Come preparare un piatto ” Pancake di farina d'avena»
Farina d'avena King 50g, uovo 2 pz.
Ingredienti della ricetta "Pancake di farina d'avena"
- Farina d'avena 52g
- uovo 106g
Valore nutrizionale del piatto "Frittella di farina d'avena" (per 100 grammi):
Calorie: 134.3 kcal.
Scoiattoli: 9.5 gr.
grassi: 7.9 gr.
Carboidrati: 5.4 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e contenuto calorico della ricetta "Pancake di farina d'avena»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| porridge di farina d'avena in acqua | 52 gr | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| uovo di pollo | 106 gr | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| Totale | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 1 servire | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100 grammi | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |