Meditazione: Induismo vs Buddismo

Il processo di meditazione può essere definito come essere in chiara consapevolezza (contemplazione) del momento presente. Il raggiungimento di un tale stato da parte dei praticanti può perseguire vari obiettivi. Qualcuno si sforza di rilassare la mente, qualcuno è saturo dell'energia positiva del Cosmo, mentre altri praticano lo sviluppo della compassione per tutti gli esseri viventi. Oltre a quanto sopra, molti credono nel potere curativo della meditazione, che è spesso confermato da vere storie di guarigione. In (nome storico – Sanatana-dharma), inizialmente l'obiettivo della meditazione era raggiungere l'unità dell'anima del praticante con il Paramatma o Brahman. Questo stato è chiamato nell'induismo e nel buddismo. Per rimanere in meditazione, i trattati indù prescrivono determinate posizioni. Queste sono le asana dello yoga. Linee guida chiare per lo yoga e la meditazione si trovano in scritture antiche come i Veda, le Upanishad, il Mahabharta, che include la Gita. La Brihadaranyaka Upanishad interpreta la meditazione come "divenuto calmo e concentrato, una persona percepisce se stessa in se stessa". Il concetto di yoga e meditazione include: disciplina etica (Yama), regole di condotta (Niyama), posizioni yoga (Asana), pratica della respirazione (Pranayama), concentrazione su un punto della mente (Dharana), meditazione (Dhyana) e , infine, la salvezza (Samadhi). ). Senza un'adeguata conoscenza e un mentore (Guru), pochi raggiungono lo stadio di Dhyana ed è considerato piuttosto raro raggiungere lo stadio finale: la salvezza. Gautama Buddha (originariamente un principe indù) e Sri Ramakrishna raggiunsero lo stadio finale: la salvezza (Samadhi). Secondo gli storici, l'idea di base della meditazione è perché il fondatore del buddismo era un indù prima di raggiungere Moksha. Gautama Buddha parla di due qualità mentali significative derivanti dalla pratica della meditazione buddista: (serenità), che concentra la mente e che permette al praticante di esplorare i cinque aspetti di un essere senziente: materia, sentimento, percezione, psiche e coscienza . Quindi, dal punto di vista dell'induismo, la meditazione è un modo per riunirsi con il creatore o Paramatma. Mentre tra i buddisti, che non definiscono Dio come tale, l'obiettivo principale della meditazione è l'autorealizzazione o Nirvana.