Quali sono le cause degli attacchi di panico improvvisi? Da dove viene la paura irragionevole? A volte il disturbo borderline di personalità si manifesta in questo modo. Fortunatamente è curabile. La cosa principale è riconoscere i sintomi in tempo.
Elena soffriva di atroci attacchi di panico. Gli attacchi sono durati da pochi secondi a mezz'ora. Sono sorti in modo imprevedibile e completamente sconvolto. Questo le ha impedito di vivere, lavorare e comunicare pienamente. Si vergognava di se stessa. Solitamente socievole, Elena ha iniziato a evitare le persone e ha abbandonato i suoi precedenti hobby.
Gli attacchi di panico sono iniziati nell'adolescenza. All'età di 30 anni, Elena non poteva mantenere alcun lavoro per più di qualche mese, il matrimonio era sull'orlo del collasso, non c'erano quasi più amici.
I medici gli hanno diagnosticato un disturbo borderline di personalità. Elena non sembrava affatto una tipica paziente con questo disturbo. Aveva una forma latente della malattia.
Ecco alcuni sintomi del disturbo borderline nella sua forma latente:
1. Il desiderio di mantenere le relazioni a tutti i costi. Elena non lascerebbe mai suo marito, nonostante i problemi coniugali. Fin dall'infanzia si è sentita abbandonata dai genitori e, in gioventù, si è innamorata dell'uomo che ha sposato.
2. Relazioni instabili ed emotivamente tese in famiglia. Ciò si è manifestato principalmente nel rapporto con la madre. Ha insultato e umiliato Elena. La figlia ha smesso di comunicare con la madre dopo un altro SMS di insulti e due settimane dopo, come se nulla fosse, è andata a fare shopping con lei. Elena represse il risentimento e l'irritazione.
3. Idee distorte su di te. Quando Elena era piccola, sua madre la mandava ripetutamente a partecipare a concorsi di bellezza. Tali eventi formano idee malsane sul proprio corpo. Elena decise che se fosse stata attraente nell'aspetto, non avrebbe dovuto affrontare emozioni e sentimenti. Per questo motivo, ha represso rabbia, dolore, vergogna, senso di colpa e tristezza per molti anni.
4. Impulsività e autodistruzione. Elena non ha negato di aver abusato di alcol e droghe. Era incline a spese incontrollate, autolesionismo, eccesso di cibo. Le cattive abitudini si susseguirono. Se è riuscita a smettere di abusare di psicofarmaci, ha subito iniziato a spendere soldi in modo incontrollabile. Superata l'abitudine di pettinarsi la pelle, iniziò a «cogliere» lo stress. I metodi di autolesionismo cambiavano costantemente.
5. Tentativi di suicidio regolari. A prima vista, Elena non aveva intenzioni suicide, negava tali pensieri. Tuttavia, ha avuto overdose di droga. La sua tendenza a lungo termine all'autolesionismo e al comportamento pericoloso era così forte che tali azioni possono anche essere chiamate tentativi di suicidio segreto.
6. Grave ansia, depressione o irritabilità. Da bambina, a Elena è stato insegnato che le emozioni spiacevoli - ansia, irritazione, ansia - dovrebbero vergognarsi. Dal momento che non le era permesso mostrare apertamente tali sentimenti, li nascose. Di conseguenza, sono sorti attacchi di panico e in età adulta si sono aggiunti problemi digestivi.
7. Costante sensazione di vuoto interiore. Anche quando le cose andavano bene per Elena, si sentiva insoddisfatta. Cominciò a rovinare l'umore degli altri, inconsciamente cercò di esprimere un sentimento di vuoto interiore. Tuttavia, questo ha incontrato una resistenza così feroce da parte di suo marito e altri parenti che ha preferito semplicemente nascondere i suoi sentimenti a tutti.
8. Esplosioni di rabbia. Elena ha affermato che non si arrabbia quasi mai. In effetti, fin dall'infanzia le è stato insegnato che la rabbia non dovrebbe essere mostrata. La rabbia si è accumulata nel corso degli anni e talvolta si sono verificati esplosioni inaspettate. Dopo essersi vergognata, ha nuovamente fatto ricorso all'autolesionismo, all'eccesso di cibo o all'alcol.
9. Pensieri paranoici. Il processo di esame da parte del medico ha causato a Elena un tale orrore che ha lasciato cadere tutto più volte e poi ha ricominciato. Aveva pensieri al limite della paranoia. Aveva paura della reazione dei parenti, della condanna degli altri. E, soprattutto, che tutti la lasceranno.
10. Sintomi di dissociazione. A volte Elena sembrava "uscire dalla realtà", le sembrava di guardarsi di lato. Molto spesso, questo è accaduto immediatamente prima dell'attacco di panico e subito dopo. Prima di andare dal dottore, Elena non ne parlò a nessuno, temeva di essere considerata anormale.
Sia il disturbo borderline di personalità manifesto che quello nascosto sono curabili. La psicoterapia aiuta molti pazienti: terapia dialettica comportamentale, schematerapia, educazione psicologica. Quando Elena ha capito cosa le stava realmente accadendo, gli attacchi di panico si sono placati e, nel tempo, la psicoterapia l'ha aiutata a imparare ad affrontare meglio le esperienze emotive.
Circa l'autore: Kristin Hammond è una psicologa di consulenza.