Il tennis è sempre stato considerato uno sport d'élite. Tuttavia, in tempi di crisi, sorprendentemente, è diventato molto più facile giocare a tennis. Si stanno organizzando le vendite della merce nei negozi di articoli sportivi, il costo dell'affitto dei campi sta diminuendo… Sembra sia arrivato il momento di prendere in mano la racchetta e andare a rete!
Come scegliere una racchetta
Quando scegli una racchetta, assicurati di utilizzare l'aiuto di un commesso. Sceglierà quello più adatto a te per dimensioni, materiale e prezzo. Ma alcuni consigli prima dell'acquisto torneranno comunque utili.
I neofiti dovrebbero assolutamente comprare racchette non professionali, ma amatoriali. Non devi pensare che più la racchetta è costosa, più velocemente imparerai a giocare a tennis e ad importi una grande tecnica. Le racchette amatoriali sono sia più economiche (fascia di prezzo 2-8 mila rubli) che più facili da controllare. La cosa principale è che sono comodi, con un buon sistema di smorzamento delle vibrazioni.
Innanzitutto, determina se la maniglia è giusta per te. Prendi la racchetta in una mano e afferrala con il palmo. Metti l'indice dell'altra mano nello spazio tra le dita e il palmo. Se il dito si adatta più o meno strettamente, la maniglia è giusta per te. Si ritiene che tu debba scegliere la maniglia più grande con cui puoi giocare comodamente.
Esiste un sistema di taglie “europeo”, espresso nelle stanze. Le racchette sono adatte ai bambini con i numeri 1 e 2, donne - con il numero 3, e per gli uomini – 4-7. In pratica, tuttavia, la dimensione della maniglia dovrebbe essere determinata individualmente.
Anche le teste della racchetta variano di dimensioni. La scelta della dimensione della testa viene scelta in base allo stile di gioco previsto. Ad esempio, i giocatori d'azzardo, così come quelli che amano giocare sulla linea di fondo, sono adatti per racchette con teste come Oversize и Super Oversize… Queste racchette hanno un'ampia superficie di incordatura, che consente una migliore rotazione e regolazione della palla. Tuttavia, per i giocatori alle prime armi, tali racchette aumentano il numero di colpi imprecisi. Ma con una buona tecnica, un uso efficace della regione centrale delle corde, la cosiddetta Punto dolce ("Impact spot"), offre il massimo comfort di impatto.
La racchetta Head Flexpoint Radical OS è maneggevole e sportiva per buoni dilettanti e professionisti. 4460 RUB
Racchetta Babolat Drive Z Lite con filtro vibrazioni adattato al livello del giocatore. RUB 6650
La racchetta Wilson Kobra Team FX: potenza e effetti potenti grazie alla nuova tecnologia. RUB 8190
La cura della racchetta è facile. Evitare di colpire oggetti duri e la superficie del campo: forti impatti possono far scoppiare il cerchio. Utilizzare un nastro speciale per proteggere il cerchio. E non dimenticare di mettere la racchetta nella custodia subito dopo la partita. Conserva la tua racchetta in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. I nemici della racchetta sono il caldo estremo, il freddo o l'umidità elevata. Le stringhe sono particolarmente colpite.
Una componente importante dell'abbigliamento di un tennista sono le scarpe da ginnastica di alta qualità.
Come scegliere le scarpe da ginnastica
Una gonna bianca, una bella maglietta, un berretto per non scottarti la testa: va tutto bene. Tuttavia, la cosa più importante nell'attrezzatura da tennis sono le scarpe. C'è una grande varietà di modelli nei negozi di articoli sportivi, ne scegli uno, vieni in campo e i giocatori professionisti affermano che non hai comprato affatto scarpe da tennis. Va bene anche se ti è permesso entrare in campo, ma dopotutto alcune basi da tennis (soprattutto quelle che hanno campi in terra battuta) potrebbero non permetterti di giocare, sostenendo che con una suola del genere hai solo paralizzare i loro tribunali.
Per non deludervi, cercheremo di spiegarvi quali sono i tratti distintivi delle sneakers, che in tutto il mondo vengono chiamate scarpe da tennis.
La metà dello stivale.
La parte morbida appositamente progettata dello stivale è progettata per per proteggere la caviglia e ginocchia da commozioni cerebrali associate a movimenti violenti sul campo da tennis. Questo inserto, situato tra il tallone e il piede, può essere realizzato con vari materiali di diverso peso.
Salamoia
La suola delle scarpe da tennis è nella maggior parte dei casi realizzata con una speciale mescola di gomma che ha caratteristiche uniche di flessibilità e durata. Diversi colori della gomma possono significare una diversa consistenza o densità della gomma (spesso, ad esempio, la suola è significativamente più spessa nel tallone e più sottile in punta).
Tra l'altro, il motivo a zigzag della suola (inserti con motivo a spina di pesce) è stato creato appositamente per far scivolare meno le sneakers sulla superficie del campo e per le particelle di terreno non si sono attaccate alla suola e non appesantire le scarpe da ginnastica.
