Questo frutto è senza dubbio inserito nella lista dei frutti più esotici del nostro pianeta. Pochi al di fuori dei tropici ne hanno sentito parlare, tuttavia, gli esperti lo chiamano "superfrutto" a causa di un numero senza precedenti di proprietà utili. Ha forma ovale, polpa bianca. Malesia e Indonesia sono considerate il luogo di nascita del frutto, è disponibile in tutti i paesi del sud-est asiatico. Il Rambutan ha un colore brillante: puoi trovare i colori verde, giallo e arancione. La buccia del frutto è molto simile a quella di un riccio di mare. Il Rambutan è molto ricco di ferro, essenziale per il buon funzionamento dell'organismo. Il ferro nell'emoglobina viene utilizzato per trasportare l'ossigeno a vari tessuti. La carenza di ferro può portare alla famigerata condizione di anemia, che provoca affaticamento e vertigini. Tra tutti i nutrienti di questo frutto, il rame è vitale per la produzione di globuli rossi e bianchi nel nostro corpo. Il frutto contiene anche manganese, essenziale per la produzione e l'attivazione degli enzimi. Una grande quantità d'acqua nel frutto permette di saturare la buccia dall'interno, lasciandola liscia e morbida. Il Rambutan è ricco di vitamina C, che favorisce l'assorbimento di minerali, ferro e rame, e protegge anche l'organismo dai danni dei radicali liberi. La vitamina C stimola il sistema immunitario a combattere le infezioni. Il fosforo del rambutan favorisce lo sviluppo e la riparazione di tessuti e cellule. Inoltre, il rambutan aiuta a rimuovere la sabbia e altri accumuli inutili dai reni.
2022-11-11