«Il bambino è capace, ma disattento»: come sistemare la situazione

Perché il bambino è disattento?

La difficoltà con l'attenzione non significa che il bambino sia stupido. I bambini con un alto livello di sviluppo dell'intelligenza sono spesso distratti. Questo è il risultato del fatto che il loro cervello non è in grado di elaborare le informazioni che provengono dai vari sensi.

Molto spesso, il motivo è che a scuola, gli antichi meccanismi cerebrali responsabili dell'attenzione involontaria, per qualche ragione, non hanno raggiunto la maturità necessaria. Uno studente del genere deve spendere molte energie in classe per "non cadere" dalla lezione. E non può sempre dire quando sta accadendo.

Gli insegnanti spesso pensano che un bambino distratto debba solo lavorare di più, ma questi bambini stanno già lavorando al limite delle loro capacità. E ad un certo punto, il loro cervello si spegne.

Cinque cose importanti che devi sapere sull'attenzione per capire tuo figlio

• L'attenzione non esiste di per sé, ma solo all'interno di determinati tipi di attività. Puoi guardare, ascoltare, muoverti con attenzione o disattenzione. E un bambino può, ad esempio, guardare attentamente, ma ascoltare con disattenzione.
• L'attenzione può essere involontaria (quando non è necessario alcuno sforzo per essere attenti) e volontaria. L'attenzione volontaria si sviluppa sulla base dell'attenzione involontaria.
• Per "attivare" l'attenzione volontaria in classe, il bambino deve essere in grado di utilizzare l'involontario per rilevare un certo segnale (ad esempio, la voce dell'insegnante), non prestare attenzione ai segnali concorrenti (distraenti) e cambiare rapidamente , quando necessario, a un nuovo segnale.
• Non si sa ancora esattamente quali aree del cervello siano responsabili dell'attenzione. Piuttosto, gli scienziati hanno scoperto che molte strutture sono coinvolte nella regolazione dell'attenzione: i lobi frontali della corteccia cerebrale, il corpo calloso, l'ippocampo, il mesencefalo, il talamo e altri.
• Il deficit di attenzione è talvolta accompagnato da iperattività e impulsività (ADHD — Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività), ma spesso i bambini disattenti sono anche lenti.
• La disattenzione è la punta dell'iceberg. In questi bambini viene rivelato un intero complesso di caratteristiche del funzionamento del sistema nervoso, che si manifestano nel comportamento come problemi di attenzione.

Perché succede?

Consideriamo in quali disfunzioni del sistema nervoso consiste il deficit di attenzione.

1. Il bambino non percepisce bene le informazioni a orecchio.

No, il bambino non è sordo, ma il suo cervello non è in grado di elaborare in modo efficiente ciò che le sue orecchie sentono. A volte sembra che non senta bene, perché un bambino del genere:

• chiede spesso di nuovo;
• non risponde immediatamente quando viene chiamato;
• costantemente in risposta alla tua domanda dice: «Cosa?» (ma, se ti fermi, risponde correttamente);
• percepisce peggio il parlato nel rumore;
• non riesce a ricordare una richiesta composta da più parti.

2. Non riesco a stare fermo

Molti scolari difficilmente siedono fuori 45 minuti: si agitano, ondeggiano su una sedia, girano. Di norma, queste caratteristiche del comportamento sono manifestazioni di disfunzioni del sistema vestibolare. Un bambino del genere usa il movimento come una strategia compensativa che lo aiuta a pensare. La necessità di stare fermi blocca letteralmente l'attività mentale. I disturbi del sistema vestibolare sono spesso accompagnati da un basso tono muscolare, quindi il bambino:

• «scola» dalla sedia;
• appoggia costantemente tutto il suo corpo sul tavolo;
• sostiene la testa con le mani;
• avvolge le gambe attorno alle gambe di una sedia.

