Ti senti notevolmente meglio dopo aver ascoltato un concerto acustico in un bar durante il pranzo? Senti il gusto della vita, tornando a casa a tarda notte dopo uno spettacolo hip-hop? O forse uno slam davanti al palco di un concerto metal è proprio quello che il dottore ha ordinato per te?
La musica ha sempre aiutato le persone a gestire la propria salute mentale ed emotiva. E un recente studio lo ha appena confermato! È stato condotto dal professor Patrick Fagan di scienze comportamentali e da O2, che coordina i concerti in tutto il mondo. Hanno scoperto che assistere a uno spettacolo di musica dal vivo ogni due settimane può migliorare l'aspettativa di vita!
Fagan ha affermato che lo studio ha rivelato il profondo impatto della musica dal vivo sulla salute umana, sulla felicità e sul benessere, con la partecipazione settimanale o almeno regolare ai concerti dal vivo che sono la chiave per risultati positivi. Combinando tutti i risultati della ricerca, possiamo concludere che assistere a concerti con una frequenza di due settimane è la strada giusta per la longevità.
Per condurre lo studio, Fagan ha collegato i cardiofrequenzimetri al cuore dei soggetti e li ha esaminati dopo aver completato le loro attività ricreative, tra cui serate di concerti, passeggiate con i cani e yoga.
Più della metà degli intervistati ha affermato che l'esperienza di ascoltare musica dal vivo e assistere a concerti in tempo reale li fa sentire più felici e più sani rispetto a quando ascoltano musica a casa o con le cuffie. Secondo il rapporto, i partecipanti allo studio hanno sperimentato un aumento del 25% dell'autostima, un aumento del 25% dell'intimità con gli altri e un aumento del 75% dell'intelligenza dopo i concerti, secondo il rapporto.
Sebbene i risultati degli studi siano già incoraggianti, gli esperti affermano che sono necessarie ulteriori ricerche, che non saranno finanziate dalla compagnia di concerti. Si prevede che in questo modo sarà possibile ottenere risultati più convincenti sui potenziali benefici per la salute della musica dal vivo.
Tuttavia, il rapporto che collega la musica dal vivo a migliori punteggi sulla salute mentale fa eco a ricerche recenti che collegano la salute emotiva delle persone a una vita più lunga.
Ad esempio, in Finlandia, i ricercatori hanno scoperto che i bambini che prendevano parte alle lezioni di canto avevano livelli più elevati di soddisfazione per la vita scolastica. La musicoterapia è stata anche associata a migliori risultati del sonno e salute mentale tra le persone con schizofrenia.
Inoltre, secondo uno studio quinquennale condotto da scienziati dell'University College London, le persone anziane che hanno riferito di sentirsi felici hanno vissuto più a lungo dei loro coetanei il 35% delle volte. Andrew Steptoe, autore principale dello studio, ha dichiarato: "Naturalmente, ci aspettavamo di vedere un legame tra quanto sono felici le persone nella loro vita quotidiana e la loro aspettativa di vita, ma siamo rimasti sorpresi dalla forza che questi indicatori si sono rivelati".
Se ti piace trascorrere del tempo in eventi affollati, non perdere l'occasione di andare a un concerto dal vivo questo fine settimana e stare in salute!