Come preparare un piatto ” Porridge di miglio con latte»
aggiungere 1 cucchiaio di miglio a 2 cucchiai di acqua. Cuocere fino a quando il miglio non ha assorbito l'acqua. Aggiungi sale. Versare il latte, aggiungere lo zucchero. Portare a bollore (circa 20 minuti).
Ingredienti della ricetta "Porridge di miglio con latte"
- 180 g di miglio
- 2° d'acqua
- 3 cucchiai di zucchero
- 1 hl di sale
- 1 litro di latte 3.2
Valore nutrizionale del piatto "Farinata di miglio con latte" (per 100 grammi):
Calorie: 112 kcal.
Scoiattoli: 2.5 gr.
grassi: 0.7 gr.
Carboidrati: 24.2 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e contenuto calorico della ricetta ” Porridge di miglio con latte»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| semole di miglio | 180 g | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| acqua | 2 ° | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| zucchero semolato | 3 cucchiai di | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| sale | 1 tsp. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 litro di latte | 3.2 pezzi | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totale | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 servire | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 grammi | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |