaco. Preparazioni così complesse possono essere bevute solo dopo aver consultato un farmacista o un internista, poiché alcune erbe possono influire negativamente su malattie concomitanti.
Al Mercato Medonet troverai Herbal detox, una tisana ecologica che ha un effetto diuretico, aiuta a purificare il corpo dalle tossine e supporta il lavoro dei reni. Consigliamo anche i reni, una miscela di erbe preparata sulla base della ricetta originale di padre Klimuszko.
Fase tre
L'ultima settimana di trattamento è il momento di gustosi e rinfrescanti snack all'anguria. Più volte al giorno, meglio è per i reni. Perché mangiare questo frutto in grandi quantità farà espellere più frequentemente l'urina e le tossine. È importante in questo momento riscaldare i reni con bagni o impacchi caldi. Gli impacchi non solo ti daranno energia, ma influenzeranno anche la circolazione dei liquidi corporei. Come farlo? Basta far bollire 4 litri d'acqua in una pentola, quindi aggiungere lo zenzero grattugiato (una radice) e scaldarlo per un quarto d'ora (non portare a ebollizione). Ora devi inumidire un asciugamano nel liquido colato e posizionarlo sulla schiena, all'altezza dei reni. È meglio mettere un asciugamano asciutto su un impacco umido e coprirsi con una coperta. Quando la temperatura dell'impacco scende, dovresti bagnare di nuovo l'asciugamano con un decotto di zenzero e ripetere l'impacco. Dopo una tale sessione di 10-15 minuti, sulla pelle della schiena appare una reazione rossa. Probabilmente sarà irregolare, perché dipende dal lavoro di ciascun rene separatamente. Ma la pelle arrossata è un buon segno: i reni sono stati stimolati a lavorare. Gli impacchi devono essere ripetuti per 7-10 giorni. Lo stock dura in media 2-3 giorni, quindi è necessario prepararne uno nuovo.
O forse integratori?
Sì, ma al posto dei trattamenti a base di erbe. Perché in capsule e compresse troverai estratti di erbe diuretiche, ortaggi e frutta. Vanno assunte prima o durante un pasto, da 2 ad un massimo di 6 compresse al giorno per un mese (le informazioni sul dosaggio sono riportate sulla confezione). Vale la pena cercare capsule di sambuco, tarassaco o tè verde Aboca. L'ortica in polvere e l'erba di equiseto si trovano in Urticaps, e in Nefro Protect, oltre all'ortica, c'è anche la pianta peruviana chanca piedra, che rilassa i muscoli delle vie urinarie e funziona bene per problemi con i calcoli nelle vie urinarie. Cranberry Gal è un prodotto che, oltre all'equiseto diuretico, contiene anche frutti di mirtillo rosso. Acidifica l'urina, rendendo difficile l'adesione dei batteri alle pareti della vescica. Secondo studi clinici, oltre il 60% degli utilizzatori di preparati a base di mirtillo rosso ha meno batteri nelle urine. Il mirtillo rosso benefico si trova in varie miscele: incl. con estratti di foglie di prezzemolo (Femisept Uro), con polvere di radice di tarassaco (Doppelherz Aktiv) o arricchita con tè verde, polvere di ortica e rizomi della gramigna diuretica (Aqua Femin).
Prova, ad esempio, FOR KIDNEYS – un integratore alimentare Herbapol a Cracovia, dove troverai, tra gli altri, tarassaco, mirtillo rosso, verga d'oro, foglie di betulla.
Va ricordato che se noti sintomi di disturbo, la cosa più importante è contattare il medico.
Nota:
La controindicazione ai trattamenti di pulizia dei reni è la gravidanza e l'allattamento, nonché le malattie renali croniche.
Testo: Anna Augustiniak