Non è un segreto che lo stress regolare sia irto di gravi effetti collaterali che influiscono sulla salute e sulla felicità di una persona. In questi giorni ci sono molte “pillole magiche” per liberarsi dallo stress, ma suggeriamo di considerare solo modi naturali per risolvere il problema. • . Baciare e abbracciare è ciò che stimola la produzione dell'ormone ossitocina nel nostro cervello. Studi recenti hanno dimostrato che l'aumento di ossitocina che si verifica durante l'orgasmo abbassa la pressione sanguigna, calma i nervi e allevia la tensione. • Lo stress può essere alleviato con l'aglio. Il suo componente principale è l'organosulfur allicina, che contribuisce alla produzione di idrogeno solforato nel corpo. Si verifica una reazione che rilassa i vasi sanguigni e stimola il flusso sanguigno. • L'area del palmo che collega l'indice e il pollice è chiamata “hoku”. Questo punto viene utilizzato nell'agopuntura ed è responsabile della tensione nel corpo. Se premuto, può ridurre al minimo lo stress fino al 40%, secondo gli scienziati dell'Università Politecnica di Hong Kong. • La ricerca mostra cosa può indurre un umore positivo e ridurre gli effetti dello stress. Contattando madre natura e lavorando con la terra, sei ancora più pieno dell'energia della calma.
2022-11-11