Le condizioni di autoisolamento cambiano la modalità della giornata, i bioritmi e la densità del contatto personale nell'interazione bambino-genitore. Questa transizione è particolarmente acuta quando ci sono bambini in età prescolare. Gli asili nido sono chiusi, la madre ha bisogno di lavorare a distanza e il bambino richiede molte attenzioni.
Il perfezionismo in tali condizioni è estremamente difficile, non ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Cosa devo fare per risparmiare risorse e adattarmi alla nuova situazione?
1. Accetta l'incertezza e trova il tuo ossigeno
Ti ricordi come mettere una maschera di ossigeno su te stesso, quindi sul bambino sull'aereo? Mamma, come ti senti? Prima di pensare a tuo figlio o tuo marito, pensa a te stesso e valuta la tua condizione. Ti ritrovi in uno stato di incertezza: paura e ansia sono reazioni naturali. È importante adattarsi, in modo da non scaricare l'allarme sul bambino. Come ti senti, che tipo di sonno hai, c'è abbastanza attività fisica? Trova il tuo ossigeno!
2. E ancora, sul programma del sonno
Devi pianificare il tuo tempo. La modalità dell'asilo o della scuola determina i ritmi in cui vive la famiglia. Il compito più importante nelle nuove condizioni è creare il proprio regime. La pianificazione rimuove il trambusto e riduce il livello di ansia. Attività quotidiana, assunzione di cibo, sonno: è meglio avvicinare questa modalità al programma dell'asilo.
All'esercizio mattutino, lavati le mani e siediti a mangiare. Mangiamo insieme, puliamo insieme: che ragazza grande e intelligente sei! Poi ci sono le attività: leggere un libro, modellare, disegnare. In questa lezione puoi preparare i biscotti e poi cuocerli. Dopo l'attività di gioco libero, cosa vuoi giocare? Regola importante: se ti alleni, pulisci dopo te stesso. Se possibile, fai una passeggiata o muoviti, balla. Dopo pranzo, mentre la mamma pulisce i piatti, il bambino gioca un po' da solo. Perché non ci prendiamo una pausa e ci sdraiamo? Musica calma, una fiaba — e un giorno di sonno è pronto! Tè pomeridiano, attività di gioco e entro le 9:10-XNUMX:XNUMX il bambino sarà pronto per andare a letto e la madre ha ancora tempo libero.
3. Priorità
All'inizio della quarantena c'erano piani grandiosi per Pulizie generali e delizie culinarie?
Dovrai svelare, ripristinare la bellezza perfetta, cucinare cibi deliziosi e apparecchiare la tavola magnificamente - con questa immagine perfetta dovrai... addio. Quello in primo luogo? Un rapporto con la famiglia o la purezza perfetta? È importante stabilire le priorità e risolvere più facilmente i problemi quotidiani. Cucina i piatti più semplici, usa una pentola a cottura lenta e un microonde, i semilavorati e una lavastoviglie ti aiuteranno sempre. E il massimo aiuto da parte del tuo coniuge e dei tuoi figli.
4. Mamma, fai fare qualcosa al bambino!
Un bambino di tre anni è già in grado di togliere le cose dalla lavatrice, un bambino di cinque è in grado di apparecchiare la tavola. Le classi congiunte alleggeriscono la madre e coinvolgono il bambino, insegnandogli ad essere indipendenti. Mettiamo insieme le tue cose! Prepariamo la zuppa insieme: portiamo due carote, tre patate. Quindi le attività domestiche insegnano e si sviluppano. Certo, potrebbe esserci un pasticcio e il processo andrà più lentamente, ma non affrettarti necessariamente a una certa data. Non mettere il compito più importante!
5. Delegato
Se sei in quarantena con il tuo coniuge, distribuisci le tue responsabilità in modo uniforme. All'asilo, gli insegnanti lavorano su due turni. D'accordo: prima di pranzo papà lavora in una località remota, non distrarlo, dopo pranzo la mamma gli passa la missione onoraria del Direttore dell'asilo e fa altre cose.
6. Gioca e cucina
Cuocete insieme i biscotti e poi cuoceteli. Realizziamo le nostre fantasie più meravigliose con la pasta di sale, e poi le possiamo colorare. Fagioli colorati, cereali e piccoli oggetti-bambino, aiuta tua madre a sistemare le tazze! Di quante verdure hai bisogno per il borscht, cosa ne sai? Metti i vasi al loro posto: i bambini adorano questi compiti! Un gioco emozionante e il pranzo è pronto!
