Kundalini: cos'è e come risvegliarlo? – Felicità e salute

Hai mai sentito parlare di kundalini? Questa parola è collegata allo Yoga e deriva dal sanscrito. È un termine per l'energia vitale che si trova nella sua forma dormiente negli esseri umani.

Per risvegliarlo, devi passare attraverso un complesso processo di iniziazione. Risvegliare la kundalini attraverso la meditazione è rivitalizzante e può cambiare la tua vita. (1) Mal di testa e di pelle?

La sfortuna si è attaccata ai tuoi baschi e non riesci a raggiungere il tuo potenziale? Risveglia la tua Kundalini addormentata per beneficiare dei suoi benefici.

Cos'è la kundalini?

Kundalini deriva da kundala, parola sanscrita che significa “orecchino, bracciale, cerchiato a spirale”.

Il kundalini o serpente ardente o energia vitale è legato allo Yoga, una dottrina ancestrale indù, che collega la persona ai principi della sua esistenza (il suo Sé).

Kundalini è un'energia spirituale, cosmica o vitale, che si avvolge tre volte all'interno di un triangolo che si trova alla base della spina dorsale, a livello del perineo.

Questa energia vitale è normalmente a riposo nelle persone comuni. Una volta risvegliato, risale lungo la spina dorsale e attiva i centri della psiche o chakra.

Lei dorme in tutti noi

La Kundalini viene attivata attraverso processi di iniziazione tantrica. Il tantrismo è un insieme di testi, dottrine, metodi e rituali di iniziazione, che provengono dall'induismo e sono praticati in tutto il mondo.

Lontano dalla superstizione o dalla magia, iliniziazione alla meditazione permette all'uomo di rigenerarsi completamente e di avere un corpo sano, una mente calma e il potere di realizzare il proprio potenziale.

Le persone che cercano l'elevazione spirituale e il raggiungimento di una coscienza superiore possono risvegliare la kundalini attraverso la meditazione. Ha diversi obiettivi e i suoi effetti sono numerosi.

La ricerca di sé, unità e serenità interiore sono le sue priorità. Gli effetti sono benessere, relax e spiritualità.

Meditare allo scopo dirisveglia la tua kundalini permette il passaggio dell'energia della vita nella sushumna, uno dei canali di circolazione dell'energia nel corpo, che lo irriga interamente.

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Perché risvegliare la kundalini che dorme in tutti?

La kundalini a riposo non agisce. Quando sei sveglio, il suo impatto e i suoi benefici sulla tua forma, sulla tua salute e sulla tua psiche sono incommensurabili. Diverse tecniche ti permettono dirisveglia la tua kundalini o “serpente di fuoco”.

Così, navigando nel sito Espritsciencemetaphysique scoprirai che ilrisveglio della kundalini ti permette di liberarti dallo stress e dalla depressione in soli 3 passaggi. (2)

Devi sapere che oltre ad essere di carne e sangue, l'essere umano è energia. Vivere in negazione o in conflitto con la propria energia è da un lato automutilarsi o creare conflitti psicologici e fisici.

Il risultato è molto spesso indecisione e depressione cronica. Potresti anche soffrire di irrequietezza interiore o sensazione di vuoto interiore.

Possono apparire dipendenze e segni di una mente disturbata alla ricerca di qualcosa: dipendenza da alcol, droghe, sigarette, ecc.

Potresti anche essere doppiamente ignorante di non sapere, o addirittura di essere consapevole della ricerca della tua mente. Ne paghi solo le conseguenze.

Tuttavia, la tua mente sa che sta cercando l'equilibrio e sta usando tutto quanto sopra come stampelle, per andare avanti in disordine, in qualsiasi direzione.

Devi incanalarlo e mobilitarlo alla ricerca del Sé e dell'Unità, in risvegliando la tua kundalini. Ci sono molte tecniche che possono essere utilizzate per risvegliarlo.

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Le diverse tecniche di risveglio della kundalini

La maggior parte delle tecniche che consentonorisvegliare la kundalini non vengono rivelati finché non possono riceverli. Quindi una delle tecniche che risveglia la kundalini è quella del Krya Yoga.

Consiste nel combattere lo stress, la depressione e porta all'illuminazione spirituale, contribuendo allarisveglio corporeo dei chakra. Migliora la salute e rimuove la sofferenza profonda.

La meditazione è una tecnica che risvegliare la kundalini annullando i vari nodi energetici (chakra) nel corpo. I chakra sono 7 e il loro ruolo è quello di trasmettere e contenere l'energia nel corpo.

Le nadi nel risveglio della kundalini

Secondo il sito Aventureceleste, le nadi sono dei condotti che sono in noi. Esistono decine di migliaia di nadi e le più importanti sono Sushumna, Ida e Pingala. (3)

Sushumna, attraversa il corpo verticalmente mentre porta la kundalini. Ida è un'energia lunare che calma e rinfresca. Il suo punto di partenza è a sinistra del primo chakra e termina nella narice sinistra.

Pingala è il canale dell'energia solare (ardore e slancio). Le nadi si incontrano e i loro punti di incrocio sono i chakra. Un chakra principale si forma all'incrocio di 21 nadi e l'intersezione di 14 nadi forma un chakra secondario.

La purificazione delle nadi è essenziale per assicurare il flusso dell'energia vitale.

I chakra nel risveglio della kundalini

Il 1° chakra o “Muladhara” si trova a livello del perineo. È legato alla terra. Il suo focus si estende dai piedi, attraverso le gambe e i genitali.

La forza vitale del corpo influenza la percezione della realtà e il suo squilibrio spinge verso eccessi di ogni genere. Il colore che lo rappresenta è il rosso.

