Le verdure gialle solari hanno un'energia e un utilizzo specifici. Sono una fonte di vitamina C e carotenoidi. La vitamina C è necessaria per potenziare le funzioni protettive del nostro sistema immunitario, normalizzare il sistema nervoso, il sistema endocrino e favorire l'assorbimento del ferro.
Il beta-carotene e la beta-criptoxantina contribuiscono al rafforzamento della vista, migliorano la digestione, rinforzano la pelle, le danno elasticità e influenzano positivamente il sistema respiratorio.
Benefici pronunciati delle verdure gialle per le donne incinte e gli anziani. La straordinaria proprietà delle verdure gialle di far fronte all'infiammazione delle articolazioni e all'artrite le rende importanti per le persone che devono sopportare gli oneri aggiuntivi.
Le verdure gialle contengono flavonoidi che prevengono le malattie cardiache e il cancro. I prodotti solari possono accelerare la guarigione delle ferite e ripristinare la pelle.
TOP 5 verdure gialle più utili
Zucca è disponibile tutto l'anno grazie alle sue proprietà conservate a lungo senza condizioni particolari. Zucca - il campione del contenuto di ferro nella sua composizione, è anche ricco di vitamine b, C, D, E, PP e T raro, che influisce positivamente sulla digestione e sui reni.
Zucca utile per chi soffre di frequenti picchi di pressione o è in sovrappeso. Esternamente la polpa della zucca può influenzare le ferite aperte.
I semi di zucca contengono anche un'incredibile quantità di nutrienti, vitamine e minerali. La loro composizione è utile nei disturbi digestivi e nei problemi alle arterie e ai vasi sanguigni.
Carote sono buoni; è un ottimo spuntino, soprattutto se attratto dal dolce e si abbina a quasi tutti i piatti, dall'antipasto al dessert. Le carote sono appropriate per malattie polmonari, problemi respiratori, reni e fegato. Il succo di carota può purificare il corpo dalle tossine e migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale, prevenire l'anemia, l'ipertensione e le malattie cardiache.
pomodori gialli sono disponibili in diverse forme e dimensioni, hanno un sapore dolce e carnoso. La composizione vitaminica dei pomodori gialli è sostanziale, e il valore del vegetale è in licopene, un antiossidante naturale che lo possiede.
Usando i pomodori gialli, hai la capacità di purificare il corpo, supportare il sistema cardiovascolare e prevenire alcuni tipi di cancro. Il pomodoro rosso ha licopene 2 volte inferiore a quello giallo. Inoltre, i pomodori gialli ringiovaniscono il corpo, grazie al Tetra-CIS-licopene alla sua composizione.
Peperoni gialli sono ricchi di vitamine C e P e sono un ottimo supporto per i vasi sanguigni. La vitamina a, contenuta nel peperone giallo, accelera la crescita dei capelli, rafforza la vista e tonifica la pelle.
Il peperone giallo viene mostrato a persone che soffrono di umore decadente, depressione, insonnia.
Mais contiene vitamine del gruppo B, C, PP, potassio, fosforo, fluoro, rame, molibdeno e iodio. È facile da digerire, nonostante non sia esattamente ipocalorico. Il mais contiene anche molte fibre, che lo rendono indispensabile negli sport e nei pasti speciali, poiché purifica l'intestino e migliora il tratto digestivo.
In generale, il mais rafforza il sistema immunitario, aumenta il tono del corpo, stimola il metabolismo.