Molto spesso, la passività è definita come una mancanza di energia, che riflette una certa inerzia. A volte la passività prende la forma della procrastinazione: quelle fitte di rimandare sempre quello che potresti fare lo stesso giorno. Tuttavia, è possibile rimediare a questo! E, visto attraverso il filtro di una certa complessità, l'atteggiamento di passività rivela anche assetti insospettabili...

Lo scrittore Emile Zola descrisse così la passività in Séverine, personaggio di La bestia umana : mentre suo marito “l'ha coperta di baci»Questo non lo fa«non è tornato“. Era, in definitiva, una "grande figlio passivo, di un affetto filiale, dove l'amante non si è svegliato“. Etimologicamente, il termine passività è stato coniato con il latino passivo da dove viene pati, che significa “soffrire, subire”; la passività è caratterizzata dal fatto di subire, di sperimentare. Nel linguaggio comune, passività è sinonimo di non agire per conto proprio, di non compiere un'azione, di subire, o addirittura di mancare di energia. Può consistere nel non reagire, in una data situazione. La passività è anche associata ai termini inerzia o apatia.

Il Dizionario di Psichiatria pubblicato dal CILF (Consiglio Internazionale della Lingua Francese) descrive la passività come “l'assenza di iniziativa, l'attività provocata solo su suggerimento, ingiunzione o formazione collettiva“. Può essere patologico, osservandosi a volte in alcune persone con psicasteni, in alcuni schizofrenici o in pazienti in stati depressivi; può comparire anche in relazione ad alcuni trattamenti neurolettici a lungo termine, o in pazienti ricoverati per lungo tempo. A volte il soggetto presenta “obbedienza automatica alle ingiunzioni altrui e/o echeggiando le sue parole, mimiche e gesti«.

Lo psichiatra Christophe André ha stimato per il sito psychologies.com che “l'inazione è una trappola: meno facciamo, più ci sentiamo incapaci di fare"… E viceversa. Occorre quindi, secondo lui, porre “al posto di nuovi automatismi“. La passività può essere causata da tratti psicologici come il perfezionismo: rinunciamo alla recitazione perché vorremmo farlo solo in modo perfetto. Inoltre, all'origine possono essere anche una mancanza di autostima o di fiducia in se stessi, e anche piccole tendenze depressive, quando, ad esempio, tutto sembra pesare troppo.

Come modificare il comportamento passivo? Per il sito web Coltiva i tuoi talenti, in qualcuno che rifugge, si svaluta costantemente, o anche in cui tutto sembra sempre perso in anticipo, molto spesso è presente una forma di ansia. Un superiore, un collega, non appena si rende conto della preoccupazione del suo collaboratore, può essere rassicurante. Uso "morbidezza e morbidezza“. A volte basta per una persona”sentirne il valore aggiunto per crederci davvero“. Trainer, Anne Mangin ritiene quindi fondamentale, soprattutto, “scommetti sul link“. Favorire relazioni equilibrate. Acquisisci fiducia in te stesso, sii consapevole delle tue capacità e di quelle degli altri.

«Rimandiamo la vita e lei intanto se ne va“Seneca scrisse in una lettera a Lucilio. La procrastinazione è davvero una forma che può assumere la passività. Così lo definisce il dottor Bruno Koeltz, nel suo libro Come non rimandare tutto a domani : la tendenza a rimandare a più tardi ciò che potremmo e vorremmo fare lo stesso giorno.

Sviluppa alcune chiavi per uscirne, partendo dalla valutazione del tempo necessario per portare a termine un compito, perché “la tendenza naturale dei procrastinatori è di sottovalutare il tempo necessario per completare un compito", Lui scrive. E se il rinvio di un incarico è davvero dovuto a mancanza di tempo, il Dr. Koeltz ritiene che “la prima cosa da fare è gestire le priorità e stimare realisticamente il tempo che ti serve«.

Il dottor Koeltz fa questo esempio: “È il perfezionismo che spinge Estelle a procrastinare. Tuttavia, non molto tempo fa, Estelle ha preso dei rischi e si è immediatamente confrontata con la realtà per vedere se il suo livello di richiesta personale non fosse irrealistico. I primi risultati sono stati molto positivi. Estelle ha potuto vedere che il suo lavoro poteva essere apprezzato e riconosciuto anche se non raggiungeva l'altissimo livello di perfezione che avrebbe cercato di prefiggersi.«.

Agite, dunque! In casi estremi, le cosiddette terapie cognitivo-comportamentali (CBT) possono aiutarti a uscire da una forma di passività, o addirittura da una procrastinazione esacerbata. Recitare. “In definitiva, l'azione viene definita il vero modo per vincere la morte e la solitudine e, più di ogni altra cosa, l'azione rischiosa e avventurosa.“, ha scritto Pierre-Henri Simon nel suo libro L'uomo sotto processo, evocando Malraux e l'esistenzialismo… Recitare… E così, sentirsi vivi.

E se la passività avesse finalmente i suoi vantaggi? Almeno questa è l'opinione della critica d'arte Vanessa Desclaux. Se rifiuta la passività in situazioni specifiche, come ad esempio in “forme di dominio attraverso le quali l'individuo passivo è colui che è dominato, costretto, vincolato”, ritiene inoltre che “esistono forme di passività interessanti, anche importanti«.

Un esempio è quello dell'ipnosi; Vanessa Desclaux cita in particolare una performance artistica a cui ha assistito: l'artista era in stato ipnotico, quindi per definizione in uno stato paradossale, né addormentato né completamente sveglio… mettendo così in discussione, come per i surrealisti, il ruolo della ragione, della coscienza e sarà al centro dell'esperienza artistica. Bernard Bourgeois, storico della filosofia, scrive inoltre che “l'esperienza della creazione è quella di una contraddizione»: Gioia e sofferenza, ma anche attività e passività, libertà e determinismo.

Un'altra qualità che la passività nasconderebbe: quella del rapporto con l'altro, con gli altri e con il mondo, come crede ancora Vanessa Desclaux. Sconvolgendosi, cedendo al decentramento, si sarebbe così in una certa disposizione. E alla fine, "passività non sarebbe il fatto di subire, di non agire, di essere dominati, ma offrirebbe la possibilità di rendersi disponibili ad una relazione e ad una trasformazione«.