Il chakra sacrale si trova tra l'ombelico e il pube. È imparentato con l'acqua e il suo colore è l'arancione. Legato agli organi riproduttivi, al sistema urogenitale e ai reni, è anche legato agli ormoni sessuali.

È il centro del piacere sessuale e dell'identità del Sé.

Il chakra solare o anche il chakra dell'ombelico è stimolato dal colore giallo. Ha a che fare con il fuoco. Il chakra solare riguarda le emozioni. A contatto con gli organi digestivi, il suo squilibrio provoca un eccessivo ego e nepotismo.

Il chakra del cuore ha l'aria come suo elemento preferito. È localizzato sul cuore, sulla circolazione sanguigna, linfatica, ecc. È il centro dell'amore ed è stimolato dai colori rosa e verde.

Il chakra della comunicazione e della percezione dell'intuizione è simulato dal colore blu e si trova alla gola. Comprende la tiroide, la gola, il naso, le orecchie, la bocca e il collo. È usato per la creatività e per prendere buone decisioni.

Il sesto chakra è quello del terzo occhio. Si trova sulla fronte, tra i due occhi. Incoraggia la conquista della conoscenza, l'acquisizione e il controllo dell'intuizione. Controlla anche la memoria e la concentrazione.

Agisce sulla creazione artistica e sull'immaginazione. Il colore turchese lo stimola.

Il settimo chakra o corona si trova nella parte superiore del cranio. È il chakra della pura coscienza. È associato al colore viola, ma la sua energia è bianca.

È la spiritualità e il Sé interiore. È rappresentato da un loto di 100 petali e la sua sede è nelle ossa e nella pelle.

Dopo aver imparato a riconoscere i diversi chakra, puoi imparare a padroneggiarli per sveglia la kundalini che dorme in te. È attraverso la meditazione che puoi raggiungere questo obiettivo.

Ma allora, come meditare?

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Tecniche di risveglio Kundalini

I metodi e le tecniche di meditazione per risvegliare la kundalini sono numerosi. Dipendono dalla sensibilità di ogni persona e dalle sue attitudini.

Non possiamo imporre una tecnica di meditazione, ma proponiamo alcuni modelli che vi condurranno al risveglio della kundalini.

Alcuni autori come Laurent Dureau, pensano che la kundalini circoli solo dal primo al sesto chakra, il settimo fungendo da antenna per ricevere energia.

Per questi autori la meditazione si fa con suoni che stimolano il chakra richiesto. Le note do, re, mi, fa, sol stimolano dal primo al quinto chakra.

La postura durante la meditazione non ha importanza perché potrebbe anche risvegliare il disagio e non la kundalini in te.

Principi tantrici nel risveglio della kundalini

Marc Alain Descamps è l'autore del libro “Il risveglio della kundalini” pubblicato nel 2005. Opta per un approccio rispettoso dei sette principi del tantrismo.

Quindi, supponendo che un veleno ben usato possa anche guarire, passerai attraverso l'iniziazione, la pratica tantrica e la trasmissione della conoscenza da parte di qualcuno che ha raggiunto lo sviluppo ottimale della propria kundalini.

Il principio di adattamento all'età di ogni discepolo permette di non aggredire lo spirito di un discepolo con pratiche per le quali non è ancora maturo. La trasgressione produce sentimenti ed emozioni intense.

L'ultimo principio afferma che tutto è lì, non c'è nulla di nascosto o inesistente per la mente cosciente. Opera un riconoscimento di sé e di ciò che lo circonda.

Le manifestazioni del risveglio kundalini

Audrey Mouge ha pubblicato un articolo sul sito web di Inrees che mostra cherisveglio della kundalini è un'esperienza unica. È vista come la santo graal della ricerca spirituale.

Régine Degrémont afferma che la kundalini deve sorgere come risultato di un'evoluzione e di una pratica spirituale. È pericoloso e sconsigliato allevarlo con la forza.

Ci sono pratiche che aiutano a svilupparlo, come Kundalini Yoga o iniziazioni come Shaktipat per esempio.

Quest'ultima pratica è definita come la trasmissione di energia spirituale da una persona all'altra.

Shaktipat può essere trasmesso da una parola sacra o mantra, guardando, pensando o toccando. Di solito viene trasmesso attraverso il terzo occhio del destinatario (un po' di magia o stregoneria).

Spesso è il maestro che trasmette questa conoscenza al discepolo. Infatti, qualsiasi blocco delenergia vitale nei dotti o meridiani, possono essere trattati con Reiki, Qi Gong, Yoga, ecc. Potete così risvegliare la vostra kundalini con queste tecniche.

Reiki è un metodo di guarigione di origine giapponese. Si basa sulla cosiddetta guarigione energetica attraverso l'imposizione delle mani.

Qi gong, qigong, chi gong o anche chi kung è una ginnastica tradizionale cinese e una scienza della respirazione basata sulla conoscenza e padronanza del respiro associandovi dei movimenti.

Il Kundalini Yoga risveglia il serpente ardente che dorme in te

Lo yoga è usato per risveglia la tua kundalini quando è a riposo. Ce ne sono di diversi tipi, ma quello che serve a risvegliare la tua energia vitale è il kundalini yoga. Questo yoga è entrare in contatto con se stessi.

Yogi Bhajan è nato nel 1929 ed è morto nel 2004. Fu lui a gettare le basi di kundalini yoga come lo conosciamo oggi. La sua intenzione era quella di sviluppare una cura disintossicante naturale basata su meditazioni, piante medicinali e massaggi.

LArisveglio della kundalini è una conoscenza globale che passa attraverso la padronanza delle nadi, dei diversi chakra e dei principi tantrici.

Per poterlo risvegliare, devi usare le tecniche di kundalini yoga, Shaktipat, qi gong o altri metodi di meditazione.