La balbuzie è un problema relativamente raro. Si stima che circa l'1,5% della popolazione mondiale soffra di tale disturbo del linguaggio.
La balbuzie si manifesta prima, di regola, tra i tre ei sette anni. Tuttavia, diventa motivo di seria preoccupazione se non scompare entro i 10 anni. Secondo le statistiche, un bambino su quattro che balbetta non lascia questo problema nemmeno nell'età adulta.
Esercizi per alleviare la balbuzie
I seguenti esercizi sono efficaci per la balbuzie causata da cause fisiologiche. In generale, tali esercizi sono finalizzati al corretto funzionamento degli organi coinvolti nel linguaggio: lingua, labbra, mascella, trachea e polmoni.
Si consiglia di fare gli esercizi tutte le sere prima di coricarsi.
1. Cerca di pronunciare i suoni nel modo più espressivo possibile, distorcendo ogni volta i muscoli del viso secondo la vocale pronunciata.
2. si sono dimostrati validi nel trattamento dei problemi del linguaggio, compresa la balbuzie, poiché aiutano a rafforzare il sistema respiratorio e a rilassare la tensione nervosa che si accumula nel corpo. Si consiglia di imparare a controllare il ritmo delle parole pronunciate lavorando sulla respirazione.
– Fai un respiro profondo attraverso la bocca ed espira lentamente, subito dopo l'inalazione.
– Fai un respiro profondo attraverso la bocca, tira fuori la lingua mentre espiri.
– Fai un respiro profondo attraverso la bocca mentre tendi i muscoli pettorali. Espira lentamente.
3. La lettura veloce aiuta il riconoscimento inconscio di ogni parola. La cosa principale è la velocità, non la qualità del testo letto. Consenti a te stesso di pronunciare male le parole e non fermarti a nessuna parola o sillaba. Se ripetuto per 2-3 mesi, l'esercizio sarà efficace per alleviare la tensione muscolare e correggere le ostruzioni del linguaggio.
Suggerimenti nutrizionali
Sebbene attualmente non siano noti prodotti specifici per curare la balbuzie, alcuni possono migliorare la condizione degli organi del linguaggio. Ad esempio, uva spina indiana, mandorle, pepe nero, cannella e datteri secchi. Prendili per bocca per alleviare i sintomi della balbuzie.
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