Pulizia del fegato secondo il metodo Malakhov

Poiché il fegato è un filtro biologico con dozzine di funzioni diverse, la salute del fegato è estremamente importante. È da lui che dipendono la digestione, il metabolismo, la circolazione sanguigna, l'immunità. Il fegato purifica e garantisce il normale funzionamento del corpo. Senza fegato, una persona può vivere non più di poche ore, dopo di che probabilmente morirà per avvelenamento.

Parlando della necessità di una corretta alimentazione, i medici pensano, prima di tutto, a questo organo. Il cibo nocivo porta allo sviluppo di una delle malattie del fegato più insidiose - formazione di pietre (le pietre sono bile indurita). Quest'ultimo è anche influenzato dal numero di situazioni stressanti a cui è costantemente esposta la vita della persona media. E data la caducità di questa vita e il desiderio di tutti di avere il tempo per fare il massimo, diventa chiaro perché un adulto su tre ha calcoli nel fegato e nella cistifellea.

Tecnica di pulizia Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich è uno scrittore, terapista delle urine, presentatore televisivo e autore di numerose pubblicazioni sul tema dei metodi insoliti per condurre uno stile di vita sano. Nonostante la mancanza di un diploma in educazione medica, egli stesso ha sviluppato e reso popolare molti metodi di guarigione non tradizionali, molti dei quali sono popolari e famosi per la loro efficacia. Questi includono il metodo di pulizia del fegato.

Secondo l'autore, un fegato pulito è garanzia di ottima salute, ottimo umore e benessere. Nel frattempo, la stessa tecnica che propone è piuttosto aggressiva. Per evitare effetti collaterali, deve essere eseguito solo dopo aver consultato un medico, oltre ad escludere controindicazioni per la pulizia.

Prepararsi alla procedura

La chiave del successo della pulizia secondo Malakhov, secondo lo stesso sviluppatore, è nella preparazione preliminare obbligatoria. Idealmente, devi solo eseguire la procedura dopo la pulizia dell'intestino… È bene se questo periodo cade tra il 10 ° e il 13 ° giorno lunare o nel periodo prima della luna nuova. Alla vigilia, è importante "ammorbidire" il corpo.

L'essenza della mitigazione - riscaldandolo, rilassandolo e saturandolo di liquido. Malakhov non offre regole specifiche per l'implementazione della mitigazione, menzionando che ogni persona è individuale, quindi sono diverse per ciascuna. Tuttavia, consiglia di scegliere tra un bagno turco, una sauna o un bagno normale. Le persone in sovrappeso dovrebbero prestare attenzione a un bagno a secco, mentre le persone in sovrappeso dovrebbero prestare attenzione a un bagno caldo e il resto - a un bagno turco con un alto livello di umidità.

Puoi riscaldare il corpo in questo modo non più di 25 minuti 3-7 volte, tutto dipende dalla sua scoria. È estremamente importante versare acqua fredda o fredda su ogni sessione di riscaldamento per 5-20 secondi. La frequenza delle sessioni di riscaldamento non è di grande importanza e dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. Nel frattempo, per una maggiore efficienza, vale la pena andare in sauna o bagno turco una volta al giorno oa giorni alterni.

Insieme a questo, per prepararsi è necessario:

1. 1 entro 5-10 giorni prima della pulizia, bere 1 cucchiaio. l. ghee al mattino a stomaco vuoto;
2. 2 essere come un massaggio completo del corpo mattutino con olio, dopodiché dovresti andare direttamente alla doccia (nel frattempo, le persone con pelle in sovrappeso e grassa dovrebbero saltare questo punto);
3. 3 fare jogging (è meglio dare la preferenza al polmone, quando una persona corre a un ritmo moderato, semplicemente riscaldando il suo corpo);
4. 4 3-4 giorni prima della procedura, passare a una dieta vegetariana, che implica l'uso di alimenti vegetali;
5. 5 aggiungere al menu del giorno succo di mela e barbabietola appena spremuto in qualsiasi quantità (cuocerlo in ragione di 2 parti di barbabietola in 10 parti di mele acide);
6. 6 Fornisci clisteri purificanti per l'urina una volta al giorno.

