Il problema di una dieta malsana oggi è davvero acuto. Dopotutto, l'eccesso di peso porta a malattie cardiovascolari, diabete, malattie del fegato. Più triste è il fatto che negli ultimi 40 anni l'obesità nei bambini e negli adolescenti nel mondo è aumentata di 11 volte!
Pertanto, per rendere la nazione più sana, gli esperti della scuola di sanità pubblica di Harvard hanno sviluppato il "piatto del mangiar sano". Dettagli su cosa è incluso in questo sistema nutrizionale nel video qui sotto:
Raccomandazioni dietetiche HARVARD: in anticipo sulla curva?
