Mio figlio è iperattivo o solo turbolento?

Il mio bambino nervoso è iperattivo? No, solo turbolento!

“Una vera batteria elettrica! Mi stanca agitarmi senza fermarmi! È iperattivo, dovresti portarlo dal dottore per curarlo! “Esclama la nonna di Théo, 4 anni, ogni volta che lo riporta a casa della figlia dopo averlo accudito mercoledì pomeriggio. Negli ultimi quindici anni ea furia di sentirne parlare nei media, i genitori e persino gli insegnanti hanno avuto la tendenza a vedere l'iperattività ovunque! Tutti i bambini un po' turbolenti, desiderosi di scoprire il mondo, soffrirebbero di questa patologia. La realtà è diversa. Secondo varie indagini globali, l'iperattività o ADHD colpisce circa il 5% dei bambini dai 6 ai 10 anni (4 maschi per 1 femmina). Siamo lontani dal maremoto annunciato! Prima dei 6 anni ci troviamo piuttosto di fronte a bambini che non riescono a controllare il proprio comportamento. La loro attività eccessiva e la mancanza di concentrazione non sono l'espressione di un disturbo isolato, ma sono associate ad ansia, opposizione all'autorità e difficoltà di apprendimento.

Inquietante, ma non patologico

È certo che i genitori che hanno una vita super impegnata vorrebbero incontrarsi la sera e nei fine settimana davanti agli angioletti! Ma i bambini piccoli sono sempre in movimento, è la loro età! Conoscono il loro corpo, sviluppano le loro capacità motorie, esplorano il mondo. Il problema è che non riescono a gestire la loro eccitazione corporea, pongono dei limiti, ci vuole tempo prima che trovino la capacità di essere calmi. In particolare quelli che sono in comunità. È più stimolante e ricco di attività, ma è anche più emozionante. Quando tornano a casa la sera, sono stanchi e turbati.

Di fronte a un bambino molto irrequieto che non finisce mai quello che ha iniziato, fa zapping da un gioco all'altro, ti chiama ogni cinque minuti, è difficile mantenere la calma, ma è fondamentale non infastidire. Anche quando l'entourage aggiunge: “Ma tu non sai come tenerlo! Non stai facendo la cosa giusta! », Perché certo, se un bambino troppo svelto è spesso malvisto, lo sono anche i suoi genitori!

Canalizza la tua eccitazione

Allora come reagire? Se alzi la voce, gli ordini di tacere, di calmarsi, rischia di aggiungere altro buttando via tutto quello che gli capita sotto mano… Non perché sia ​​disubbidiente, ma perché glielo chiedi. che appunto non riesce a fare. Come spiega Marie Gilloots: “ Un bambino chiassoso non è in grado di controllarsi. Dirgli di smetterla di agitarsi, di sgridarlo, è attribuirgli un'intenzionalità. Tuttavia, il bambino non sceglie di essere agitato e non è in grado di calmarsi. Appena si agita troppo è meglio dirgli: “Vedo che sei eccitato, faremo qualcosa per calmarti, ti aiuterò, non preoccuparti. »Abbraccialo, offrigli da bere, cantagli una canzone… Supportata dal tuo impegno, la tua “sfera di nervi” scenderà di tensione e imparerà a gestire la sua eccitazione con gesti tranquillizzanti, tranquilli piaceri fisici.

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Aiutalo a spendersi

Un bambino irrequieto ha bisogno di molte opportunità per esercitare ed esprimere la sua vivacità. È meglio organizzare il tuo stile di vita e le tue attività di svago tenendo conto di questa particolarità. Favorire le attività fisiche all'aperto. Dategli momenti di libertà, ma fate attenzione alla sua sicurezza, perché i piccoli turbolenti lo sono impulsivo e si mettono facilmente in pericolo arrampicandosi su rocce o arrampicandosi sugli alberi. Una volta che si è sfogato all'aperto, offrigli anche attività tranquille (puzzle, lotterie, carte, ecc.). Leggetegli delle storie, offriti di fare insieme delle frittelle, di disegnare… L'importante è che siate a sua disposizione, che la vostra presenza e la vostra attenzione canalizzino la sua attività disordinata. Per migliorare la sua capacità di concentrazione, il primo passo è fare l'attività scelta con lui e, in secondo luogo, incoraggiarlo a farlo da solo. Un altro modo per aiutare un piccolo irrequieto a calmarsi è organizzare momenti di transizione, rituali rilassanti prima di coricarsi. I bambini di velocità sono in modalità on/off, passano dalla veglia al sonno “cadendo come una massa”. I rituali serali – ninne nanne canticchiate, storie sussurrate – li aiutano a scoprire il piacere di abbandonarsi alla fantasticheria, all'immaginazione, al pensiero piuttosto che all'azione.

