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Ciao cari lettori! Per qualche ragione, la nostra cultura tende a dipingere la solitudine con toni negativi. Gli individui che sono completamente liberi dalle relazioni e dal matrimonio sono percepiti come infelici e alquanto limitati.
Le persone intorno a loro cercano urgentemente di trovare una coppia per "calmarsi" e "respirare": la persona è riuscita ad "attaccarsi" e ora vive come previsto.
Anche se capita che, al contrario, siano invidiati, soprattutto da chi non riesce a far fronte alla quotidianità e alle altre responsabilità familiari.
Pertanto, oggi considereremo i pro ei contro della solitudine. Per non giudicare unilateralmente la situazione, credendo che “l'erba sia più verde dietro il recinto”, ma per guardare davvero alle possibilità e ai limiti, senza illusioni e fantasie.
Vantaggi
Solo
Il ritmo della vita di una persona moderna è così veloce che a volte non si accorge di come i giorni volano. Che, in linea di principio, compongono questa vita. E quando riesci a mettere in pausa, sorge un nuovo problema: l'impossibilità di andare in pensione.
Poiché ci sono determinati obblighi nei confronti della famiglia, il partner richiede attenzione ed è banale: semplicemente non capisce come sia voler essere in completo isolamento almeno per un breve periodo di tempo. Questo è inquietante e provoca pensieri irrequieti che l'amore è passato, che è successo qualcosa e che la relazione è ora in pericolo.
Ma è così importante acquisire forza, recuperare, pensare a ciò per cui di solito non hai abbastanza tempo, dove vuoi andare avanti e finalmente conoscere te stesso.
Le persone non libere devono escogitare e andare, ad esempio, in montagna, a pescare. Alcuni, non accorgendosi del loro bisogno di questa solitudine, possono cominciare ad ammalarsi, inoltre, di tali malattie che richiedono un riposo completo o respingono altri.
Crescita personale
Una grande quantità di tempo libero ti consente di impegnarti nella tua autoeducazione. Puoi imparare l'inglese o il giapponese. Oppure partecipa a sessioni di formazione per affrontare i tuoi limiti.
Ammettiamolo, per realizzare le paure che di solito «rallentavano» e non permettevano di andare avanti, di realizzare i loro progetti. Imparare l'oratoria e, in linea di principio, parlare liberamente in pubblico senza rimpicciolirsi in una palla invisibile.
La libertà è solo una grande opportunità per prendersi cura di sé. E se in questo periodo della vita è a tua disposizione, assicurati di usarlo. Almeno leggere libri per l'autosviluppo. Dopotutto, la conoscenza aiuta a rendere la vita migliore e più felice.
implementazione
Per lo più le donne hanno paura di questa condizione. Pertanto, non sempre si rendono conto del fatto che sono semplicemente «scappati» dalle esperienze, dai guai della vita e da altre cose, accettando di sposare colei che ha chiamato. Pensando che ora tutto si risolverà e la felicità arriverà.
Ma, come capisci, fondamentalmente queste illusioni rimangono illusioni. Ma i loro proprietari durante questo periodo familiare possono perdere molte opportunità. Ad esempio, rifiutando una certa quantità di lavoro per perdere la concorrenza per un posto vacante nell'impresa.
Quindi, se non hai ancora incontrato qualcuno con cui vuoi non solo addormentarti, ma anche svegliarti, realizza le tue ambizioni. Idealmente, ovviamente, quando il matrimonio non è un ostacolo alla crescita professionale. Ma, sfortunatamente, non tutti sono così fortunati.
Hobby
Alcune persone sono così «pesate» nella vita quotidiana, nel lavoro, che semplicemente non sono in grado di dedicare tempo, risorse fisiche e spesso finanze per attività che portano soddisfazione. Quando il budget familiare è pianificato e non prevede affatto la spesa per gli hobby, non resta che aspettare finché, finalmente, sarà possibile realizzare i sogni.
Ad esempio, gli uomini sono considerati capifamiglia in famiglia, soprattutto se la donna è in congedo di maternità. È necessario garantire il futuro del bambino, non è sempre il momento di spendere soldi per insegnare lo yachting e così via.
Per coloro che possono permettersi in sicurezza qualsiasi spesa finanziaria, non sarà del tutto conveniente lasciare la propria amata da sola durante un periodo del genere per il bene di tali desideri e hobby. Chi non è gravato dalla responsabilità del bene della famiglia gestisce il proprio tempo libero a propria discrezione. Nessuna scusa, nessun senso di colpa, ecc.
stabilità emozionale
Nel caso in cui una persona scelga consapevolmente di essere single per un certo periodo, è in grado di vedere molti vantaggi in questo stato. Il più importante dei quali è la tranquillità.