7. Attività motoria
Cosa può fare un adulto con i bambini? Musica, balli, nascondino, lotte con i cuscini o scherzare. Utile sia per la mamma che per il bambino. Assicurati di aprire la finestra, ventilare. Il gioco «Non lo diremo, lo mostreremo». Gioco «Caldo-freddo». Puoi diversificarlo e includere una lezione in via di sviluppo: puoi nascondere la lettera che stai imparando ora o la risposta a un problema aritmetico. Modifica i giochi in base alle esigenze del bambino, inclusi gli elementi educativi nel gameplay.
8. Giochiamo insieme
Condurre un audit dei giochi da tavolo. Giochi d'azione, Lotto, battaglie navali e TIC-TAC-toe.
Giochi di osservazione: trova ciò che è bianco in casa nostra (tondo, morbido, ecc.). e gli inseguitori insieme a mia madre iniziano a cercare. Se ci sono molti bambini, puoi dividerli in squadre: la tua squadra cerca il bianco e la tua squadra cerca il tondo.
Sullo sviluppo della memoria «Giocattolo perso» — il bambino esce dalla porta e la madre scambia i giocattoli o nasconde un giocattolo nell'armadio. Stanco: puoi cambiare i giocattoli e sarà di nuovo interessante!
Giochi di parole. «Il Cancello d'Oro non sempre manca», e lascia che chi chiama... la parola con la lettera A, i colori, i numeri... E ricordiamoci quanti Pet, animali selvatici, e così via conosci.
Dall'età di 4 anni, puoi giocare a trasformazioni evolutive. Disegna qualsiasi forma geometrica: che aspetto ha? Seguendo l'immaginazione, il bambino finisce di disegnare: il cerchio può rivelarsi un sole, un gatto, ecc. Puoi circondare il palmo e trasformarlo in un ceppo su cui sono cresciuti i funghi. Oppure disegna a turno: la mamma disegna una casa, baby-grass, alla fine otterrai un'immagine intera. Uno studente in età prescolare può ritagliare disegni e fare un collage.
Sullo sviluppo dell'attenzione: c'è un disegno, mentre il bambino si volta dall'altra parte, mia madre ha finito di disegnare la finestra di casa: cosa è cambiato, trova la differenza.
Modellazione. È meglio allungare la plastilina in mano in modo che sia morbida. Crea forme tridimensionali o dipinti su cartone. Insieme, impastare l'impasto salato e scolpirlo in immagini di storie.
Giochi di ruolo: metti le bambole a sedere e gioca con loro a scuola, all'asilo. Puoi fare un viaggio: di quale valigia avrai bisogno, cosa ci metteremo dentro? Costruisci capanne sotto il tavolo, inventa una nave da una coperta-dove salperemo, cosa sarà utile sulla strada, disegna una mappa del tesoro! Dall'età di 5 anni, un bambino può giocare a lungo senza l'inclusione onnicomprensiva dei genitori.
9. Attività di gioco indipendenti
Giocare insieme non significa passare l'intera giornata solo con un bambino. Più è giovane, maggiore è il coinvolgimento dei genitori di cui ha bisogno. Ma anche qui tutto è individuale. Quali cose piace fare al bambino da solo? I bambini più grandi possono trascorrere più tempo a propria discrezione. I bambini in età prescolare si sforzano costantemente di creare qualcosa o giocare a giochi che hanno inventato loro stessi. Per fare ciò, potresti aver bisogno di alcuni oggetti, strumenti o attrezzature. Puoi organizzare lo spazio per loro, fornire loro gli oggetti di scena necessari: il bambino è impegnato a giocare e la madre ha tempo libero per se stessa.
Mamma, non imporre compiti eccessivi! Devi capire che non sei solo nella tua nuova posizione. La gente comune non ha tale esperienza. Ci sarà una modalità: la vita sarà normalizzata e libererai tempo per te stesso. Trova le tue risorse, il tuo ossigeno. Prenditi cura di te, struttura il tuo tempo e spazio, poi il tuo equilibrio vitale sarà ripristinato!