Olio di semi di soia (parzialmente idrogenato), commestibile, aroma di burro

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
grassi100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamine
Vitamina B4, colina0.2 mg500 mg250000 g
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE8.1 mg15 mg54%6.1%185 g
Vitamina K, fillochinone24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 g
steroli
I fitosteroli132 mg~
Acido grasso
Transgender12.927 gmax 1.9 г
grassi trans monoinsaturi9.603 g~
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi18.101 gmax 18.7 г
14: 0 Miristico0.075 g~
16: 0 Palmitico10.97 g~
17: 0 Margarina0.095 g~
18: 0 Stearina6.156 g~
20: 0 Arachinico0.402 g~
22:00.403 g~
Acidi grassi monoinsaturi40.262 gmin 16.8 г239.7%27.1%
Palmitoleico 16: 10.104 g~
16:1 cis0.104 g~
18: 1 oleina (omega-9)39.928 g~
18:1 cis30.324 g~
18:1 trans9.603 g~
20: 1 gadoleico (omega-9)0.23 g~
Acidi grassi polinsaturi36.847 gda 11.2 a 20.6178.9%20.2%
18: 2 Linoleico34.563 g~
18: 2 isomeri misti2.771 g~
18:2 Omega-6, cis, cis31.791 g~
18: 3 Linolenico1.733 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenico1.733 g~
18: 3 trans (altri isomeri)0.552 g~
Gli acidi grassi Omega-31.733 gda 0.9 a 3.7100%11.3%
Gli acidi grassi Omega-631.791 gda 4.7 a 16.8189.2%21.4%
 

Il valore energetico è di 884 kcal.

  • tazza = 218 g (1927.1 kCal)
  • cucchiai = 13.6 g (120.2 kCal)
  • cucchiaino = 4.5 g (39.8 kCal)
Olio di semi di soia (parzialmente idrogenato), commestibile, aroma di burro ricco di vitamine e minerali come: vitamina E - 54%, vitamina K - 20,6%
  • Vitamina E possiede proprietà antiossidanti, è necessario per il funzionamento delle gonadi, del muscolo cardiaco, è uno stabilizzatore universale delle membrane cellulari. Con una carenza di vitamina E, si osservano emolisi degli eritrociti e disturbi neurologici.
  • Vitamina K regola la coagulazione del sangue. La mancanza di vitamina K porta ad un aumento del tempo di coagulazione del sangue, un contenuto ridotto di protrombina nel sangue.
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