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Hai visto che le zampe di gallina appaiono lentamente con la coda dell'occhio? Poi, a cavallo di una foto in cui si ride a crepapelle, è diventato ovvio! Hai le rughe e si vedono sempre di più.
È così che ho capito che la mia pelle non aveva più vent'anni. Ha perso elastina (1) e collagene.
Ora devi trovare il giusto trattamento antietà. Inoltre, niente più creme antirughe delle grandi marche imbottite di prodotti chimici. Ci affidiamo ai migliori antirughe naturali, da comporre o da usare da soli.
1 - Olio di Argan
È l'olio vegetale naturale più consigliato per combattere le rughe e idratare la pelle.
“Ricco di antiossidanti, previene la comparsa delle rughe. Penetra rapidamente nell'epidermide. Rigenererà e lenirà la pelle secca. " (2)
Questo olio vegetale è stato utilizzato per migliaia di anni dalle donne orientali. L'olio di Argan aiuta a combattere l'invecchiamento della pelle e la nutre in profondità.
Si applica mattina e sera come qualsiasi crema idratante.
Combinata con l'argilla verde, nota anche per le sue proprietà antirughe e purificanti, e un po' di acqua calda, si può creare un'efficace maschera antietà.
2 – albume d'uovo
Da usare anche come maschera. Hai uova e olio d'oliva nella tua credenza?
Perfetto!
È l'antirughe più facile da ottenere e il più veloce da trasformare. Separare l'albume dal tuorlo, sbatterlo per creare una schiuma, aggiungere un cucchiaino di olio d'oliva e applicarlo direttamente sul viso per una ventina di minuti.
Le proprietà dell'albume aiutano ad avere una pelle tonica e levigata.
3 – L'avvocato
Ancora una volta, come l'albume, questo frutto è di facile accesso e utilizzo. Non solo è consigliato come parte di una dieta equilibrata, ma è anche ottimo per ridurre le piccole rughe, eliminare un buon numero di tossine e aumentare l'elasticità della pelle.
“Vitamina B, C, K, […] calcio, magnesio, fosforo, potassio, ecc., polifenoli ad effetto antiossidante” (3). L'avocado è ottimo per combattere l'invecchiamento della pelle.
Schiacciato fino a formare una pasta omogenea, è sufficiente stenderlo sul viso per mezz'ora, una volta alla settimana.
4 – olio d'oliva e argilla
Attingi sempre dalla credenza della cucina e prendi dell'olio d'oliva, preferibilmente extra vergine. Quest'olio è ricco di virtù per la salute, i capelli, le unghie ed è anche un antirughe naturale.
Mescolata con un tuorlo d'uovo o un limone, in un massaggio localizzato o come maschera, la tua pelle risulterà più morbida, compatta e luminosa.
Mescolato con argilla verde, oltre agli antiossidanti e idratanti naturali dell'olio d'oliva, esfolia e purifica la tua pelle.
L'esfoliazione aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e a liberare la pelle dalla pelle morta. Quindi idratanti come l'olio d'oliva penetrano meglio nella pelle.
5 – Carote e patate
Un po' di purea come baby e la vostra maschera antirughe naturale sempre presa dalla credenza è pronta! Aggiungi un leggero tocco di bicarbonato di sodio e questa maschera ti porterà tutti i benefici antirughe: stimolazione del collagene della tua pelle e levigatezza.
È la rottura del collagene (4) che crea le rughe, la vitamina A nella carota aiuta la pelle a produrre questo elemento essenziale e naturalmente presente nella pelle. La patata grazie al suo amido aiuta a standardizzarla.
Risultato, la tua pelle è levigata, rimpolpata e hai un bell'aspetto!
6 – olio di cocco
Come l'olio di Argan, l'olio di cocco è una scommessa sicura per la pelle anti-invecchiamento. Le vitamine A ed E contenute nell'olio di cocco agiscono direttamente su linee sottili e rughe rassodando la pelle.
