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Perché la solitudine è dolorosa per alcune persone e una zona di comfort per altre? Penso che molti abbiano sentito più di una volta, da conoscenti o amici, la seguente frase: «Meglio stare da solo». Mentre gli altri sono depressi e non trovano un posto per se stessi, soffrono e soffrono. Perché sta succedendo? Proviamo a capirlo.
Solitudine e solitudine
Prima di tutto, devi separare 2 fattori importanti. Che la solitudine e la solitudine sono 2 cose diverse. Qualsiasi persona che sperimenta la solitudine soffre. Questa è una sensazione molto difficile per una persona. E chi dice che è meglio per lui stare da solo, infatti, non prova questa sensazione, gli piace solo ritirarsi, stare in silenzio, solo con se stesso. Ci sono persone che vivono sole e allo stesso tempo si sentono a proprio agio. Si tratta di persone autosufficienti, con una psiche stabile e una normale autostima. Ma c'è chi dice che stanno bene, ma in realtà soffre. Perché sta succedendo?
Una persona inizialmente, dalla nascita, ha bisogno di attenzioni, amore, rispetto, cure. Questi sono alcuni dei bisogni di appartenenza. E per tutta la vita, questi bisogni devono essere soddisfatti per sentirsi a proprio agio. Ricorda la situazione dell'infanzia, i genitori hanno comprato qualcosa di gustoso, i sentimenti di soddisfazione, amore, cura, bisogno emergono immediatamente. E se non compravano, non prestavano attenzione, risentimento, delusione, non tenerezza, solitudine.
Per chi vuole capire perché da solo può essere così brutto, prova a guardare più a fondo la tua infanzia, ricorda i momenti, quelli più luminosi rimarranno sempre nella tua memoria, anche se quelli negativi. Alcuni, piccoli momenti nella vita di un bambino sono sufficienti per danneggiare la psiche non protetta. Litigi dei genitori, perdita di persone care, ecc. Di norma, ciò che non viene ricevuto durante l'infanzia rimane per tutta la vita. Ci sono persone che soffrono molto e, oltre alla solitudine, sperimentano l'abbandono, l'inutilità, il desiderio, il dolore mentale, ecc. Spesso le persone cercano di curare queste ferite con alcol, pillole e altri preparati che aiutano a uscire da questa condizione dolorosa, in un'altra realtà, almeno per un po'. Ma questa chiaramente non è un'opzione.
Cosa fare?
Cosa fare per evitare questa condizione dolorosa. Non importa quanto possa sembrare banale, ma è necessario fare nuove conoscenze. Comunicazione, incontri. È necessario avere queste persone vicine con cui condividere i propri sentimenti e le proprie esperienze. Soddisfa i tuoi bisogni in modo sano e salutare. Cerca di capire esattamente cosa ti perdi. A cosa stai pensando? I nostri pensieri sono i nostri desideri, ciò che vogliamo ricevere dalla vita. Non inventare scuse nella tua testa, ma prendilo e fallo. Nuovo lavoro, nuovi amici o riconnettersi con vecchie conoscenze. Lascia i tuoi commenti su come affronti la solitudine. Grazie.