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L'estate è proprio dietro l'angolo. I cappotti sono appesi negli armadi, gli stivali sono stati sostituiti dai sandali e tutti non vedono l'ora che arrivino le giornate calde in cui possono sfoggiare in abiti aperti, ammirare il loro nuovo look estivo e la pelle abbronzata vellutata. Oggi, l'abbronzatura naturale è lo standard di bellezza e salute, aiutando le ragazze a sembrare fresche e naturali. Festa della donna e Katja Warnke, responsabile del Centro Ricerca e Sviluppo NIVEA SUN, hanno imparato 10 regole per un'abbronzatura perfetta.
Devi prepararti per prendere il sole
Un paio di giorni prima di visitare la spiaggia, epilarsi in modo che i peli in eccesso non interferiscano con l'abbronzatura per sdraiarsi uniformemente. Alla vigilia della procedura, vai in sauna, fai un peeling: è più facile pulire la pelle vaporizzata esfoliando le particelle cheratinizzate. Inoltre, un paio d'ore prima di visitare la spiaggia, assicurati di idratare la pelle con cosmetici speciali, poiché l'abbronzatura può aiutare a disidratare la pelle.
Non tutte le donne russe, quando prendono il sole, usano creme solari. Alcuni li considerano inutili, altri, al contrario, temono che la crema SPF funzioni “troppo bene” e non dia la tonalità abbronzante desiderata.
Quando sei al sole, assicurati di applicare e rinnovare regolarmente i prodotti per la protezione solare. Non solo proteggono la pelle dalle scottature, ma prevengono anche l'invecchiamento precoce della pelle e riducono il rischio di allergie solari.
Per la corretta applicazione della crema solare in formato lozione, gli esperti NIVEA hanno messo a punto una “regola del palmo”: spremere una striscia di crema solare dal polso alla punta del dito medio, la quantità necessaria da applicare su ogni zona del corpo .
L'esposizione ai raggi solari non può che ferire la pelle, quindi è meglio utilizzare prodotti con componenti di cura aggiuntivi per proteggere la pelle dal sole. Vale la pena dare un'occhiata più da vicino ai filtri solari che contengono, ad esempio, olio di jojoba, vitamina E ed estratto di aloe.
Proteggi la pelle chiara e i nei
Per le persone con la pelle chiara, in cui c'è poco pigmento di melanina, l'esposizione prolungata al sole è pericolosa. E per chi ha molti nei, è meglio ridurre al minimo l'esposizione al sole. Se si desidera comunque prendere il sole, utilizzare sempre prodotti con il massimo grado di protezione, riapplicare il prodotto ogni due ore e cercare di non essere alla luce diretta del sole dalle 12 alle 15 ore.
Se desideri un'abbronzatura duratura con una tonalità ricca, usa un attivatore di abbronzatura. Particolarmente buoni sono i prodotti che migliorano la produzione naturale di melanina, che conferisce alla pelle un tono più scuro.
Il grado di abbronzatura è individuale per ogni persona. Lei, come il tipo di colore della pelle, dipende da una predisposizione genetica. Quando si utilizzano prodotti che stimolano la produzione di melanina, è possibile ottenere un'abbronzatura duratura di un bel colore naturale e il più scuro possibile per la pelle.
Non dimenticare l'idratazione
Dopo aver preso il sole, fai la doccia e applica un prodotto doposole per aiutare a ripristinare le cellule della pelle e idratarla. Aiuterà a prevenire la desquamazione della pelle e a mantenere l'abbronzatura a lungo.
Si prega di notare che la vitamina A contribuisce ad ottenere un'abbronzatura rapida, che accelera la produzione di melanina e aiuta la rigenerazione della pelle. Si trova in grande quantità nella frutta e verdura gialla, rossa e verde: carote, albicocche, zucca, datteri, albicocche secche e manghi, nonché in molte bacche ed erbe aromatiche: viburno, spinaci e prezzemolo.
Se prendi il sole sdraiato su un lettino e ti rotoli regolarmente dalla schiena allo stomaco e viceversa, c'è un grande rischio che ti abbronzi in modo non uniforme. Il modo più semplice per ottenere un'abbronzatura uniforme e ricca è riposarsi attivamente: giocare a beach volley, passeggiare lungo la riva.
Scegli un orario per visitare la spiaggia
Cerca di prendere il sole al mattino – prima di mezzogiorno – e dopo le 16:XNUMX. Inoltre, ricorda che né l'acqua né l'ombra ti proteggeranno dai raggi UV.
Ora ci sono le lozioni doposole, che hanno un effetto complesso: non solo ripristinano l'equilibrio idrico della pelle, ma rafforzano e mantengono l'abbronzatura, attivando la produzione naturale di melanina. Si scopre che si continua a "prendere il sole", anche lasciando la spiaggia, e la pelle acquisisce una tinta bronzea più intensa.