I partner sono diversi e succede diversamente con loro. Qualcuno cerca di dominare, qualcuno fa scandali basati sulla gelosia e sulle aspettative ingiustificate. O, peggio ancora, usa la violenza contro una persona cara, è dipendente da alcol o sostanze chimiche, gioco d'azzardo e così via.
Problemi e conflitti, che sono inevitabili in qualsiasi relazione, causano molte emozioni spiacevoli, a volte richiedono sforzi sovrumani e una grande quantità di risorse.
E l'emergere di qualsiasi situazione difficile, che è completamente impossibile da affrontare, può persino portare all'esaurimento e alla depressione. Questo distrugge la salute, attivando prima di tutto malattie croniche nel corpo, oltre all'instabilità emotiva.
Svantaggi
Effetti negativi sulla salute
Se la solitudine è stata forzata, viverla non è abbastanza facile. Lasciato solo con paure, dolore, rabbia, risentimento e delusione, l'individuo dovrà fare un'enorme quantità di lavoro su se stesso. Per notare i tuoi desideri e ottenere soddisfazione dalla loro realizzazione.
Fondamentalmente, cercano di far fronte a questi sentimenti attraverso l'alcol e la nicotina. Cercando di scappare da loro, di non accorgersene.
Inoltre, l'incapacità di condividere i propri sentimenti con qualcuno vicino provoca anche un forte stress per il corpo. Le emozioni sono energia che deve circolare costantemente per assicurare l'attività vitale di tutti i sistemi. E se non gli dai uno sfogo, questa energia si accumulerà nel corpo. Distruggendolo gradualmente, formando dei morsetti muscolari e così via.
Anche il sesso instabile influisce negativamente sulla salute. Sì, e cambiare partner, a volte poco conosciuto, è un rischio di contrarre infezioni sessualmente trasmissibili.
Bassa autostima
Se torniamo agli stereotipi formatisi nella società, allora avere un'anima gemella significa aver luogo, realizzarsi. Colui che si è rivelato solo è alla ricerca di ragioni in se stesso. I suoi livelli di autostima sono bassi. Non viene scelto, non riesce a incontrare qualcuno di interessante per costruire relazioni strette e di fiducia.
Ci sono pensieri di indegnità, incoerenza. Analizza le sue qualità, le sue azioni e cerca i responsabili di ciò che non funziona per lui.
E per ripristinare l'autostima, devi fare molti sforzi. Credimi, questo non è un lavoro facile.
Indipendenza
Se una persona è sola per molto tempo, si abitua a far fronte in modo indipendente a varie difficoltà e compiti. Organizza la sua vita in un modo che le si addice, senza adattarsi agli interessi degli altri.
E abituati a questa libertà. Libertà di gestire le finanze a tuo piacimento, vacanze e fine settimana, e la tua salute, dopo tutto.
E quando appare una persona cara, si scopre che ha dimenticato come vivere con qualcuno. L'indipendenza diventa così preziosa che per il suo bene è del tutto possibile sacrificare il bisogno di stabilità, la capacità di condividere le emozioni e così via. Solo ora il conflitto interno si fa sentire ancora.
Isolamento
Vivere in uno stato di totale solitudine isola dalle altre persone. Cioè, la persona o si ritira dagli altri, si isola o diventa eccessivamente attiva e ossessiva. Ciò che spaventa anche coloro che inizialmente erano interessati.
A poco a poco può anche verificarsi il degrado, cioè la perdita di abilità e conoscenze che possedevano in precedenza. In questo caso, questa è la capacità di comunicare, comportarsi in società, costruire amicizie, collegialità o relazioni d'amore.
Come capisci, è impossibile vivere così a lungo, almeno con calma, godendoti ogni giorno. Pertanto, purtroppo, una grande percentuale di persone che si sono suicidate sono proprio quelle che si sentivano non necessarie a nessuno, non comprese e non interessanti.
Completamento
Infine, vorrei sottolineare che la solitudine è uno stato temporaneo. A meno che, ovviamente, una persona non sia andata per sempre nel fitto della foresta per trascorrere le sue giornate da sola con la natura. Dove è semplicemente fisicamente impossibile trovare almeno qualche interlocutore o partner.
Ma se improvvisamente ti sei reso conto che nel tuo caso ci sono più svantaggi di questo stato, un periodo della vita, che vantaggi. Ti consiglio di leggere questo articolo.
Abbi cura di te e sii felice!
Il materiale è stato preparato da una psicologa, terapeuta della Gestalt, Zhuravina Alina