Il fegato è un organo importante del nostro corpo che filtra il sangue e lo purifica da tutte le sostanze nocive. Il fegato produce la bile, che aiuta a digerire e abbattere i grassi. Se molti di loro vengono con il cibo, è difficile per il fegato farcela. . I grassi non vengono bruciati, ma si depositano, anche nel fegato e intorno ad esso. Nel tempo, ci sono sempre più isole di grasso, sostituiscono parzialmente le normali cellule epatiche (epatociti). Di conseguenza, aumenta il rischio di aterosclerosi, diabete mellito e cirrosi epatica. Piacevole, ovviamente, non è abbastanza, ma non dovresti essere arrabbiato. Il fegato è in grado di svolgere correttamente le sue funzioni, anche se solo il 20% delle sue cellule rimane “in forma”. Il fegato è in grado di autoguarirsi ed è pronto a perdonarti per decenni di disattenzione ad esso. D'ora in poi, vale la pena riconsiderare il tuo stile di vita e diventare un suo amico. Grasso, maiale, agnello, anatra, oca e altre carni grasse causano i maggiori danni al fegato. Il pesce grasso è quello che contiene almeno l'8% di grassi. Questo gruppo include aringhe, sgombri, storioni, halibut, anguille, ecc. Alcune varietà di pesce possono avere il doppio delle calorie del maiale. Possono essere raccolti mangiando pesce mal lavorato. Inoltre, i frutti di mare contengono mercurio, che distrugge il fegato. È meglio rifiutarli, almeno da quei tipi di pesci (per lo più marini: tonno, pesce spada), che hanno un alto contenuto di mercurio. Gli agenti cancerogeni, che si producono quando l'olio è cotto, sono una vera tortura per il fegato. Se non vuoi finire il tuo fegato, è meglio eliminare tutti i tipi di cereali raffinati e zucchero dalla tua dieta. Limitare al limite il consumo di pane bianco, pasta, frittelle, crostate, torte e altri prodotti a base di farina bianca e zucchero. – ravanelli, ravanelli, aglio, aglio orsino, ma anche frutti di bosco, frutta e verdura – mirtilli rossi, kiwi, acetosa. Anche verdure in salamoia, sottaceti, carni affumicate, senape, aceto, rafano, ketchup piccante in quantità eccessive non saranno utili. Il fegato considera i cibi piccanti e brucianti come tossine e cerca di neutralizzarli. Dopo averli trovati, il fegato secerne una doppia dose di bile per abbattere rapidamente queste sostanze nocive. E il risultante eccesso di liquido amaro ristagna abbastanza spesso nei dotti epatici, dove si formano i calcoli. In soli sei mesi, un minuscolo granello di sabbia può trasformarsi in una pietra del diametro di un centimetro. Con moderazione, i prodotti vegetali con effetto coleretico (aglio, ravanello e rapa, rucola, senape) hanno un effetto benefico su un fegato sano. I gusci di qualsiasi verdura e frutta contengono amarezza che ha un effetto coleretico. C'è anche amarezza nella scorza di arancia e limone. Ma se ti affidi ai pomodori per tre mesi estivi di seguito, divorandoli a colazione, pranzo e cena, allora il fegato può ribellarsi. "Sono i pomodori che causano esacerbazioni delle malattie del fegato e della cistifellea in autunno, contribuiscono alla formazione di calcoli", commenta la gastroenterologa Olga Soshnikova. "Quindi bisogna stare attenti con i pomodori, soprattutto con quelli che hanno qualche tipo di problema." Ad esempio, non puoi mangiare cetrioli e pomodori in un'insalata. Dopotutto, i cetrioli sono alimenti alcalini e i pomodori sono acidi. Quando vengono mescolati, si verifica la formazione di sali. Se vuoi mantenerti in salute, non dovresti mangiare contemporaneamente cibi proteici (carne, uova, pesce, ricotta, formaggio), che richiedono enzimi acidi per la loro digestione, e cibi contenenti carboidrati (pane, cereali, patate, zucchero , dolci), che richiedono enzimi alcalini. enzimi. È pericoloso per il fegato mangiare il borscht o il porridge di ieri, poiché non è cibo fresco. I funghi, compresi quelli commestibili, contengono un'enorme quantità di sostanze nocive e sono difficili da digerire, contribuiscono anche alla distruzione del fegato. Dicono che tutto inizi con le emorroidi: questo è il primo segno di problemi al fegato. È difficile immaginare quanti gas di scarico, metalli pesanti e altri composti nocivi siano presenti nell'aria. Naturalmente, tutte queste tossine entrano nel flusso sanguigno e da esso nel nostro filtro principale. Il fegato può ammalarsi se si inala spesso fumo, vapori di benzina, cherosene, pitture, vernici. Se decidi di