Alcune abitudini alimentari possono essere una vera minaccia per la nostra salute. La mancanza di igiene e un atteggiamento frivolo nei confronti del cibo fa aumentare il numero di microbi in esso contenuti ed entrare nel nostro corpo senza ostacoli.
Cibo caduto
Per qualche ragione, a molti sembra che se raccogli rapidamente il cibo dalla superficie su cui è caduto, allora non si "sporcherà". Ma i microbi sono invisibili ai nostri occhi e una frazione di secondo è sufficiente per farli salire su un panino o un biscotto caduto. Naturalmente, a casa, i germi sul tappeto con una pulizia regolare sono molto meno che sul pavimento stradale. Ma non dovresti rischiare, soprattutto con i bambini, che soffia sempre un po 'il cibo, spazzolando via la polvere invisibile e restituendola.
Salsiera comune
Come funziona di solito il processo di mangiare snack con salsa? Inzuppato, ha preso un boccone, inzuppato di nuovo - finché l'ingrediente non si esaurisce. E ora immagina quanti microbi della tua saliva sono finiti nella salsa e qualcuno della porta accanto sta cercando di immergere il cibo nello stesso piatto. Per ridurre al minimo la crescita dei batteri in modo esponenziale, utilizzare una casseruola personalizzata.
Acqua al limone
Hai comprato un limone al mercato, lo hai lavato il più possibile e hai spremuto il succo nel tè o nell'acqua con le mani pulite. Secondo gli scienziati, non funzionerà ancora per lavare via tutti i microbi dalle tue mani, non importa quanto accuratamente vengano elaborati. Pertanto, i microbi entrano nel liquido insieme al succo. Usa un cucchiaio per preparare bevande al limone: schiaccia gli agrumi in un bicchiere e scola il succo.
Spuntini comuni
A volte comprare un grande sacchetto di patatine o un bicchiere di popcorn è molto più economico. Ma quando ti godi uno spuntino al cinema condiviso, corri il rischio di scambiare enormi quantità di batteri con i tuoi partner. Lo stesso vale per una bottiglia d'acqua condivisa per tutti i membri della famiglia. Non importa quanto ti siano vicini i tuoi parenti, consuma cibo e bevande da singole confezioni e bottiglie.
Più a lungo esamini le voci di menu, più germi ti vengono a contatto con i visitatori precedenti. I menu nei caffè e nei ristoranti non vengono gestiti con nulla durante il giorno. E insieme a un piatto squisito, corri il rischio di trapiantare alcuni microbi nel tuo corpo, usando un tovagliolo o mordendo il pane.