Alcune donne decidono di gestire la propria contraccezione ricorrendo ai cosiddetti metodi naturali

La contraccezione naturale si oppone ai metodi contraccettivi cosiddetti “convenzionali”, cioè metodi che funzionano grazie all'azione di ormoni (come la pillola o l'impianto), rame (come lo IUD, spesso chiamato “IUD”). o anche con un preservativo. Questi metodi, che non richiedono un consulto medico, possono essere implementati direttamente a casa. Ci sono diversi motivi per cui le donne si rivolgono alla contraccezione naturale.

Il più delle volte, questa decisione è motivata da un rifiuto dei cosiddetti metodi classici come la pillola, perché non vogliono più assumere ormoni e subiscono gli effetti collaterali di quest'ultima. Tuttavia, i metodi naturali sono molto meno efficaci dello IUD o della pillola. Ci sono infatti molte più gravidanze indesiderate con questi metodi contraccettivi che con quelli riconosciuti e raccomandati dalla professione medica. Per le donne che non desiderano più prendere la pillola, lo IUD di rame, ad esempio, può essere una buona alternativa priva di ormoni e molto efficace. Ci sono 4 principali metodi contraccettivi naturali, che sono elencati di seguito.

Questo metodo di contraccezione prende il nome da Kyusaku Ogino, chirurgo e ginecologo giapponese. Consiste nel non fare sesso nei giorni in cui la donna è più fertile. Infatti, durante ogni ciclo mestruale, vi sono alcuni giorni in cui la probabilità di gravidanza è maggiore, che corrispondono al periodo pre-ovulatorio (quindi prima dell'ovulazione).

Questo metodo richiede di aver studiato diversi cicli in anticipo per poter determinare quale sia il periodo in cui si è più fertili. Richiede quindi di avere cicli estremamente regolari ogni mese e di annotare attentamente il proprio periodo di ovulazione. Questi parametri rendono questo metodo il meno affidabile. Questo perché il rischio di gravidanza è relativamente alto durante l'utilizzo. Inoltre, può essere piuttosto restrittivo, poiché richiede un periodo di astinenza ogni mese.

Il metodo di ritiro è quello di non lasciare che l'eiaculazione avvenga nella vagina durante il rapporto. Prima di godere, l'uomo deve quindi ritirarsi in modo che lo sperma non venga a contatto con le mucose, e quindi c'è il rischio di fecondazione. Questo metodo, che potrebbe sembrare affidabile, è in realtà poco efficace, a causa della sua difficoltà pratica. Implica infatti che l'uomo sappia gestire perfettamente il suo desiderio e la sua eccitazione, ed essere in grado di controllare la sua eiaculazione.

Inoltre, l'astinenza può essere frustrante per i partner: il fatto che l'uomo si ritiri con la fine dell'erezione può essere vissuto come inquietante, e anche per la donna. Inoltre, va anche aggiunto che il liquido pre-eiaculatorio, che viene prodotto prima dell'eiaculazione, può contenere anche spermatozoi, e quindi rendere superflua la successiva rimozione.

Quando è nel periodo dell'ovulazione, cioè il periodo più favorevole per la fecondazione, la donna vede la sua temperatura corporea aumentare leggermente rispetto al resto del tempo. Questo è quindi 0,2 0,5 gradi più alto. Quindi, questo metodo consiste nel prendere la sua temperatura ogni giorno e registrare il valore ogni giorno, in modo da poter determinare quando stiamo ovulando. Ecco, lo stesso problema del metodo Ogino: non si tratta solo di compiere un gesto quotidiano, ma anche di avere cicli regolari. Inoltre, va notato che si può rimanere incinta anche al di fuori del periodo dell'ovulazione, anche se si è meno fertili, il che rende questo metodo un modo inaffidabile per prevenire gravidanze infruttuose. desiderato.

Quest'ultimo metodo, che prende il nome da un paio di medici australiani, John ed Evelyn Billings, richiede conoscenze minime e ulteriori osservazioni. Consiste nell'analizzare la consistenza del muco cervicale della donna. Questa sostanza, prodotta nella cervice, funge da barriera naturale agli spermatozoi e impedisce il loro passaggio all'utero. Durante i periodi di ovulazione, questo muco è quindi relativamente poroso e lascia passare facilmente lo sperma. Al contrario, si addensa e ostacola il loro passaggio. Quindi, questo metodo consiste nel toccare il muco ogni mattina usando le dita per analizzarne la consistenza e determinare così il periodo del ciclo in cui ti trovi. Il problema principale è che altri fattori possono modificare l'aspetto del muco. Come con i metodi precedenti, nulla è quindi completamente affidabile con questa tecnica.