Voglio essere felice a modo mio

Tutti cercano di capire cosa significa essere felici e in molti modi stanno cercando di raggiungere questo obiettivo. Tuttavia, nonostante il desiderio di vivere una vita luminosa e felice, la maggior parte non sa come raggiungere questo obiettivo.

Definire cosa sia la felicità non è facile, perché viviamo in un mondo pieno di paradossi. Con lo sforzo, otteniamo ciò che vogliamo, ma costantemente non ne otteniamo abbastanza. Oggi la felicità è diventata un mito: le stesse cose rendono felice qualcuno e qualcuno infelice.

Alla disperata ricerca della felicità

Basta «navigare» in Internet per vedere come siamo tutti ossessionati dalla ricerca della felicità. Milioni di articoli ti insegnano cosa fare e cosa non fare, come ottenerlo sul lavoro, in coppia o in famiglia. Stiamo cercando indizi per la felicità, ma una tale ricerca può andare avanti per sempre. Alla fine, diventa un ideale vuoto e non è più possibile realizzarlo.

La definizione che diamo alla felicità ricorda sempre più l'amore romantico, che esiste solo nei film.

La psicologia positiva ci ricorda costantemente le "cattive" abitudini in cui siamo intrappolati: aspettiamo tutta la settimana il venerdì per divertirci, aspettiamo tutto l'anno le vacanze per rilassarci, sogniamo un partner ideale per capire cos'è l'amore. Spesso confondiamo per felicità ciò che la società impone:

• un buon lavoro, una casa, un telefono di ultima generazione, scarpe alla moda, mobili in stile nell'appartamento, un computer moderno;
• stato civile, avere figli, un gran numero di amici.

Seguendo questi stereotipi, ci trasformiamo non solo in consumatori ansiosi, ma anche in eterni cercatori di felicità che qualcuno deve costruire per noi.

felicità commerciale

Le società internazionali e il settore pubblicitario studiano costantemente le esigenze dei potenziali clienti. Spesso ci impongono dei bisogni per poter vendere il loro prodotto.

Tale felicità artificiale attira la nostra attenzione perché tutti vogliono essere felici. Le aziende lo capiscono, è importante per loro conquistare la fiducia e l'amore dei clienti. Si usa di tutto: trucchi, manipolazioni. Stanno cercando di manipolare le nostre emozioni per costringerci a provare un prodotto «che sicuramente porterà felicità». I produttori utilizzano strategie di marketing speciali per convincerci che la felicità è denaro.

Dittatura della felicità

Oltre al fatto che la felicità è diventata un oggetto di consumo, ci è stata imposta come dogma. Il motto «Voglio essere felice» è stato cambiato in «Devo essere felice». Credevamo nella verità: «Volere è poter». Gli atteggiamenti “Niente è impossibile” o “Sorrido di più e mi lamento di meno” non ci rendono felici. Piuttosto, al contrario, iniziamo a pensare: "Volevo, ma non potevo, qualcosa è andato storto".

È importante ricordare che non dobbiamo voler essere felici e che il mancato raggiungimento di un obiettivo non è sempre colpa nostra.

In cosa consiste la felicità?

Questa è una sensazione soggettiva. Ogni giorno proviamo emozioni diverse, sono causate da eventi sia positivi che negativi. Ogni emozione è utile e ha una funzione specifica. Le emozioni danno senso alla nostra esistenza e trasformano tutto ciò che ci accade in un'esperienza preziosa.

Di cosa hai bisogno per essere felice?

Non c'è e non può esserci una formula universale per la felicità. Abbiamo gusti, tratti caratteriali diversi, viviamo esperienze diverse dagli stessi eventi. Ciò che rende felici, porta tristezza a un altro.

La felicità non è nel prossimo acquisto di una maglietta con un'iscrizione che afferma la vita. Non puoi costruire la tua felicità, concentrandoti sui piani e sugli obiettivi degli altri. Essere felici è molto più facile: basta porsi le domande giuste e iniziare a cercare le risposte, indipendentemente dagli standard imposti.

Uno dei consigli più efficaci sulla strada per trovare la felicità: non ascoltare gli altri, prendi quelle decisioni che ti sembrano giuste.

Se vuoi passare il fine settimana a leggere libri, non ascoltare chi ti dice che sei noioso. Se ti senti felice di essere solo, dimentica quelli che insistono sulla necessità di una relazione.

Se i tuoi occhi si illuminano quando fai un lavoro che ami ma non guadagni, ignora chi dice che non guadagni abbastanza.

I miei progetti per oggi: essere felice

Non c'è bisogno di rimandare la felicità a più tardi: fino a venerdì, fino alle vacanze, o fino al momento in cui avrai la tua casa o il partner perfetto. Stai vivendo proprio questo momento.

Certo, abbiamo degli obblighi, e ci sarà sempre qualcuno che crede che sia impossibile sentirsi felici sotto il peso della responsabilità quotidiana al lavoro ea casa. Ma qualunque cosa tu faccia, chiediti più spesso cosa ti stai chiedendo perché stai facendo questo lavoro ora. Per chi lo fai: per te o per gli altri. Perché sprecare la tua vita nei sogni di qualcun altro?

Aldous Huxley ha scritto: «Ora tutti sono felici». Non è attraente trovare la propria felicità, non come un modello imposto?