In primavera, molti soffrono di mal di testa: il corpo viene riorganizzato in una nuova modalità, il tempo cambia in modo imprevedibile e sembra del tutto naturale che la testa a volte non riesca a sopportare i «sovraccarichi». È importante ricordare che esistono diversi tipi di mal di testa e trovare la causa aiuterà a sbarazzarsi della condizione dolorosa.
Forse tutti hanno avuto mal di testa, o cefalea, come viene comunemente chiamato scientificamente. Le cause del mal di testa sono varie:
malattie infettive;
malattia ipertonica;
malattie vascolari del cervello;
emicrania;
mal di testa da tensione;
tumori, meningite, ecc.
La neurologa Yulia Pavlinova spiega che la localizzazione e le manifestazioni caratteristiche di un mal di testa sono legate alla sua causa e la comprensione della causa consente di affrontare il dolore in modo più efficace.
Dove e come si localizza solitamente il mal di testa?
"Se una nella parte posteriore della testa, quindi molto spesso le cause possono essere problemi ai vasi sanguigni, aumento della pressione sanguigna, emicrania cervicale, osteocondrosi della regione cervicale, superlavoro.
If nella fronte — Forse il motivo è un aumento della pressione intraoculare. Un tale mal di testa può verificarsi dopo lo stress mentale o il lavoro a lungo termine su un computer, tablet ", afferma Yulia Pavlinova. Di conseguenza, il riposo da tali attività aiuterà ad alleviare tale dolore.
Diminuzione dell'acuità visiva e la mancanza di correzione (con occhiali o lenti) può portare a dolore alla fronte e alla nuca, e anche accompagnato da nausea e pesantezza alla testa.
mal di testa che si verifica la sera prima di coricarsidi solito indica affaticamento
Questo è il cosiddetto mal di testa da tensione. “È associato a un sovraccarico dei muscoli della parte posteriore della testa, dei muscoli degli occhi. Allo stesso tempo, il dolore si sente come un "cerchio sulla testa", sottolinea il neurologo.
Emicrania può essere con la cosiddetta aura e senza. L'aura è la sensazione che si verifica prima di un attacco di mal di testa. Può manifestarsi in diversi modi: nebbia negli occhi, sensazione di cinetosi, odori strani, restringimento del campo visivo... Un mal di testa «con un'aura» è intenso, di solito in una metà della testa. Un attacco di vomito porta sollievo, e anche una doccia calda e una passeggiata all'aria aperta aiutano.
E che dire della paura principale di ogni adulto che ha qualcosa che fa male: "All'improvviso è il mio cancro?"
Da molto tempo sono stati stabiliti anche segni di dolore tumorale. “Il tumore porterà ad un aumento della pressione intracranica, poiché occupa un certo volume all'interno della cavità cranica. I sintomi del tumore sono dolore di natura esplosiva, nausea, vomito, diminuzione dell'acuità visiva, ridotta coordinazione ", commenta l'esperto. Aggiunge che il vomito da un tumore alla testa non porta sollievo.
Come alleviare il dolore
Esistono numerosi metodi popolari per alleviare il dolore che possono aiutare qualcuno, ma la loro efficacia non è stata completamente dimostrata dalla scienza: digitopressione (massaggio di alcuni punti del corpo), massaggio dei muscoli suboccipitali, sdraiato nella posizione Shavasana, il uso di oli aromatici e persino del balsamo Asterisk. Ma ricordalo Tutte queste tecniche non trattano la causa del mal di testa., e quindi - anche se ti aiutano nel momento - sono inutili alla lunga.
Se il mal di testa è sistematico e non è associato a un affaticamento occasionale, assicurati di consultare un neurologo.