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L'igiene intima delle bambine: un apprendimento fondamentale
Nella neonata, i genitori effettuano l'igiene intima durante il cambio e il bagno, pulendo la zona genitale sempre da davanti a dietro, per evitare infezioni urinarie. Molto rapidamente, appena la bambina riesce a lavarsi o ad asciugarsi da sola dopo essere andata in bagno, è assolutamente necessario insegnarle questo gesto, per evitare che i batteri delle feci si ritrovino vicino alla vagina.
È importante evitare di fare tabù su argomenti intimi: fin dalle prime domande delle bambine, nomineremo le loro parti intime e spiegheremo come prenderci cura di loro. Vulva, vagina, piccole labbra o sesso non sono parole tabù. Meglio nominarli in modo che la ragazza, una volta adolescente o adulta, non si vergogni di parlare con un medico se ha problemi di salute a questo livello. Nota che l'apprendimento dell'igiene intima può coincidere con consenso all'apprendimento e rispetto per il suo corpo e per il corpo dell'altro: spiega alla tua bambina che questa zona le appartiene e che nessuno deve toccarla senza il suo consenso.
È anche importante insegnare a una bambina che la sua vagina contiene molti "germi buoni", in altre parole flora vaginale, che deve essere evitato di disturbare. Per questo eviteremo prodotti aggressivi, vieteremo le lavande e preferiremo biancheria intima di cotone.
Le cose giuste da insegnare a tua figlia per evitare irritazioni intime
Per evitare prurito vaginale, irritazione e altri disturbi intimi, si consiglia di:
- preferire le docce ai bagni;
- non fare la doccia vaginale, che sbilancia la flora;
- preferisci la biancheria intima di cotone e cambiala ogni giorno;
- preferire abiti larghi al cavallo, soprattutto in caso di irritazione;
- procedere a un bagno intimo dopo un bagno in mare, una sessione in piscina o giochi con la sabbia;
- non trattenerti a lungo quando hai voglia di fare pipì.
Toilette intima: le trasformazioni in adolescenza
Nelle ragazze giovani, dall'età di 10-12 anni in alcune, e tanto più nei casi di pubertà precoce, la flora vaginale si sviluppa con l'aumento degli ormoni sessuali. Appare la prima scarica bianca, che potrebbe essere fonte di preoccupazione per la ragazza. Rassicurala spiegandole che queste secrezioni sono perfettamente normali purché rimangano inodore e non cambino colore o aspetto. Essendo autopulente, la vagina si mantiene pulita grazie a queste secrezioni, che non sono sporche o vergognose.
Pulizia quotidiana con acqua pulita, con sapone neutro o utilizzando un prodotto detergente specifico è sufficiente per pulire le parti intime femminili. Si noti che l'uso di prodotti specifici per l'igiene intima per le ragazze non è affatto essenziale, ma piuttosto una questione di comfort e sensibilità personale. Tuttavia, dovresti evitare prodotti come il gel doccia ultra profumato e optare invece o per l'acqua da sola o per un sapone a pH neutro. Per quanto riguarda la salvietta, è meglio farne a meno, perché risulta essere un vero nido di germi. Preferiamo un gabinetto in mano.
Adolescenza, igiene personale e prime mestruazioni
Peli sotto le ascelle, aspetto del seno, perdite vaginali…. E prime regole! la pubertà non è sicuramente un periodo facile per le ragazze adolescenti. È quindi importante sostenerli in questo periodo chiave, ad esempio scegliendo con loro il loro prime protezioni periodiche. Sebbene gli assorbenti interni siano utili per svolgere determinate attività sportive come il nuoto, possono essere un po' spaventosi considerando la loro applicazione. È quindi meglio optare prima per gli assorbenti, anche se poi significa acquistare assorbenti interni o una coppetta mestruale. In tutti i casi, prediligi tamponi di taglia “mini” con un assorbimento minimo, anche se significa passare alla taglia successiva. Va inoltre ricordato che è consigliabile seguire attentamente le istruzioni e rispettare le norme igieniche (mani pulite, ecc.) per evitare la sindrome da shock tossico.