Nel corso degli anni, gli oli vegetali sono entrati a far parte della nostra dieta. La cultura della corretta alimentazione ha sostituito la maionese con l'olio, dieci volte più utile. È già stato scritto un gran numero di articoli e libri su questo vantaggio e vorrei apprendere fatti interessanti e insoliti sull'olio vegetale, qualcosa che non è stato discusso prima. Nel nostro articolo vogliamo citarne alcuni!
Uno stile di vita sano è parte integrante di una persona. Per stare bene bisogna monitorare quello che mangiamo ogni giorno, una corretta alimentazione non è un divieto, è, al contrario, un insieme di prodotti che aiuteranno a migliorare la nostra condizione.
L'importante è scegliere gli ingredienti giusti. Una dieta sana è la chiave per il corretto funzionamento di tutti i sistemi del nostro corpo. La cosa principale dipende dal cibo equilibrato e dalle vitamine e dagli oligoelementi inclusi nella dieta: la nostra salute nel suo insieme! Con un'alimentazione scorretta o inadeguata, rischiamo di contrarre una serie di malattie croniche. L'olio vegetale ti aiuterà, quando lo usi, il corpo è saturo di tutti gli elementi utili che sono così necessari per il corpo umano.
Ricette di bellezza
I nostri antenati conoscevano molte ricette per la salute e la bellezza, usavano l'olio vegetale sia per scopi alimentari che cosmetici. Per cucinare utilizziamo una varietà di oli: sesamo, albicocca, aglio, riso, cedro, olivello spinoso, senape, semi di lino, zucca, semi d'uva e noci. Sono utili e facilmente applicabili alla dieta quotidiana. Ognuno di questi oli ha la sua storia, il suo metodo di produzione e il suo ambito di utilizzo. Dopotutto, molti oli vengono utilizzati non solo per l'alimentazione, ma anche per scopi cosmetici.
Ad esempio, l'olio di sesamo viene utilizzato per cucinare e in cosmetologia. Ma poche persone sanno che esiste un mito sugli dei assiri, che per ispirazione prima della creazione del mondo bevevano il "vino" dal sesamo. Gli ha fatto bene e ha liberato le loro menti. Inoltre, 100 g di sesamo contengono una norma giornaliera di calcio.
Ma l'olio di semi di lino veniva usato anche 6000 mila anni fa. Nell'antico Egitto, le regine lo usavano per prendersi cura del proprio aspetto, applicato sul corpo al posto della crema. Nei nostri antenati, l'olio di semi di lino era considerato un alimento base e veniva utilizzato anche per scopi medici. C'è un'opinione secondo cui Ippocrate trattava i dolori di stomaco e le ustioni con l'olio.
L'olio di albicocca è il migliore amico di un cosmetologo. L'olio funziona meglio di qualsiasi crema per le mani e aiuta anche a levigare le rughe, stringere il contorno del viso e riempirlo di umidità. Adatto a tutti i tipi di pelle. L'olio di albicocca è stato portato in Europa dall'Armenia (secondo i botanici) o dalla Cina (questa è l'opinione degli storici), le controversie sono ancora in corso.
Se cerchi "olio per la crescita dei capelli" su Internet, vedrai sicuramente maschere fatte di olio di bardana, ma l'olio di cedro sarà migliore. Aiuterà a far fronte alla secchezza del cuoio capelluto, cioè alla forfora, a dare lucentezza ai capelli. Le bionde non sono consigliate per l'uso di olio di cedro, poiché rende i capelli più scuri.
Nel Medioevo in Francia, l'olio all'aglio veniva usato come profumo. Sono stati strofinati con esso per mascherare l'odore sgradevole del corpo che non era stato lavato per molto tempo. Nei tempi antichi, l'aglio veniva usato come antibiotico naturale e naturale. Ai nostri tempi, può essere utilizzato per scopi simili e utilizzato nel trattamento di raffreddori, malattie virali e per rafforzare il sistema immunitario.
Il potere naturale degli oli naturali
L'olio di noci, ottenuto dalla spremitura a freddo, è chiamato la saggezza dei tempi per il suo effetto sul nostro cervello. Aiuta nella lotta contro l'eccesso di peso, normalizza il metabolismo e accelera la digestione. I medici lo usano nel trattamento delle malattie dermatologiche.
E, ad esempio, il trattamento con il burro di arachidi è riconosciuto non solo dalla medicina tradizionale, ma anche dalla medicina ufficiale! È usato per la prevenzione di malattie dell'apparato digerente, cardiovascolare, diabete e danni alla pelle.
L'olio di semi d'uva è utile per le donne in gravidanza e durante l'allattamento. Può essere usato al posto dello struccante: basta applicare l'olio su un batuffolo di cotone, pulire il viso e lo sporco dei cosmetici scomparirà.
L'olio di riso veniva usato dai generali cinesi e dai samurai giapponesi durante le loro vacanze dalle grandi conquiste. Mangiavano i pasti usando olio di riso, che rinnovava la loro forza e li tonificava. E hanno anche guarito le loro ferite con questo olio, non contiene allergeni, ed è ottimo per tutti. Questo è un olio di alta qualità a base di crusca di riso e germe, che ha tutta una serie di proprietà utili. È chiamato l'olio della salute in tutto il mondo. È ricco di vitamine A, E, PP e vitamine del gruppo B. E la maggior parte è vitamina E, conosciuta anche come la vitamina della giovinezza.
Usa una varietà di oli: è utile e necessario per il nostro corpo. Anche i medici consigliano di non limitarsi a un tipo di olio, poiché l'olio di girasole contiene acidi polinsaturi e il corpo dovrebbe anche ricevere acidi monosaturi contenuti in altri oli!