Esecuzione passo dopo passo

La pulizia del fegato secondo Malakhov si basa sull'uso di olio d'oliva e succo di limone, sebbene l'autore stesso affermi che potrebbero essere sostituiti da olio di girasole o mais e una soluzione di acido citrico o olivello spinoso o succo di mirtillo.

Il giorno delle pulizie, dovresti dormire bene, poiché il buon umore, la calma e il buon umore in questa materia sono la chiave del successo.

Dovresti prepararti per la procedura al mattino:

• Dopo esserti svegliato, devi fare un clistere, bere succo e fare colazione con qualcosa di dietetico, ad esempio la farina d'avena. Le persone per le quali la fame è una seria prova per il corpo possono pranzare facilmente.
• Dopo le 14.00, il fegato dovrebbe essere riscaldato. Per fare questo, è meglio prendere una piastra elettrica con acqua calda (è adatta anche una piastra elettrica) e fissarla all'ipocondrio destro. In considerazione del fatto che dovrai camminare con esso tutto il giorno, e questo è di circa 7-8 ore, è meglio fissarlo sul corpo con una benda elastica in modo che non scivoli. Questo è importante, poiché il compito principale della piastra elettrica è riscaldare, diluire la bile ed espandere i dotti.
• Alle 19.00 è possibile iniziare direttamente le pulizie. Per fare questo, è necessario preparare 150-200 gr. olio e 150-200 gr. succo di limone (intanto, per persone di peso superiore a 65 kg, il volume va aumentato senza superare la dose massima di 300 grammi). Prima dell'uso, l'olio e il succo devono essere riscaldati fino a una temperatura di 35 gradi. Devi berlo nella seguente sequenza: 1 - 2 sorsi di olio innaffiati con 1 - 2 sorsi di succo. Dopo 15 minuti, le azioni dovrebbero essere ripetute.
• Devi bere olio con succo fino a quando la quantità raccomandata non è finita. Tuttavia, se la nausea appare durante l'assunzione, è necessario attendere fino a quando i sintomi spiacevoli scompaiono. Idealmente, l'intero volume di olio e succo dovrebbe essere bevuto, ma se la nausea persiste, è consentito fermarsi alla quantità già bevuta.
• Per potenziare l'effetto dopo aver bevuto l'olio e il succo, è sufficiente fare quanto segue: dopo 60 – 90 minuti, mettersi comodi e coprire la narice sinistra con un batuffolo di cotone, inspirando ed espirando attraverso quella destra. Si consiglia di mettere un pezzetto di peperoncino rosso piccante sulla punta della lingua: questo aiuta a generare calore ed energia, il che faciliterà la procedura.
• La fase successiva è una sorta di massaggio al fegato. Per fare questo, dovresti normalizzare la respirazione (dovrebbe essere regolare, devi fare circa 4 – 6 respiri ogni 60 secondi). Allo stesso tempo, è importante lavorare bene con il diaframma, mentre inspiri, sporgendo lo stomaco e immaginando che una freccia infuocata sia diretta nel fegato e, all'espirazione, per stringerlo. Costa dai 15 ai 30 minuti per fare questo massaggio, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna nel fegato e ad eliminare le tossine da esso. Trascorso questo tempo, è meglio riposare per 60 minuti, quindi ripetere tutto. Durante una tregua, è importante mettere un magnete sull'ipocondrio destro per migliorare la circolazione sanguigna capillare.
• Le prime pietre inizieranno a uscire intorno alle 23.00 e successivamente. Ciò è dovuto al fatto che nel periodo dalle 23.00 alle 03.00 il bioritmo del fegato è massimo. In pratica tutto sembra una banale indulgenza, intanto escono insieme alle feci calcoli bile-bilirubina, muco verde scuro, scaglie di colesterolo. È possibile che il relax duri fino al pranzo del giorno successivo.
• Dopo il rilascio delle feci, devi fare un clistere purificante. È importante essere preparati al fatto che al mattino dopo aver pulito il fegato, sentirai debolezza, affaticamento. Ciò è dovuto alla perdita di forza da parte del corpo. Durante questo periodo, è importante riposarsi e rilassarsi, permettendo a te stesso di ricostituire le riserve interne.
• È meglio iniziare la giornata con 0,5 litri di succo - carota o barbabietola rossa al ritmo di 2 parti di barbabietola per 10 parti di mele, poiché il succo funziona anche per pulire il fegato. Dopodiché, puoi permetterti una colazione leggera: porridge bollito in acqua, insalata di frutta o verdura.

