Contenuti
Sintomi, persone a rischio e fattori di rischio per disturbi muscoloscheletrici del gomito (tendiniti)
Sintomi della malattia
- A dolore irradia da gomito verso l'avambraccio e il polso. Il dolore peggiora quando si afferra un oggetto o si stringe la mano a qualcuno. Il dolore a volte si irradia quando il braccio è fermo.
- A sensibilità al tocco nella regione esterna o interna del gomito.
- Raramente c'è un leggero gonfiore gomito.
Persone a rischio
Gomito del tennista (epicondilalgia esterna)
- Falegnami, muratori, operatori di martelli pneumatici, addetti alle catene di montaggio, persone che utilizzano spesso una tastiera e un mouse di computer non disposti in modo molto ergonomico, ecc.
- Giocatori di tennis e persone che praticano altri sport con la racchetta.
- Musicisti che suonano uno strumento a corde o una batteria.
- Persone sopra i 30 anni.
Gomito del golfista (epicondilalgia interna)
Sintomi, persone a rischio e fattori di rischio per disturbi muscoloscheletrici del gomito (tendiniti): capisci tutto in 2 min
- Giocatori di golf, specialmente quelli che spesso colpiscono il terreno prima della palla.
- Persone che praticano sport di racchetta. Nel tennis, i giocatori che usano spesso un diritto brushed o topspin (topspin) sono più a rischio.
- Atleti i cui lanci richiedono un movimento di frusta del polso, come lanciatori di baseball, lanciatori di peso, lanciatori di giavellotto ...
- Giocatori di bocce.
- Lavoratori che sollevano frequentemente oggetti pesanti (trasporto di valigie, casse pesanti, ecc.).
Fattori di rischio
Al lavoro o durante la manutenzione o ristrutturazione
- Un ritmo eccessivo che impedisce al corpo di riprendersi.
- Turni lunghi. Quando la fatica raggiunge le spalle, il riflesso è di compensare attraverso il polso e il muscolo estensore dell'avambraccio.
- Movimenti della mano e del polso che richiedono grande forza.
- L'uso di uno strumento inappropriato o l'uso improprio di uno strumento.
- Una postazione di lavoro mal progettata o posizioni di lavoro errate (posizioni fisse o postazione di lavoro al computer allestita senza tener conto dell'ergonomia, ad esempio).
- L'uso di un attrezzo che vibra (taglierina, motosega, ecc.), sottoponendo il polso a sollecitazioni inopportune o eccessive.
Nell'esercizio di uno sport
- Una muscolatura non sufficientemente sviluppata per lo sforzo richiesto.
- Tecnica di gioco scadente.
- Utilizzo di attrezzature che non corrispondono alle dimensioni e al livello di gioco.
- Attività troppo intensa o troppo frequente.