Ingredienti della ricetta”Casseruola con zucca PP"
- Fiocchi d'avena 15 g
- purea di zucca 130g
- ricotta 2% 80 gr
- uovo 1 pezzo
- albume d'uovo 1 pezzo
- sostituto dello zucchero fitparad 7 1 g
Valori nutrizionali del piatto “Casseruola con zucca PP” (per 100 grammi):
Calorie: 114.5 kcal.
Scoiattoli: 9.2 gr.
grassi: 5.5 gr.
Carboidrati: 7.1 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e calorie della ricetta ”Casseruola con zucca PP»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| farina d'avena | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| purè di zucca | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| ricotta 2% | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| uovo di pollo | 1 pezzo | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| uovo di gallina (proteine) | 1 pezzo | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| dolcificante Fit Parad No. 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totale | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 servire | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 grammi | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |