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Chi di noi non ha cercato una risposta alla cara domanda "Come perdere peso?" Quante ragazze si sono torturate con diete raccapriccianti e allenamenti in palestra sette volte a settimana? Tanta fatica e niente di buono. Non esiste davvero uno strumento del genere che ti aiuti a trovare una figura da sogno senza scioperi della fame ed esercizio fisico per l'usura? Dichiariamo che c'è. Incontra il tuo salvatore: un progetto di fitness unico Prime Time.
Il 25 agosto a Volgograd è diventato per molte ragazze il punto di partenza per una nuova vita. È stato in questo giorno che il fitness club "ART-FITNESS" ha aperto le sue porte a 50 donne fortunate. Piccoli ritardi organizzativi, la coda e l'ora tarda non hanno potuto rovinare l'atmosfera. Dopotutto, solo le ragazze più motivate e attive vengono a Prime Time. Tutti sono concentrati sulla vittoria, non ci sono dettagli qui! La prima stagione per ottenere una superfigure da Prime Time è ancora in pieno svolgimento, ma ci sono così tante persone che desiderano entrare nella staffetta per una figura aggraziata che gli organizzatori hanno deciso di annunciare un reclutamento per la seconda stagione dal 26 ottobre. Non perdere!
Già prima dell'inizio del progetto, i partecipanti erano divisi in due gruppi. Ogni squadra potrebbe essere giustamente orgogliosa dei suoi allenatori. Julia e Anya hanno superato la selezione più severa, lasciando dietro di sé dozzine di candidati. Con tutto il loro aspetto, le ragazze mostrano che una salute eccellente e una figura ideale sono possibili non solo sulle pagine delle riviste patinate, ma anche nella vita reale.
“Ognuno ha i propri obiettivi qui! Siamo combattenti qui! ” – Julia ha istruito le ragazze. Anya l'ha supportata: “Non puoi essere pigro! Qui ti faremo lavorare! “
Nonostante le parole severe degli allenatori, le ragazze sembravano entusiaste. Molti aspettano da più di una settimana un invito al progetto. Personal trainer, allenamento dinamico, consigli nutrizionali e di esercizio.
24 ore al giorno, cambiamenti drammatici in soli due mesi: un'occasione del genere da non perdere!
Quando un allenatore motiva con una sola apparizione
Dopo aver ricevuto le amate carte (rosa o verdi), le ragazze si dispersero nelle sale. Il primo giorno prevedeva una consulenza nutrizionale e un'introduzione a un diario, in cui i partecipanti annotavano ciascuno dei loro pasti. Ora non ti concederai un pezzo di torta per la notte! E l'allenatore non darà una pacca sulla testa per aver saltato la colazione.
Né saranno lodati per aver saltato un allenamento senza una buona ragione. “Non te la caverai con una semplice censura. Dovrai lavorare molto ", ha assicurato Anya alla sua squadra.
E già alla prima sessione di allenamento, le ragazze si sono rese conto che i loro allenatori non stavano scherzando. Esercizi con spade e manubri, plank e squat, salti e altalene – e questo non è un elenco completo di attività. Le grida di incoraggiamento dell'allenatore e la musica dinamica hanno permesso alle ragazze di resistere più di quanto si aspettassero da loro stesse. E come puoi imbrogliare quando le onnipresenti Julia e Anya voleranno immediatamente verso di te, non importa in quale fila ti nascondi. È difficile, insolito, a volte persino doloroso, ma quali sono i risultati!
Alcune ragazze hanno già perso da 1 a 3 chilogrammi in soli tre giorni di corretta alimentazione sotto la guida di un trainer! Ma il progetto è appena iniziato. È subito evidente quanto le ragazze vogliano la vittoria. E nessuno di loro concederà il premio a un altro.
Le ragazze hanno ancora 2 mesi di allenamento regolare e una corretta alimentazione davanti. Segui i loro risultati durante la festa della donna e tifa per il meglio!
E se tu stesso sei pronto per i cambiamenti, allora sbrigati: la registrazione per la seconda stagione è in pieno svolgimento. Non perdere! A partire dal 26 ottobre, stiamo reclutando per la seconda stagione!
Tutte le domande di interesse sulla partecipazione al progetto di fitness Prime Time a Volgograd possono essere poste per telefono: 8-960-88-20-888, Yana Kostrykina o nel gruppo di progetto VKontakte.
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