Gli scaffali del reparto alimentare ispirano fiducia: senza vitamine, anche in inverno, non ci sentiremo bene. Tuttavia, entro la fine dell'inverno, non tutti i frutti sono utili.
Pertanto, i frutti raccolti l'anno scorso ogni giorno perdono il loro apporto vitaminico. Il frutto spesso sembrava fresco e delizioso (leggi: aveva una presentazione), nei negozi vengono trattati con prodotti chimici.
I dietologi credono che anche nelle nostre mele native non ci siano tante vitamine quante ce ne sono. Plus trattamento, che li priva di qualsiasi utilità.
Pertanto, il nutrizionista consiglia ai cittadini di preferire frutti invernali di stagione come melograno, cachi e agrumi. E anche prestare attenzione ai cereali e alle noci naturali.
È importante
Se hai acquistato frutta di stagione, fai attenzione a lavarla. E non si tratta solo di sporco, ma anche di batteri e sostanze chimiche. Su come farlo, abbiamo già detto ai nostri lettori.