Il rosmarino è una pianta benefica che darà al piatto un gusto e un aroma peculiari e aiuterà a sbarazzarsi del peso in eccesso. Il rosmarino per la perdita di peso è usato come strumento ausiliario, che accelera significativamente questo processo.
Proprietà del rosmarino
Nel rosmarino, non è per niente che la carne viene spesso marinata: questo condimento aiuta a digerire proteine pesanti e cibi grassi. Può accelerare notevolmente i processi metabolici, contribuendo a una digestione rapida e indolore, e quindi alla perdita di peso. E tra le proprietà del rosmarino c'è la capacità di migliorare il metabolismo nel sistema linfatico e ridurre la comparsa della cellulite.
Non basta usare il rosmarino per dimagrire. Al momento della dieta, dovresti rinunciare a grassi, piccanti e salati, nonché pasticcini e dolci. Allenati in palestra o fai una camminata attiva di mezz'ora. Questo è necessario per migliorare il metabolismo.
Infuso di rosmarino
Versare un cucchiaio di rosmarino essiccato in una ciotola e versare acqua calda - 400 ml. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 90-95 gradi. Lascia riposare l'acqua per 12 ore. L'infuso pronto deve essere consumato mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno.
Il corso della dieta sull'infuso di rosmarino è di 20 giorni.
Tè al rosmarino
In questo caso, puoi aggiungere un po 'di rosmarino al tuo solito tè, nella quantità che ti piacerà. Se vuoi solo metà del tè al rosmarino, sarà sufficiente un cucchiaino di tè essiccato per tazza. Bere tè durante il giorno lontano dai pasti, ma non più di 2 tazze al giorno.
Il corso della dieta del tè al rosmarino è di 1 mese.
Tè al lime con rosmarino
I fiori e le foglie di tiglio aiutano il corpo a ringiovanire, migliorando le condizioni della pelle. E abbinati al rosmarino, fanno miracoli! Basta fare una tisana a base di queste erbe nella proporzione di mezzo cucchiaio di lime e la stessa quantità di rosmarino-400 ml di acqua. Infondere la bevanda per 4 ore, quindi berla durante il giorno.
Il corso della dieta sul tè al lime e rosmarino è di 3 settimane.