I gatti sono animali che trascorrono gran parte della loro giornata dormendo. Questo è essenziale non solo per il loro benessere, ma anche per la loro salute. Per questo è molto importante che i gatti abbiano uno o più spazi adatti per riposare adeguatamente e serenamente.

Nei gatti, il sonno è scandito da diversi cicli durante la giornata con alternanze tra le seguenti fasi:

• Sonno leggero: è un sonno ristoratore, corrisponde alla sonnolenza. Questo sonno dura circa 15-30 minuti durante i quali i gatti rimangono pronti a svegliarsi in qualsiasi momento, se necessario. Pertanto, un gatto è generalmente sdraiato nella posizione della sfinge quando è in un sonno leggero per poter agire rapidamente al minimo rumore o al minimo odore;
• Sonno profondo: è più breve e dura circa 5 minuti prima che il gatto riprenda a sonnecchiare. Durante il sonno profondo, il gatto di solito è sdraiato su un fianco e completamente rilassato. È durante questa fase del sonno che si verifica il sonno REM dove è possibile che il gatto stia sognando. Se vedi il tuo gatto muovere i baffi o le zampe mentre dorme, probabilmente sta sognando.

Il tempo di sonno di un gatto è in media di 15-16 ore al giorno. Può anche essere più alto e dormire fino a 20 ore al giorno. Questo è particolarmente vero con gattini e gatti anziani. In confronto, il tempo medio di sonno di un cane è di 12 ore al giorno. Anche la temperatura e il tempo esterno devono essere presi in considerazione. In effetti, i gatti che hanno accesso all'aria aperta generalmente preferiscono rimanere a dormire in casa quando fa freddo o piove. Tuttavia, questa durata del sonno è molto variabile da un gatto all'altro ma dipende anche dalla razza. Alcune razze sono quindi più attive mentre altre dormono. Infine, anche la durata del sonno di un gatto varia a seconda del suo stato di salute.

L'obiettivo di un periodo di sonno così lungo è risparmiare energia per le loro attività, in particolare la caccia. La maggior parte dei gatti essendo animali con attività prevalentemente notturna o crepuscolare, trascorrono la maggior parte del sonno durante il giorno quando c'è luce. Inoltre, molti felini lavorano con questo stesso schema. È il caso dei leoni che trascorrono la giornata dormendo mentre riservano la notte alla loro attività di caccia. Per i gatti, la caccia notturna può riguardare un giocattolo, una palla o qualsiasi altro oggetto che attiri la loro attenzione. Ciò richiede energia ed è il suo sonno che gli permetterà di svolgere tutte queste attività. Tuttavia, molti gatti si adattano al ritmo del loro padrone e dormono la notte insieme a loro. Il sonno aiuta anche i gatti a passare il tempo in modo che non si annoino.

Per favorire un sonno ristoratore nel tuo gatto, si consiglia di fornirgli quanto segue:

• Uno spazio adatto per il suo sonno: questo è necessario affinché il tuo gatto possa dormire sonni tranquilli. Così potrai sistemargli una cesta in un luogo calmo e sicuro dove ci sono pochi passaggi e poco rumore per non disturbarlo;
• Un cestino comodo e piacevole: in questo luogo tranquillo, metti un cestino comodo per lui in modo che possa stare comodo. Tuttavia, la maggior parte dei gatti trova da soli i luoghi più adatti per dormire, come il cesto della biancheria o lo spogliatoio. Questi posti sono abbastanza comodi per lui ed è sicuro di non essere disturbato lì. Quindi non preoccuparti se il tuo gatto tiene il broncio al cestino che gli hai preparato;
• Tranquillità: è importante lasciare il tuo gatto da solo quando dorme. A nessuno piace essere disturbato durante un pisolino, e così anche ai gatti. Per favorire un sonno ristoratore, il tuo gatto non dovrebbe essere disturbato mentre dorme;
• Buona igiene: è importante anche lavare regolarmente la cuccia del gatto o il posto che ha scelto per dormire in modo che questo spazio rimanga pulito;
• Una temperatura ambiente gradevole: in genere i gatti amano dormire vicino a una fonte di calore. Quindi non esitate a sistemargli una poltrona vicino a una fonte di calore o alla luce del sole, sempre in modo sicuro.

Inoltre, è importante notare che, come negli esseri umani, i gatti possono soffrire di disturbi del sonno. È quindi necessario rivolgersi al proprio veterinario per qualsiasi domanda o situazione anomala relativa al sonno del proprio gatto.