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L'esperimento è durato due settimane, con un errore del fine settimana.
I miei parenti non mi parlano la mattina. Non è che non abbiamo temi comuni, ma al mattino sembro più una furia rabbiosa: corro per l'appartamento, cercando di pettinarmi e truccarmi. A colazione bevo mezzo bicchiere d'acqua praticamente alla porta. Non penso nemmeno al cibo a tutti gli effetti, proprio come buttare qualcosa in un contenitore per il pranzo in ufficio. Di conseguenza, di solito il mio menu è composto da ciò che trovo nel negozio più vicino. Il petto alla griglia è l'opzione più comune, perché il seno, come dicono i nutrizionisti, è un prodotto abbastanza salutare.
Ad un certo punto, mi sono reso conto che con una dieta del genere avrei presto iniziato a chiocciare. Sì, e il peso ha iniziato a spostarsi gradualmente verso l'alto, ho condito il fastidioso petto con salse e l'ho afferrato con un panino. Era ora di cambiare qualcosa nella vita.
Il mio lavoro è tale che non è sempre possibile andare a un pranzo di lavoro in un bar. Ora, se questo pranzo di lavoro fosse portato in ufficio, sarebbe un'altra cosa. In generale, a San Pietroburgo ci sono molte aziende di consegna di cibo. Cerca di capire chi è delizioso. Il nuovo anno è al naso, volevo anche dimagrire, quindi le pizze di sushi sono subito cadute. Ho trovato un'azienda che offre tre opzioni per il pranzo – leggero – fino a 700 calorie, medio – fino a 900 e duro – fino a 1200. Per perdere peso velocemente con la mia corporatura, devo consumare circa 1200 calorie al giorno. Considerando l'acqua a colazione, l'insalata di verdure a cena, la versione “light” di un pranzo di lavoro mi stava proprio bene.
Quindi, l'esperimento è iniziato il 7 novembre. Hanno portato un'insalata, una zuppa e un secondo con contorno. Il primo giorno ero semplicemente deliziato, delizioso, soddisfacente, ho diviso il pranzo in due parti, perché non riuscivo a mangiare tutto in una volta. Il terzo giorno mi sembrava che si sarebbe potuto fare di più. Volevo davvero qualcosa di dolce.
Ma già la prima settimana ha mostrato che il mio petto paffuto era solo una presa in giro del corpo. Un'altra cosa è un pranzo caldo fatto in casa, ogni volta diverso e con un contenuto calorico calcolato. Ebbene, sì, meno un chilogrammo dal mio corpo, ho rivinto.
Nella seconda settimana, un ex collega è venuto a visitare l'ufficio.
"Alena, mi piace così tanto quando dimagrisci", sbottò fuori dalla porta. – Ammettilo, ancora cetrioli con kefir?
Lena ha assistito ai miei numerosi esperimenti con la nutrizione. E trasformazioni da 85 chilogrammi a 75 in un mese. Quindi sa molto della mia armonia. Sorprendentemente, ha notato i cambiamenti entro una settimana. Per cui, a proposito, ho buttato giù un altro chilogrammo.
PRO:
- Ho perso due chilogrammi in due settimane.
- Per due giorni ho mangiato pesce, che a casa non cucino assolutamente.
- Smettila di torcere lo stomaco.
- Ho imparato che ci sono così tante ricette per le zuppe schiacciate.
- Ho risparmiato sul gelato per mio marito, visto che il solito petto con salsa e un panino mi costava un terzo in più.
- Non ho lavato i piatti.
Contro:
- Pochi. Ma questa è la mia opzione "facile". Chi ha scelto gli altri non si è lamentato.
- Volevo qualcosa di dolce. Anche se sotto quale dieta non lo vuoi?
Mi sembra che valga la pena provare la "dieta da ufficio" per il nuovo anno. Semmai ho ordinato la mia versione “facile” in “'.