effettuare riparazioni in casa, dai la preferenza ai materiali ecologici. Gli alimenti etichettati con i segni E sono un potente colpo al fegato, non può superare questa invasione di sostanze chimiche e tossine estranee. E se perdi il senso delle proporzioni, arriva il momento in cui la forza del fegato si esaurisce. E l'alcol inizia a prendere il sopravvento. Il risultato è cirrosi e altre malattie del fegato. Sullo sfondo della dipendenza da alcol, si verificano anche gastrite, pancreatite, danni al cervello e al cuore. Il fegato maschile è in grado di sopportare molto, mentre per le donne che assumono contraccettivi orali con estrogeni, il carico è ancora più elevato. I medici a destra e a sinistra prescrivono sostanze chimiche estranee al corpo, senza tenere conto delle caratteristiche individuali del paziente. Passando attraverso il filtro principale, il fegato, ostruiscono i vasi più piccoli. E anche allora sorge il problema: come farli uscire da lì. Secondo i risultati di studi a livello nazionale americano, il 44% dei bambini e il 51% degli adulti prescrivono costantemente antibiotici costosi e pericolosi per il trattamento di malattie causate da virus completamente insensibili agli antibiotici: malattie virali del raffreddore in bambini e adulti apparentemente sani scompaiono entro una settimana con o senza l'uso di antibiotici. Un gruppo di ricercatori del Dipartimento di Medicina dell'Università di Harvard ha concluso che circa 200 pazienti ricoverati su 1000 assumono farmaci solo a proprio danno. Secondo gli scienziati americani, circa 200 persone muoiono ogni anno a causa di droghe (non di malattie!) negli Stati Uniti. La mortalità nelle manifestazioni più gravi di intolleranza ai farmaci, come shock anafilattico, dermatosi bollose acute diffuse, varia dal 20 al 70%. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society), una malattia da farmaci è la causa di varie malattie gravi in 2.2 milioni di cittadini statunitensi all'anno. Farmaci come paracetamolo, papaverina, acido aminosalicilico, androgeni, butadione, ibuprofene, cloramfenicolo, penicillina, contraccettivi orali, sulfamidici, tetracicline, fenobarbital, estrogeni spesso causano danni al fegato. Rezulin, registrato come farmaco per diabetici, è stato venduto tra il 1997 e il 2000. È stato ritirato dal mercato dopo che sono stati registrati 63 decessi di pazienti per malattie del fegato causate dal farmaco. perché a questa età, in combinazione con un'infezione virale, provoca la sindrome di Reye: infiltrazione grassa del fegato e danno cerebrale. Studi recenti hanno dimostrato ciò che è caratterizzato da un rapido sviluppo e porta alla morte. In Inghilterra, il paracetamolo è la causa del 52% dei casi di questa malattia mortale, in Spagna del 42%. Innanzitutto, le conseguenze negative sono causate da farmaci la cui concentrazione terapeutica è vicina alla tossicità. Questi includono gentamicina, novocainamide e agenti che hanno la capacità di accumularsi nel corpo. – afferma Galina Kholmogorova, ricercatrice senior presso il Centro di ricerca statale per la medicina preventiva. “Ciò significa che milioni di persone hanno complicazioni molto gravi quando assumono la dose abituale del farmaco: viene elaborato per così tanto tempo che le concentrazioni nel sangue appaiono 10 volte superiori al normale. Gran parte della popolazione non "digerisce" farmaci come, ad esempio, la caffeina o la maggior parte dei sulfamidici che utilizziamo attivamente per il raffreddore. Ecco perché il trattamento del comune raffreddore si conclude così spesso con numerose complicazioni. Il caffè bevuto a stomaco vuoto è molto dannoso. E l'uso congiunto di caffè e cibi grassi, come la torta, anche nelle persone sane, porta a un duplice aumento del tasso di zucchero nel sangue di picco e il quadro generale della composizione del sangue inizia a assomigliare al diabete sviluppato. La caffeina blocca i circuiti di feedback sani tra l'intestino e il pancreas, che producono insulina per utilizzare i carboidrati, per diverse ore. L'uso combinato di carboidrati e grassi in combinazione con la caffeina porta ad una completa incapacità del corpo di ridurre automaticamente i livelli di glucosio nel sangue alla normalità. L'insorgenza del diabete mellito dipende direttamente dallo stato del fegato: le tossine e le tossine che si trovano nel sangue scarsamente filtrato "bruciano" la superficie