Quando ci troviamo in una situazione difficile, sperimentiamo lo stress. Questa legge è stata descritta da Hans Selye, non c'è psicologia qui, è una reazione adattiva puramente biologica di qualsiasi organismo. E noi, compresi. Per quanto riguarda le nostre emozioni e sentimenti, li costruiamo noi stessi, capendo che tipo di situazione è. Se c'è una persona criminale sospetta nelle vicinanze, considereremo l'eccitazione che ne deriva come paura, se una donna adorabile - una sensazione romantica, se veniamo all'esame - ovviamente, abbiamo nervosismo all'esame. Bene, abbiamo delineato l'essenza della teoria delle emozioni a due fattori di Stanley Schechter (Due-fattoreteoriaofemozione).
Questa teoria dice che "deduciamo le nostre emozioni nello stesso modo in cui deduciamo che tipo di persone siamo": osserviamo il nostro comportamento e poi spieghiamo perché ci comportiamo in quel modo. In questo caso, osserviamo non solo il nostro comportamento sociale esterno, ma anche il nostro comportamento interno, vale a dire, quanto forte sentiamo l'eccitazione. Se ci sentiamo eccitati, cerchiamo di scoprire cosa sta causando la nostra eccitazione.
Ad esempio, il tuo cuore batte forte e il tuo corpo è teso. E cosa: stai provando una paura terribile o hai i crampi allo stomaco per l'amore? Da è determinato dalla tua esperienza interiore, ma dalla situazione in cui ti trovi. Nulla è scritto sull'esperienza - beh, o possiamo leggere poco su di essa. E la situazione è più chiara, quindi ci concentriamo su di essa.
In totale, due fattori sono importanti per noi per comprendere il nostro stato emotivo: se c'è un'eccitazione fisiologica e quali circostanze, il verificarsi di quale situazione, possiamo spiegarlo. Ecco perché la teoria di Schechter è chiamata a due fattori.
Stanley Schechter e Jerome Singer hanno condotto un esperimento per testare questa audace teoria; immagina di esserne parte. Al tuo arrivo, lo sperimentatore riferisce che è in corso uno studio su come la vitamina suproxina influenzi la vista umana. Dopo che il medico ti ha somministrato un'iniezione di una piccola dose di suproxina, lo sperimentatore ti chiede di aspettare che il medicinale inizi a funzionare. Ti presenta un altro partecipante all'esperimento. Il secondo partecipante afferma che gli è stata anche iniettata una dose di suproxina. Lo sperimentatore consegna a ciascuno di voi un questionario e dice che verrà presto e vi farà un test per controllare la vostra vista. Guardi il questionario e noti che contiene alcune domande molto personali e offensive. Ad esempio, "Con quanti uomini (oltre a tuo padre) tua madre ha avuto relazioni extraconiugali?" Il secondo partecipante reagisce con rabbia a queste domande, diventa sempre più furioso, poi strappa il questionario, lo getta per terra e sbatte la porta della stanza. Cosa pensi di sentire? Sei arrabbiato anche tu?
Come avrai intuito, il vero scopo dell'esperimento non era quello di testare la vista. I ricercatori hanno creato una situazione in cui le due variabili principali, l'eccitazione e la spiegazione emotiva di tale eccitazione, erano presenti o assenti, quindi hanno testato le emozioni provate dalle persone. I partecipanti all'esperimento in realtà non hanno ricevuto alcuna iniezione della vitamina. Invece, la variabile dell'eccitazione è stata manipolata nel modo seguente: alcuni partecipanti all'esperimento hanno ricevuto una dose di epinefrina, un farmaco. Ciò provoca eccitazione (aumento della temperatura corporea e aumento della respirazione) e ad alcuni partecipanti è stato iniettato un placebo, che non ha avuto effetti fisiologici.
Immagina ora come ti sentiresti quando ricevessi una dose di epinefrina: quando hai iniziato a leggere il questionario, ti sei sentito eccitato (nota che lo sperimentatore non ti ha detto che si trattava di epinefrina, quindi non capisci che è il farmaco che produce sei così eccitato) . Il secondo partecipante all'esperimento, in realtà l'assistente dello sperimentatore, reagisce furiosamente al questionario. È più probabile che tu concluda di essere agitato perché anche tu sei arrabbiato. Sei stato messo nelle condizioni che Schechter considerava necessarie per l'esperienza delle emozioni: sei eccitato, hai cercato e trovato una spiegazione ragionevole per la tua eccitazione in questa situazione. E così anche tu ti arrabbi. Questo è esattamente ciò che è successo nella realtà: i partecipanti a cui è stata somministrata l'adrenalina hanno reagito con più rabbia rispetto ai soggetti che hanno ricevuto la dose di placebo.
La conclusione più interessante della teoria di Schechter è che le emozioni delle persone sono in qualche modo arbitrarie, a seconda della spiegazione più probabile dell'eccitazione. Schechter e Singer hanno testato questa idea da due angolazioni. In primo luogo, hanno dimostrato che potevano impedire alle persone di infiammarsi spiegando razionalmente il motivo della loro eccitazione. Ad alcuni partecipanti all'esperimento che hanno ricevuto una dose di adrenalina è stato detto dai ricercatori che il farmaco avrebbe aumentato la frequenza cardiaca, il loro viso sarebbe stato caldo e rosso e le loro mani avrebbero iniziato a tremare leggermente. Quando le persone hanno effettivamente iniziato a sentirsi in questo modo, non hanno concluso di essere arrabbiate, ma hanno attribuito i loro sentimenti all'effetto della medicina. Di conseguenza, questi partecipanti all'esperimento non hanno risposto al questionario con rabbia.
Ancora più eloquentemente, Schechter e Singer hanno dimostrato che potrebbero far provare ai soggetti emozioni completamente diverse se cambiassero la spiegazione più probabile per la loro eccitazione. In altre condizioni, i partecipanti all'esperimento non hanno ricevuto un questionario con domande offensive e non hanno visto l'assistente dello sperimentatore arrabbiato. Invece, l'assistente dello sperimentatore ha finto di essere sopraffatto da una gioia irragionevole e si è comportato spensierato, ha giocato a basket con palline di carta, ha costruito aeroplanini di carta e li ha lanciati in aria, ha attorcigliato l'hula hoop che ha trovato nell'angolo. Come hanno reagito i veri partecipanti all'esperimento? Se ricevevano una dose di epinefrina, ma non sapevano nulla dei suoi effetti, concludevano di sentirsi felici e spensierati e in alcuni casi si univano persino a un gioco improvvisato.