Ingredienti della ricetta "Le colombe di Irina"
- Pollo tritato 400 grammi
- Cavolo cappuccio bianco 500 grammi
- Riso integrale 100 grammi
- Uovo 2 pezzi
- Carota 200 grammi
- cipolla 200 grammi
- panna acida 15% 100 ml
- pomodori 300 ml
- aglio 10 grammi
Valore nutrizionale del piatto "Irina Golubitsy" (per 100 grammi):
Calorie: 83.7 kcal.
Scoiattoli: 5.8 gr.
grassi: 3.3 gr.
Carboidrati: 7.8 gr.
Numero di porzioni: 19Ingredienti e contenuto calorico della ricetta “Irina Golubitsy»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| pollo allevato a terra | 400 gr | 400 | 69.6 | 32.4 | 0 | 572 |
| cavolo bianco | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| riso integrale | 100 g | 100 | 7.4 | 1.8 | 72.9 | 337 |
| uovo di pollo | 2 pezzi | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| carota | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| cipolla | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| panna acida 15% (a basso contenuto di grassi) | 100 ml | 100 | 2.6 | 15 | 3 | 158 |
| pomodoro (pomodoro) | 300 ml | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| aglio | 10 gr | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
| Totale | 1920 | 111.9 | 62.5 | 148.9 | 1607 | |
| 1 servire | 101 | 5.9 | 3.3 | 7.8 | 84.6 | |
| 100 grammi | 100 | 5.8 | 3.3 | 7.8 | 83.7 |