di ogni cellula del corpo, indipendentemente dalla sua posizione. Di conseguenza, la cellula perde i suoi recettori per l'insulina e la capacità di assorbire il glucosio dal sangue. L'epatite A ha una via di trasmissione oro-fecale e può essere introdotta nel corpo attraverso il cibo, le mani sporche, i piatti, ecc. L'epatite B e C si trasmettono attraverso il sangue, la saliva, le secrezioni genitali e lo sperma. L'epatite può essere ottenuta visitando un dentista. Hai in programma un'iniezione? Assicurati di farlo solo con una siringa monouso dalla confezione che è stata aperta con te. Non solo i virus dell'epatite sono dannosi per il fegato, ma anche molti altri virus, batteri e infezioni che causano intossicazione del corpo. A casa, è meglio farlo con il cibo. La pulizia del fegato è l'uso di 0,5 kg al giorno di prodotti vegetali non trasformati termicamente e olio vegetale. Inducono il fegato a dare la bile, saturano la bile con i fosfolipidi essenziali, che prevengono la formazione di calcoli biliari e rimuovono il colesterolo in eccesso. Verdure, frutta, verdure coltivate senza fertilizzanti in eccesso, in particolare cavoli (cavolo bianco, cavolfiore), carote, barbabietole, zucca, prezzemolo, aneto, sono utili per il fegato. Tutti i tipi di zuppe di verdure, una varietà di stufati di verdure, insalate e vinaigrette condite con qualsiasi olio vegetale sono un altro tenero affetto per il fegato. Puoi anche usare le spezie, ma non il piccante, il coriandolo, il coriandolo, la zira sono utili. I succhi naturali sono utili, non i loro sostituti sintetici. Senza conservanti e ancora meglio fatto in casa. Il fegato è vitale: aminoacidi essenziali (metionina), vitamine liposolubili (D, E), carotene, acido folico, calcio, magnesio e fosfolipidi essenziali essenziali (vitamina F). È importante che la dieta contenga grassi polinsaturi omega-3, -6. Il fegato tollera piccole quantità di olio di girasole fresco non filtrato, semi di lino, mais, zucca, soia, senape, oliva, olio di sesamo spremuto a freddo. Gli acidi grassi polinsaturi si trovano nelle noci, nei semi, nei legumi, vanno consumati con moderazione e non tutti i giorni. Puoi mangiare cereali e semi germogliati e sostituire i pasticcini tradizionali con pasticcini integrali e crusca. Una massa in eccesso di cibo che non può essere digerita allunga lo stomaco, l'intestino, marcisce, avvelena il corpo e, prima di tutto, il fegato. Inoltre, l'eccesso di cibo riduce drasticamente l'energia del corpo, poiché molta energia viene spesa per la digestione del cibo in eccesso. Infine, l'eccesso di cibo porta all'eccesso di peso e le persone obese vivono 10-12 anni in meno, hanno una probabilità 4 volte maggiore di sviluppare un infarto e formare calcoli biliari. – una delle principali cause di quasi tutte le malattie del fegato. Mangia 4-6 piccoli pasti al giorno. Questi sono farmaci come Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, nonché preparati omeopatici "Heel" - Hepar Comp . , Ubiquinone comp., Coenzyme comp., Lymphomyosot, Psorinocheel, ecc. Bere molta acqua aumenta la secrezione della bile, assottiglia la bile, previene la formazione di calcoli e aiuta a rimuovere le tossine. Si consiglia di bere il tè verde, in quanto previene la steatosi epatica e la formazione di calcoli, acqua di pozzo o minerale, acqua con limone. Si consiglia inoltre di bere un brodo di rosa canina contenente vitamina C necessaria per il buon funzionamento del fegato, oppure tisane di varie erbe che hanno un effetto benefico sul fegato. stimmi di mais, S. Iperico, poligono, uva ursina, unghia di gatto, carciofo, cicoria, radice e fiori di tarassaco, immortelle, ortica, semi di anice, cumino, finocchio, chicchi di avena, foglie e frutti di mirtillo rosso, foglie o germogli di betulla, rizoma di calamo, rizoma di valeriana officinalis, erba di origano, menta piperita, calendula, camomilla, frutti e foglie di mirtillo rosso, frutti e foglie di fragola selvatica e mirtillo, celidonia, achillea, olivello spinoso, tripolo, shandra, luppolo, bardana, acetosella, poligono, rosmarino, pioppo tremulo, steli di girasole, assenzio , crespino, bacche di sorbo rosso, rapa, erba e radici di prezzemolo, cuscuta europea, erba di genziana, radice di acetosella, crisantemo, tanaceto comune, radice e pianta intera di alto elecampane, collina solyanka, chiodi di garofano tardivi e una serie di altre piante .
2022-11-11