3. Perde una riga durante la lettura, fa errori stupidi su un quaderno

Le difficoltà nell'apprendimento della lettura e della scrittura sono spesso associate anche al sistema vestibolare, in quanto regola il tono muscolare e i movimenti oculari automatici. Se il sistema vestibolare non funziona bene, gli occhi non possono adattarsi ai movimenti della testa. Il bambino ha la sensazione che lettere o intere righe saltino davanti ai suoi occhi. È particolarmente difficile per lui cancellare la lavagna.

Come aiutare un bambino

Le cause del problema possono essere diverse, ma ci sono diverse raccomandazioni universali che saranno rilevanti per tutti i bambini disattenti.

Dagli tre ore di libera circolazione ogni giorno

Affinché il cervello del bambino funzioni normalmente, devi muoverti molto. L'attività fisica gratuita è giochi all'aperto, corsa, camminata veloce, preferibilmente per strada. La stimolazione del sistema vestibolare, che avviene durante i movimenti liberi del bambino, aiuta il cervello a sintonizzarsi sull'efficace elaborazione delle informazioni che provengono dalle orecchie, dagli occhi e dal corpo.

Sarebbe positivo se il bambino si muovesse attivamente per almeno 40 minuti, la mattina prima della scuola e poi prima di iniziare a fare i compiti. Anche se un bambino fa i compiti per molto tempo, non dovresti privarlo di passeggiate e lezioni nelle sezioni sportive. In caso contrario, si verificherà un circolo vizioso: la mancanza di attività motoria aumenterà la disattenzione.

Controlla il tempo dello schermo

L'uso di tablet, smartphone e computer da parte di un bambino nella scuola primaria può ridurre la capacità di apprendimento per due motivi:

• i dispositivi con uno schermo riducono il tempo dell'attività fisica ed è necessario per lo sviluppo e il normale funzionamento del cervello;
• il bambino vuole passare sempre più tempo davanti allo schermo a scapito di tutte le altre attività.

Anche da adulto, è difficile costringerti a lavorare senza essere distratto controllando i messaggi sul telefono e sfogliando il feed dei social media. È ancora più difficile per un bambino perché la sua corteccia prefrontale non è funzionalmente matura. Pertanto, se tuo figlio utilizza uno smartphone o un tablet, inserisci un limite di tempo per lo schermo.

• Spiega perché è necessario limitare il tempo sullo schermo in modo che possa evitare distrazioni e fare le cose più velocemente.
• D'accordo su quanto tempo e quando può usare il suo telefono o tablet. Fino a quando non sono stati completati i compiti e le faccende domestiche non sono state completate, lo schermo dovrebbe essere bloccato.
• Se il bambino non segue queste regole, non usa affatto il telefono e il tablet.
• I genitori devono ricordare le regole che hanno stabilito e monitorarne costantemente l'attuazione.

Non rallentare e non correre il bambino

Un bambino iperattivo è costantemente costretto a sedersi in silenzio. Lento — personalizzato. Entrambi di solito portano al fatto che i segni di disattenzione si intensificano, poiché il bambino è costantemente in una situazione stressante. Se il bambino potesse lavorare a un ritmo diverso, lo farebbe.

• Se il bambino è iperattivo, deve ricevere istruzioni che gli consentano di muoversi: distribuire quaderni, spostare sedie e così via. Un'intensa attività fisica prima della lezione ti aiuterà a sentire meglio il tuo corpo, il che significa che rimani vigile più a lungo.
• Se il bambino è lento, suddividi i compiti in piccole parti. Potrebbe aver bisogno di più tempo per completare l'attività.

I consigli di cui sopra sono molto semplici. Ma per molti bambini sono il primo importante passo verso il miglioramento del funzionamento del sistema nervoso. Il cervello può cambiare in risposta ai cambiamenti nell'esperienza e nello stile di vita. Lo stile di vita di un bambino dipende dai genitori. Questo è ciò che tutti possono fare.