Crea una barriera che protegge la pelle dai microbi e dalle aggressioni esterne. Assicura così una buona idratazione della pelle. Applicare la sera prima di coricarsi per un massaggio.
7 – Miele
È stato utilizzato fin dalla notte dei tempi anche come prodotto cosmetico naturale. Contro le rughe, per l'idratazione, antiossidante e protettiva contro i radicali liberi, il miele combatte gli effetti del tempo sulla pelle.
Non tutti i mieli sono uguali. Quindi, per assicurarti di avere sufficienti proprietà antiossidanti, “Si prediligono i mieli scuri: il loro contenuto di antiossidanti è superiore a quello dei mieli chiari.” (5)
Usato da solo frizionando la pelle o mescolato con latte, limone, olio d'oliva, uovo o avena, idrata, ammorbidisce e restringe i pori.
8 – I diversi oli essenziali antietà
Gli oli essenziali hanno anche un ruolo importante da svolgere nella tua lotta quotidiana per una pelle ringiovanita e luminosa.
Poche gocce di esso mescolate con poche gocce di esso, aggiunte a un po' di argilla, a un olio vegetale o anche a una base di crema idratante neutra, si tamponano o si applicano in massaggio.
Crei tu stesso la tua skincare quotidiana o la tua maschera settimanale.
Gli oli essenziali sono ottimi alleati naturali anti-età da avere nell'armadietto del bagno.
Ecco una lista di oli essenziali ideali per il tuo trattamento antietà:
- Cisto ladanifero (cistus ladaniferus): protegge, ripara, combatte la mancanza di elasticità, cancella le rughe.
- palmarosa : aiuta ad avere una migliore elasticità della pelle, inoltre rigenera le cellule e la sua profumazione è molto gradevole.
- Limone : Perfetto per cancellare le macchie dell'età, stimolare la circolazione sanguigna superficiale e avere una carnagione radiosa. Avvertenze: utilizzare solo la sera e non esporsi al sole dopo l'applicazione.
- Carota : anti-età, effetto sano e luminoso e si mescola molto bene con l'olio essenziale di ylang-ylang
- Ylang Ylang : Spesso miscelato con olio vegetale per idratare, riparare e rivitalizzare la pelle spenta e secca.
9 – Il miglior antirughe naturale al mondo
Termino questa lista di antirughe naturali con quella che mi piace di più. È il più semplice e naturale: l'igiene della vita.
Non ripeteremo mai abbastanza, dobbiamo bere! Tanta acqua per idratarti e idratare la tua pelle, ma anche tè verde che è un ottimo antiossidante e antietà.
Mangia frutta e verdura fresca, carni bianche e pesce. Proteggi la tua pelle ogni giorno ma ancora di più dal sole.
Il sole è uno dei primi fattori dell'invecchiamento della pelle, quindi usa trattamenti di protezione totale e mettiti all'ombra sotto un parasole o un cappello in aggiunta al tuo trattamento.
Evita a tutti i costi le sigarette, distrugge le cellule e agisce da acceleratore dell'invecchiamento cutaneo. L'alcol in grandi quantità e ad alta frequenza danneggia altrettanto la pelle.
Finalmente dormi! Il sonno notturno completo aiuta la pelle a rigenerarsi e a mantenere una carnagione fresca.
Quello che devi ricordare,
Gli antirughe naturali si trovano spesso a portata di mano nella credenza della cucina o nel bagno.
Oli vegetali naturali come l'olio di Argan, l'olio d'oliva o l'olio di cocco sono stati usati per secoli da molte donne in tutto il mondo per mantenere e abbellire la loro pelle.
Associati agli oli essenziali, sono formidabili trattamenti antirughe naturali.
Non privartene per prenderti cura di te senza spendere una fortuna. Ma nessun trattamento sarà efficace a meno che tu non abbia uno stile di vita sano che aiuti la tua pelle e il tuo corpo a resistere agli effetti del tempo.