Ingredienti della ricetta "La zuppa di Natasha kharcho"
- manzo 600 gr
- acqua 4000 ml
- riso 160 gr
- albicocche secche 100 g
- adjika 1 cucchiaio.
- aglio 12 g
- succo di limone 1 cucchiaio.
- coriandolo 25 g
- cipolla 1 pezzo
- pomodoro 1 pezzo
- carota 2 pezzi
Valore nutrizionale del piatto "Zuppa di Natasha kharcho" (per 100 grammi):
Calorie: 38.6 kcal.
Scoiattoli: 2.6 gr.
grassi: 1.5 gr.
Carboidrati: 3.9 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e contenuto calorico della ricetta "Zuppa Natasha kharcho»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| manzo | 600 gr | 600 | 113.4 | 74.4 | 0 | 1122 |
| acqua | 4000 ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| riso bianco | 160 g | 160 | 10.72 | 1.12 | 126.24 | 550.4 |
| albicocche secche | 100 g | 100 | 5.2 | 0.3 | 51 | 215 |
| adika | 1 cucchiai di | 20 | 0.2 | 0.74 | 1.16 | 11.8 |
| aglio | 12 gr | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
| succo di limone | 1 cucchiai di | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| coriandolo | 25 g | 25 | 0.53 | 0.13 | 0.48 | 5.75 |
| cipolla | 1 pezzo | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| pomodoro (pomodoro) | 1 pezzo | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| carota | 2 pezzi | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| Totale | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 1 servire | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 100 grammi | 100 | 2.6 | 1.5 | 3.9 | 38.6 |