Altre spiegazioni per la sua agitazione

Possiamo sostenere che alcuni bambini sono più turbolenti di altri, che alcuni hanno un temperamento esplosivo e intraprendente, altri un carattere più calmo e introspettivo. E avremo ragione. Ma se cerchiamo di capire perché alcuni sono così agitati, ci rendiamo conto che ci sono altre cause oltre al DNA e alla genetica. I bambini “tornado” hanno bisogno più degli altri che si riaffermino le regole da rispettare, i limiti da non superare. Sono anche bambini che spesso mancano di fiducia in se stessi. Certo, non hanno dubbi sulle loro capacità fisiche, ma sono insicuri quando si tratta della loro capacità di pensare e comunicare. Questo è il motivo per cui è importante incoraggiare il tuo mini ciclone a prendere le parole, piuttosto che i fatti. Fagli scoprire che c'è un piacere nel parlare, nel posare, nell'ascoltare una storia, nel discutere. Incoraggialo a dirti cosa ha fatto, cosa ha visto come un cartone animato, cosa gli è piaciuto della sua giornata. La mancanza di fiducia in se stessi dei bambini eccessivamente irrequieti è rafforzata anche dalla loro difficoltà ad adattarsi ai ritmi scolastici, pressione della scuola. La maestra chiede loro di stare calmi, di stare ben seduti sulla sedia, di rispettare le indicazioni… Mal supportati dagli insegnanti che hanno tanti bambini da gestire nella loro classe, sono mal sostenuti anche dagli altri bambini che li considerano essere poveri compagni di gioco! Non rispettano le regole, non giocano collettivamente, si fermano prima della fine… Il risultato è che fanno fatica a farsi degli amici e ad integrarsi nel gruppo. Se il tuo piccolo è una batteria elettrica, non esitare a dirlo al suo insegnante. Attenzione che non venga sistematicamente indicato dalla maestra e dagli altri bambini della classe come “quello che fa le sciocchezze”, “quello che fa troppo rumore”, perché questo stigma fa sì che venga escluso dal gruppo . E questa esclusione rafforzerà la sua agitazione disordinata.

Attività eccessiva, segno di insicurezza

Le attività in eccesso di un bambino piccolo possono anche essere collegate a una preoccupazione, a un'insicurezza latente. Forse è preoccupato perché non sa chi andrà a prenderlo all'asilo? A che ora ? Forse ha paura di essere sgridato dalla padrona? ecc. Discutetene con lui, incoraggiatelo a dire ciò che sente, non lasciate che si crei un disagio che renderebbe più forte la sua agitazione. E anche se ti permette di respirare, limita il tempo passato davanti a schermi (TV, computer…) e immagini troppo emozionanti, perché aumentano l'agitazione e i disturbi dell'attenzione. E una volta che ha finito, chiedigli di raccontarti l'episodio del cartone animato che ha visto, di cosa tratta il suo gioco... Insegnagli a mettere le parole nelle sue azioni. In generale, il sovraccarico di attività migliora con l'età: quando si entra in prima elementare, il livello di irrequietezza è generalmente diminuito. Questo vale per tutti i bambini, accade naturalmente, precisa Marie Gilloots: “Durante i tre anni dell'asilo, i sobillatori hanno imparato a vivere in comunità, a non fare troppo rumore, a non disturbare gli altri, a stare più tranquilli fisicamente, a stare fermi e badare ai fatti loro. I disturbi dell'attenzione migliorano, riescono a concentrarsi meglio su un'attività, a non saltare subito, si distraggono meno facilmente dal vicino, da un rumore. “

Quando dovresti consultare? Quali sono i segni di iperattività nei bambini?

Ma a volte non c'è niente di meglio, il bambino è sempre così ingestibile, lo fa notare la maestra, escluso dai giochi collettivi. Si pone quindi la questione di una vera e propria iperattività, e va considerata una conferma della diagnosi da parte di uno specialista (uno psichiatra infantile, a volte un neurologo). La visita medica consiste in un colloquio con i genitori e un esame del bambino, al fine di rilevare eventuali problemi coesistenti (epilessia, dislessia, ecc.). La famiglia e gli insegnanti rispondono a questionari volti a valutare l'intensità e la frequenza dei sintomi. Le domande possono riguardare tutti i bambini: “Fa fatica a fare il suo turno, a stare su una sedia?” Sta perdendo le sue cose? », Ma nell'iperattivo, il cursore è al massimo. Per aiutare il bambino a ritrovare la capacità di tacere, lo psichiatra a volte prescriverà il Ritalin, un farmaco riservato ai bambini in cui i disturbi interferiscono troppo fortemente con la vita sociale o scolastica. Come sottolinea Marie Gilloots: “Va ricordato che il Ritalin rientra nella categoria dei narcotici, delle anfetamine, non è una vitamina” che rende saggi “”. È un aiuto temporaneo a volte necessario, perché l'iperattività è un handicap. Ma il Ritalin non risolve tutto. Ad essa va associata una cura relazionale (psicomotricità, psicoterapia, logopedia) e un forte investimento da parte dei genitori che devono armarsi di pazienza, perché la cura dell'iperattività richiede tempo. “