Sesso: cosa preoccupa gli uomini

1. Ha paura di non riuscire a controllare la sua erezione.

La sensazione di controllo su un membro per un uomo equivale a una sensazione di potere. Almeno, l'ambiente lo convince di questo, pubblicità di mezzi per la potenza e la saggezza mondana. Ma alla fine, questo atteggiamento diventa una delle principali cause di stress e bassa autostima. Il solo pensiero che non sarà in grado di dimostrare la sua forza alla donna che ama può portare alla perdita di un'erezione. Questa paura molto spesso porta a problemi di potenza negli uomini: il fallimento comporta ansia e l'ansia dà origine a insicurezza.

Cosa fare?

Lo stress è il principale nemico dell'erezione. Lascia che il tuo partner si senta a suo agio durante il sesso. Non valutare la sua «resistenza», non fare battute su questo argomento. Consiglio per gli uomini: prova speciali pratiche di rilassamento. Meditazione, yoga, respirazione addominale: tutto questo aiuterà a ridurre la tensione e controllare meglio il tuo corpo.

2. Ha paura di essere paragonato agli altri.

"Il mio ex ha fatto meglio" è una frase che quasi tutti gli uomini hanno paura di sentire. Anche se il più delle volte nessuno lo pronuncia in questa forma, un accenno di discrepanza tra la barra impostata da qualcuno può far impazzire gli uomini. Durante le consultazioni, molti dicono che vorrebbero un partner con poca esperienza, solo per non essere tormentati da dubbi e sospetti.

Cosa fare?

Non criticare ciò che fa il tuo partner, soprattutto non prenderlo in giro e non citare la tua esperienza come esempio. Se vuoi ancora cambiare qualcosa, dì sotto forma di auguri: "Sai, sarei molto contento se tu..." Ricorda di lodare il tuo partner quando riesce a farti piacere (ma sii onesto, non lusingare).

3. Ha paura di non essere pronto per la seconda volta.

Dopo un orgasmo, un uomo inizia un periodo di dimissione: lo scroto si rilassa, i testicoli scendono e il desiderio sessuale si attenua per un po' a causa del rilascio degli ormoni del piacere. Il tempo necessario per recuperare è diverso per tutti: può essere un paio di minuti o diverse ore. Inoltre, con l'età, questa volta non fa che aumentare. Questi sono processi fisiologici naturali, ma alcuni uomini richiedono di essere costantemente pronti per nuove imprese.

Cosa fare?

Per gli uomini, prima di tutto, si rendono conto che ci sono altri modi per prolungare il piacere. Prova il sesso lento, fai delle pause, cambia posizione e modalità di stimolazione. Così non solo darai più piacere al tuo partner, ma ti aprirai anche a sensazioni nuove e vivide.

4. Ha paura di ammettere che non sa come farti piacere.

Molti uomini si rivolgono alla consulenza lamentandosi di non poter soddisfare il proprio partner. Sono depressi, dubitano della loro attrattiva, chiedono un farmaco che magicamente darà loro la capacità di portare qualsiasi donna all'orgasmo. Ma nel corso della conversazione, si scopre che non hanno mai chiesto al partner che tipo di carezza le piace e la loro conoscenza della vagina non va oltre un paio di articoli sul «punto G» su riviste popolari. Sono sicuri che un vero uomo dovrebbe già essere in grado di portare una donna all'estasi, e fare domande è umiliante.

Cosa fare?

Quando ci sediamo per la prima volta al volante di un'auto, ci abituiamo a lungo, ci adattiamo alle sue dimensioni, impariamo a premere i pedali in modo fluido e naturale, prima di sentirci sicuri e a nostro agio sulla strada. Anche nel sesso non possiamo essere abili fin dai primi movimenti. Solo esaminando il corpo di un altro capiamo come funziona, cosa e come risponde.

5. È (ancora) preoccupato per le dimensioni del suo pene.

Molti uomini sono ancora convinti che il piacere di una donna dipenda da quanto profondamente riesci a penetrarla. Gli urologi notano che tra gli uomini che ingrandiscono chirurgicamente il loro pene, ci sono molti bodybuilder. Sullo sfondo di grandi muscoli, il loro «organo principale» sembra solo minuscolo.

Tuttavia, in primo luogo, la dimensione del pene a riposo non dice nulla sulle sue dimensioni nello stato di erezione. In secondo luogo, con una profondità vaginale di 12 cm a riposo, è sufficiente una lunghezza del pene di 12,5 cm. Se ciò non sembra convincente, tienilo a mente: il 60% degli indiani ha una lunghezza media del pene di 2,4 cm in meno, secondo una ricerca dei produttori di preservativi.

Cosa fare?

Gli uomini dovrebbero concentrarsi su ciò che determina il piacere di un partner. Solo il 30% delle donne ha orgasmi vaginali. E questo significa che per il 70% non importa quale sia la forma, la lunghezza e lo spessore del tuo pene. Ma quanto al clitoride, qui il campo degli esperimenti è davvero immenso per chi è determinato ad esplorarlo.

Informazioni sull'autore: Catherine Solano è una sessuologa e androloga, autrice di How Male Sexuality Works.