Avvio in alto
La parte superiore dello stivale è la superficie che “ricopre” il tuo piede. Può essere realizzato in pelle o materiale sintetico di alta qualità. Spesso decorato con inserti speciali, solitamente utilizzato solo per ridurre il peso del modello.
soletta
La soletta ammortizza l'impatto del piede sulla superficie del campo. È costituito da un'ampia varietà di materiali. Situato direttamente sotto il piede, la soletta può variare di spessore dal tallone alla punta. Nelle scarpe da tennis costose, le solette sono solitamente rimovibili e lavabili.
Scarpe da ginnastica Prince OV1 HC, 4370 rubli.
Scarpe da ginnastica Yonex SHT-306, 4060 rubli.
Scarpe da ginnastica Prince OV1 HC, 4370 rubli.
Giocare su campi in erba naturale è piuttosto difficile sia per gli atleti principianti che per i professionisti.
Quello che c'è da sapere sui tribunali
I principali tipi in cui sono suddivisi i tribunali sono: chiuso (al chiuso) e aprire (aria aperta). È importante sapere che tipo di superfici vengono utilizzate nella costruzione dei campi e qual è il vantaggio di questo o quel tipo di superficie.
Erbe naturali
Praticamente non utilizzato nella costruzione di campi da tennis, in quanto richiede troppa manutenzione e non consente un gran numero di giochi. È abbastanza difficile giocarci sia per gli atleti principianti che per i professionisti. Il rimbalzo della palla su una superficie del genere è basso e imprevedibile.
Erba artificiale
È un tappeto erboso artificiale che viene posato su una base di asfalto o cemento e ricoperto di sabbia. L'altezza del pelo è in media da 9 a 20 mm. Questo rivestimento è molto resistente, adatto a tutte le condizioni atmosferiche e offre un ritmo di gioco e un rimbalzo della palla ottimali.
Rivestimenti duri (duri)
Ideale sia per aree esterne che per hall. Oggi è la copertura del campo da tennis più utilizzata per le competizioni mondiali. Lo strato superiore in acrilico giace sul supporto in gomma e, grazie a ciò, si ottiene la resilienza e l'elasticità dell'intero rivestimento. Lo spessore di questa gomma può regolare l'elasticità del rivestimento e rendere il gioco più o meno veloce, cioè cambiare la velocità del gioco. È comodo per giocare con qualsiasi stile e ha un buon rimbalzo sia dalla linea di fondo che dalla rete.
Campi di terra
Si tratta di campi aperti, per i quali viene utilizzata una miscela di argilla, sabbia, mattoni frantumati o pietra, a cui spesso si aggiungono trucioli di gomma o plastica. Sono un po' più difficili da giocare di altri perché il rimbalzo della palla è molto alto e la sua direzione può essere imprevedibile.
Dove giocare a tennis a Mosca
Ci sono molti luoghi a Mosca dove puoi giocare a tennis. I prezzi degli affitti della maggior parte di loro sono diminuiti significativamente negli ultimi sei mesi – è del tutto possibile che la ragione di ciò sia stata la crisi economica. Se prima un'ora di formazione sui tribunali di Mosca costava 1500 rubli. in media, ora è di 500-800 rubli. all'una.
Ci sono molti campi a Mosca dove puoi allenarti e lavorare con mentori personali sia per adulti che per bambini.
Campi da tennis “Chaika”. Sul territorio del complesso sono presenti campi da tennis coperti e scoperti di tipo duro (superficie dura e veloce). C'è un parcheggio gratuito. E' prevista la possibilità di organizzare corsi di formazione e corsi individuali con bambini. Per comodità, c'è il noleggio dell'attrezzatura, spogliatoi, docce, massaggi, solarium e sauna, e c'è una piscina nelle vicinanze. Indirizzo: Metro "Park Kultury", corsia Korobeinikov, casa 1/2.
Complesso sportivo "Druzhba" a "Luzhniki". 4 campi indoor in taroflex (veloci su superficie dura). Ci sono spogliatoi, guardaroba e docce. Purtroppo non è previsto il noleggio dell'attrezzatura. Indirizzo: stazione della metropolitana "Vorobyovy Gory", argine Luzhnetskaya, edificio 10a.
Campi da tennis a Dinamo. Sono 6 campi al coperto e 6 all'aperto. Sul territorio sono presenti diverse saune, una palestra, un salone di bellezza. Per comodità, sono forniti spogliatoi, docce e una caffetteria. C'è un parcheggio a pagamento e gratuito. Indirizzo: stazione della metropolitana "Chekhovskaya", via Petrovka, casa 26, edificio. nove.
Stadio Iskra. 3 campi indoor (sintetici) e 6 outdoor (4 – asfalto, 2 – sterrato). Ci sono spogliatoi, docce, guardaroba. All'interno del complesso troverete massaggi, sauna e solarium. Indirizzo: stazione della metropolitana "Giardino botanico", via Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.
Complesso sportivo "Star". 4 campi al coperto (in cemento). Ci sono tornei all'interno del club, docce, armadietti, spogliatoi e asciugacapelli sono forniti per comodità. Ci sono spogliatoi VIP a pagamento, una palestra e una sala per l'aerobica. Indirizzo: metro “Bagrationovskaya”, st. Bolshaya Filevskaya, edificio 20.
Durante la stesura dell'articolo, sono stati utilizzati materiali dai siti www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru.