Quasi la metà delle coppie interrompe tutte le relazioni intime quando aspetta un bambino. Ma vale la pena rinunciare al piacere? Il sesso durante la gravidanza può essere un'esperienza succosa, a condizione che tu stia attento.
Durante la gravidanza, il corpo di una donna cambia, così come il suo stato interiore. Deve pensare per due, può sperimentare sbalzi d'umore e desideri. Un partner può anche avere dei dubbi: come avvicinarsi a una donna amata in questo nuovo stato? Il suo intervento sarebbe stato pericoloso, l'avrebbe accettato? Ma per alcuni, questo periodo diventa un momento di scoperte sorprendenti e nuove sensazioni eccitanti.
La sessualità cambia durante la gravidanza? "Sì e no", dice la sessuologo Caroline Leroux. "Gli esperti non hanno un'opinione comune su questo argomento, ma sono d'accordo su una cosa: i desideri di una donna possono variare a seconda del trimestre". Oltre agli aspetti psicologici, la libido è influenzata da cambiamenti ormonali e fisici.
Gravidanza e desiderio
"Durante il primo trimestre, il torace è teso, spesso c'è uno stimolo alla nausea", spiega il sessuologo. — Alcune donne non sono all'altezza del romanticismo in queste condizioni. Anche i cambiamenti negli ormoni e l'affaticamento generale contribuiscono a una diminuzione della libido. Un'altra paura delle donne in gravidanza, soprattutto nei primi mesi, è se si verificherà un aborto spontaneo. "Le donne hanno spesso paura che il pene del marito possa spingere fuori il feto", dice Caroline Leroux. "Ma gli studi non supportano un legame tra sesso e aborto spontaneo, quindi questa paura può essere classificata come un pregiudizio".
Nel secondo trimestre, i cambiamenti fisici diventano più evidenti: lo stomaco è arrotondato, il petto si gonfia. La donna si sente desiderata. “Continua a non sentire la pesantezza del feto e gode delle sue forme, che le sembrano particolarmente seducenti”, spiega Caroline Leroux. — Il bambino sta già iniziando a muoversi e la paura dell'aborto scompare. Questo è il momento migliore per fare sesso.»
Nel terzo trimestre emergono inconvenienti puramente fisici. Anche se la situazione è complicata a causa delle dimensioni dell'addome, puoi comunque fare sesso fino all'inizio del parto (se non ci sono prescrizioni speciali da parte dei medici). Questi ultimi mesi di gravidanza sono un'occasione per scoprire nuove posizioni e piaceri.
"Nel terzo trimestre, è meglio evitare la posizione dell'"uomo sopra" per non esercitare pressione sullo stomaco", afferma Caroline Leroux. — Prova la posizione del “cucchiaio” (sdraiato su un fianco, di fronte alla schiena del partner), la posizione del “partner dietro” (“a pecorina”), variazioni di postura seduta. Un partner può sentirsi più rilassato quando è in cima.
Eppure, c'è qualche pericolo?
Questo è uno dei miti più comuni: l'orgasmo provoca contrazioni uterine e questo presumibilmente porta a un travaglio pretermine. Non si tratta davvero di combattimenti. "Gli orgasmi possono causare contrazioni uterine, ma di solito sono di breve durata, solo tre o quattro", spiega Benedict Lafarge-Bart, ginecologo e autore di La mia gravidanza in 300 domande e risposte. Il bambino non sente queste contrazioni, perché è protetto da un guscio d'acqua.
Puoi fare sesso se la gravidanza sta andando bene
"Se hai perdite vaginali insolite o hai avuto un parto prematuro in passato, è meglio evitare l'intimità", consiglia Caroline Leroux. Anche la placenta previa (quando si trova nella parte inferiore dell'utero, proprio sulla via della nascita di un bambino) può essere considerata una controindicazione. Sentiti libero di discutere i fattori di rischio sessuale con il tuo medico.
Il piacere inizia con la comprensione
Nel sesso, molto dipende da quanto sei rilassato e pronto a fidarti l'uno dell'altro. La gravidanza non fa eccezione in questo senso. "La perdita del desiderio può essere dovuta al fatto che i partner sono troppo tesi, hanno paura di sensazioni e disagi insoliti", spiega Caroline Leroux. — Durante le consultazioni, sento spesso tali lamentele da parte di uomini: "Non so come avvicinarmi a mia moglie", "pensa solo al bambino, come se per questo smettessi di esistere". Gli uomini possono diventare ansiosi per la presenza del «terzo»: come se lo conoscesse, lo guardasse dall'interno e sapesse rispondere ai suoi movimenti.
“La natura si è assicurata che il bambino sia ben protetto nel grembo materno”, afferma Benedict Lafarge-Bart. Il sessuologo consiglia alle coppie di discutere di tutto ciò che li disturba. Questo vale soprattutto per gli uomini, sottolinea: “Potrebbe essere necessario del tempo per abituarsi alla nuova situazione. Ma non picchiarti prima del tempo. Durante la gravidanza, una donna si trasforma, diventa femminile e seducente. Festeggialo, complimentala con lei e sarai ricompensato.»