• Le persone a più alto rischio di glaucoma (a causa dell'età, della storia familiare, del diabete, ecc.) hanno una migliore esame oculistico completo ogni anno, a partire dai quarant'anni o prima, se necessario. Quanto prima viene rilevato l'aumento della pressione intraoculare, tanto più viene ridotta al minimo la perdita di capacità visiva.
• Assicurati di mantenere un peso ottimale ed pressione sanguigna normale. il rresistenza all'insulina, che spesso accompagna l'obesità e l'ipertensione, contribuisce ad aumentare la pressione all'interno degli occhi.
• Infine, assicurati sempre di proteggere i tuoi occhi con occhiali di sicurezza durante attività rischiose (manipolazione di prodotti chimici, saldatura, squash, sport di velocità, ecc.).

Precauzioni generali

• Evitare l'uso di certi prodotti farmaceutici – in particolare i corticosteroidi sotto forma di collirio o per via orale – o considerare i loro potenziali rischi.
• Avere un cibo ricco di frutta e verdura per soddisfare il più possibile il fabbisogno di vitamine e minerali.
• Bevi piccole quantità di liquidi entrambi per non aumentare improvvisamente la pressione intraoculare.
• A volte è utile limitare o evitare il consumo di caffeina e tabacco.
• Make esercizio fisico regolarmente può alleviare alcuni sintomi del glaucoma ad angolo aperto, ma non ha alcun effetto sul glaucoma ad angolo chiuso. È meglio consultare un medico per scegliere gli esercizi appropriati. Fai attenzione agli esercizi vigorosi, ad alcune posizioni yoga e agli esercizi a testa in giù, che possono aumentare la pressione negli occhi.
• Al sole, proteggi gli occhi dai raggi ultravioletti indossando occhiali lenti colorate che filtrano il 100% dei raggi UV.

Prevenire un altro attacco di glaucoma ad angolo chiuso

• Lo stress può scatenare un attacco acuto di glaucoma ad angolo chiuso. Bisogna prestare attenzione ai fattori che generano stress e cercare di trovare soluzioni.
• A seguito di un primo attacco di glaucoma ad angolo chiuso, a trattamento laser eviterà il ripetersi. Questo trattamento prevede la realizzazione di un piccolo foro nell'iride con un raggio laser per consentire il flusso dell'umor acqueo intrappolato dietro l'iride. Nella maggior parte dei casi, si consiglia di trattare l'altro occhio come misura preventiva.