È importante saperlo

Se il disagio dopo l'assunzione di succo e olio si è concluso con il vomito, seguito dal rilascio di muco verde scuro, molto probabilmente questi componenti non hanno raggiunto il fegato, ma hanno liberato lo stomaco dal film patologico. Questo di solito accade durante la prima pulizia. Per portare a termine la questione, è opportuno assumere una quantità minore di succo e olio durante quelli successivi, aumentando gradualmente la dose.

La chiave del successo della pulizia di Malakhov è nella calma e nella fiducia in se stessi. La presenza della paura contribuisce alla comparsa di tensione e, di conseguenza, ritarda il recupero. Per sbarazzarsi di questa tensione, l'autore della tecnica consiglia di bere 2 compresse no-shpa e calmarsi. Fatte salve tutte le sue raccomandazioni, nonché l'assenza di controindicazioni alla procedura, la procedura stessa è facile e indolore.

Inoltre, la pulizia è una sorta di invasione del fegato, per la quale ha bisogno di forza aggiuntiva. Non dimenticarti di questo e trascura le sue regole.

Frequenza delle procedure

La cosa più difficile, sia fisicamente che mentalmente, è eseguire la prima pulizia. Nonostante la comparsa di bile e filamenti biancastri nelle feci, essa stessa sarà considerata inefficace se le pietre non escono. Ciò accade quando l'organo è eccessivamente ostruito e necessita di diverse procedure.

È necessario iniziare a eseguire le successive in base esclusivamente al proprio benessere, ma idealmente le prime tre pulizie dovrebbero essere eseguite con una pausa di 3 settimane, la quarta dopo 30 giorni e la quinta dopo 60 giorni.

Dopo un anno, è consigliabile pulire il fegato altre due volte e un altro anno dopo. Il corso generale consigliato è di 9-12 procedure.

Mangiare dopo

Vale la pena mangiare cibo dopo aver pulito il fegato non appena appare l'appetito. È meglio iniziare con succo appena spremuto, insalata, porridge in acqua con alghe o un po' d'olio. Gradualmente, a partire dal secondo giorno, la dieta può essere arricchita con nuovi cibi e pietanze. È importante solo escludere fritti, grassi, affumicati, dando la preferenza ai piatti vegetariani all'inizio.

È anche importante rimuovere i cibi amidacei, come i prodotti da forno, poiché intasano i tessuti degli organi. Inoltre, va ricordato che funghi e legumi sono mal tollerati da loro.

Non è desiderabile mangiare cibi piccanti, poiché influisce negativamente sul fegato. Allo stesso tempo, i cibi acidi e leggermente salati la aiutano.

Opinioni sulla pulizia secondo Malakhov

Vale la pena notare che, nonostante l'enorme numero di recensioni positive sulla pulizia auto-eseguita secondo il metodo Malakhov, la medicina tradizionale la critica in ogni modo possibile, come altri metodi di guarigione e cura dell'autore. A favore dei loro giudizi, i medici hanno avanzato la mancanza di giustificazione scientifica e il suo pericolo, nel frattempo, aiuta davvero molte persone.

L'importante è non eseguirlo senza prima consultare un medico, escludendo controindicazioni e conducendo una preparazione approfondita. Anche il benessere e un atteggiamento positivo sono importanti. Solo allora sarà possibile sperimentare tutti i vantaggi di questa tecnica.