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I polmoni sono i principali partecipanti al sistema di scambio di gas del corpo. È grazie a loro che una persona riceve ossigeno e viene liberata dall'anidride carbonica. Secondo la sua struttura anatomica, i polmoni sono due metà indipendenti. Il polmone destro è composto da 3 lobi e il sinistro da 2. Il cuore si trova vicino al polmone sinistro.
Il tessuto polmonare è costituito da lobuli, ognuno dei quali comprende uno dei rami dei bronchi. Quindi i bronchi si trasformano in bronchioli e quindi in alveoli. È grazie agli alveoli che avviene la funzione di scambio gassoso.
Questo è interessante:
- La superficie respiratoria dei polmoni, a causa della sua struttura, è 75 volte più grande della superficie del corpo umano!
- Il peso del polmone destro è significativamente maggiore di quello sinistro.
Alimenti sani per i polmoni
- Carota. Contiene beta-carotene, grazie al quale il tessuto polmonare viene nutrito e rafforzato.
- Latte e prodotti a base di latte fermentato. Contengono calcio organico, necessario per il normale funzionamento del tessuto polmonare.
- Rosa canina e agrumi. Sono ricchi di vitamina C, che è coinvolta nella protezione dei polmoni dai microrganismi patogeni.
- Broccoli. Una buona fonte di proteine vegetali, che viene utilizzata come materiale da costruzione per il tessuto polmonare.
- Cipolla all'aglio. Inoltre, come gli agrumi, contengono vitamina C e fitoncidi che distruggono i batteri.
- Barbabietola. Migliora le proprietà drenanti dei bronchi e, di conseguenza, migliora lo scambio di gas.
- Olio d'oliva. Una fonte insostituibile di grassi polinsaturi, grazie alla quale si verifica il normale funzionamento del tessuto polmonare.
- Miele di grano saraceno, tiglio e conifere. Grazie alle vitamine e ai microelementi che contiene, tonifica i bronchioli, migliorando lo scarico dell'espettorato.
- Biancospino. Contiene una grande quantità di acidi organici benefici che fluidificano il muco nei polmoni, facilitando la sua ulteriore evacuazione.
- Alga marina. Grazie allo iodio e al componente policondrale in esso contenuto, si adatta bene allo scarico dell'espettorato.
- Verdure a foglia verde. Il magnesio che contengono è una buona prevenzione della sovraeccitazione del tessuto polmonare.
- Un ananas. L'enzima bromelina, contenuto nell'ananas, combatte con successo un microrganismo così pericoloso per l'uomo come il bacillo tubercolare.
Raccomandazioni generali
Affinché la respirazione rimanga sempre leggera e rilassata, è molto importante seguire alcune regole sviluppate dai medici. La normalizzazione dei polmoni, così come dell'intero sistema respiratorio, dipende dal soddisfacimento dei seguenti requisiti:
- dieta;
- Pulizia;
- Rispetto delle raccomandazioni del medico.
I pasti, se possibile, dovrebbero essere frazionati, con una quantità sufficiente di vitamine e grassi sani. Inoltre, devi mangiare cibi ricchi di calcio organico (ricotta, latte, kefir, ecc.). I prodotti devono essere naturali!
Rimedi popolari per la pulizia e il ripristino della funzione polmonare
Per la prevenzione e il trattamento delle malattie polmonari, esiste una buona ricetta per questo organo. Si chiama tè Kalmyk.
Per prepararlo, devi prendere 0,5 litri di latte. Mettilo a fuoco. Quando il latte bolle, aggiungi 1 cucchiaio. un cucchiaio di tè nero. Far bollire fino a quando il latte diventa cacao leggero.
A parte, in una tazza da 0,5 litri, aggiungere 1 pizzico di sale, 1 pizzico di bicarbonato, un po' di burro e miele.
Quindi, filtra il latte, che ha acquisito il colore del cacao, e versalo in una tazza con la composizione preparata. Mescola e bevi caldo durante la notte.
Prodotti nocivi per i polmoni
- Zucchero... Aiuta a rallentare il processo di guarigione.
- Sale… Diminuisce il lavoro dei bronchi, a causa del quale il catarro viene rilasciato male.
- Tè, cacao, spezie, pesce e brodi di carne… Contiene allergeni che favoriscono la produzione di muco e provocano gonfiore.