Tutti sanno che le bevande gassate come Coca-Cola, Sprite e simili (comprese quelle “dietetiche”) ci riempiono di un'enorme quantità di calorie e non portano alcun beneficio. Ma questa è solo una parte del problema. Tali bevande possono causare un gran numero di malattie. Ecco alcuni di loro.
Asma
Le bevande gassate contengono benzonato di sodio, che viene utilizzato come conservante. I conservanti di sodio aggiungono sodio alla dieta e riducono il potassio. Gli scienziati notano che il benzonato di sodio provoca spesso eruzioni allergiche, asma, eczema e altre reazioni.
Problemi ai reni
La cola è ricca di acido fosforico, che può causare calcoli renali e altri problemi renali.
Zucchero in eccesso
Venti minuti dopo aver bevuto la soda, la glicemia aumenta bruscamente, portando a un potente rilascio di insulina nel flusso sanguigno. Il fegato reagisce a questo convertendo lo zucchero in grasso.
Dopo 40 minuti, l'assorbimento della caffeina è completo. Le pupille si dilatano, la pressione sanguigna aumenta e, di conseguenza, il fegato getta ancora più zucchero nel sangue. Ora i recettori dell'adenosina nel cervello sono bloccati e non ti senti assonnato.
Obesità
Il legame tra il consumo di soda e l'obesità è innegabile, con i ricercatori che hanno persino scoperto che ogni bottiglia di cola che bevi aumenta il rischio di obesità di 1,6 volte. Nel frattempo,
Il 70% dei casi di malattie cardiovascolari è causato dal sovrappeso;
Il 42% dei casi di cancro al seno e al colon si trova in pazienti obesi;
Il 30% degli interventi chirurgici alla cistifellea vengono eseguiti a causa di malattie associate all'obesità.
Problemi con i denti
Lo zucchero e l'acido nelle bevande gassate dissolveranno lo smalto dei denti.
Malattie cardiache
La maggior parte delle bevande gassate contiene sciroppo di fruttosio, un dolcificante che è stato recentemente esaminato. È stato dimostrato che lo sciroppo ad alto contenuto di fruttosio aumenta il rischio di sindrome da insulino-resistenza, che a sua volta ha maggiori probabilità di portare a malattie cardiache e diabete.
Diabete
Le persone che bevono molte bevande gassate hanno un rischio maggiore del 2% di sviluppare il diabete di tipo 80.
Malattie dell'apparato riproduttivo
Le lattine di soda sono rivestite con un composto contenente bisfenolo A. È un agente cancerogeno che sconvolge il sistema endocrino, può portare alla pubertà precoce e causare anomalie del sistema riproduttivo.
Osteoporosi
Le bevande gassate contengono acido fosforico e il suo alto contenuto porta a ossa indebolite e un aumento del rischio di osteoporosi. Quando il fosforo viene escreto nelle urine dal corpo, insieme ad esso viene espulso anche il calcio, che priva le ossa e il corpo nel suo insieme di questo importante minerale.