È noto fin dall'antichità che le malattie del nostro corpo hanno due componenti: fisica e psicosomatica, quest'ultima è la causa principale delle malattie. Vari studi sono stati condotti su questo argomento, molti psicologi e psicoterapeuti hanno difeso dissertazioni sulla psicosomatica, ma si cerca ancora invano di curare le malattie solo con l'aiuto della medicina ufficiale, spendendo ingenti somme di denaro per i medicinali. Ma cosa succede se guardi in profondità dentro di te?
Hai mai pensato che valesse la pena fermarsi un minuto e pensare a te stesso, ai tuoi cari, comprendendo ogni atto e azione? Se ora dici che non c'è tempo per questo, sarò d'accordo con te, ma con
questo, noto che non c'è tempo per cosa – per la vita? Dopotutto, ogni nostro passo, azione, sentimento, pensiero è la nostra vita, altrimenti viviamo per ammalarci, e ammalarsi significa soffrire! Ogni persona può porre fine alla propria sofferenza rivolgendosi all'anima e alla mente, che trasforma "l'inferno in paradiso e il paradiso in inferno". Solo la nostra mente può renderci infelici, solo noi stessi e nessun altro. E viceversa, solo il nostro atteggiamento positivo nei confronti del processo della vita può renderci felici, nonostante gli eventi che accadono intorno a noi.
C'è un'opinione secondo cui le persone che sono indifferenti a qualsiasi evento della loro vita e degli altri non imparino nulla e coloro che prendono tutto a cuore, al contrario, imparino a vivere, purtroppo, attraverso i loro errori e sofferenze. Tuttavia, è meglio accettare e trarre una conclusione piuttosto che non imparare nulla.
Sfortunatamente, è difficile giudicare lo stato d'animo di una persona in contumacia, senza conoscere la vita e le circostanze della vita. Ognuno di voi che ha letto questo articolo deve aver pensato prima: “Perché mi è capitata questa malattia?”. E una domanda del genere deve essere riformulata dalle parole "perché" o "per cosa" alla frase "per cosa". Comprendere le nostre cause fisiche e psicologiche delle malattie, credetemi, non è facile, ma non c'è guaritore migliore per noi di noi stessi. Nessuno conosce lo stato d'animo del paziente meglio di lui stesso. Trovando la causa della tua sofferenza, ti aiuterai sicuramente del 50%. Capisci che anche il medico più umano non può sentire il tuo dolore, sia fisico che psicologico.
"L'anima dell'uomo è il più grande miracolo del mondo", – Dante ha detto, e penso che nessuno lo discuterà. Il compito è capire e valutare correttamente il tuo stato d'animo. Naturalmente, questo è un enorme lavoro su se stessi: determinare la presenza di stress interni, perché "siamo tutti schiavi del meglio che è dentro di noi e del peggio che è fuori".
Sperimentando tutti i conflitti, gli stress, i nostri errori, ne restiamo bloccati, continuiamo a sperimentare tutto ancora e ancora, a volte senza nemmeno renderci conto che questi stress interni vanno sempre più in profondità dentro di noi ed è più difficile liberarsene in seguito. Guidando lo stress dentro di noi, accumuliamo rabbia, indignazione, disperazione, odio, disperazione e altri sentimenti negativi. Siamo tutti individui, quindi qualcuno cerca di riversare rabbia sugli altri, sui propri cari, e qualcuno blocca lo stress nelle loro anime per non peggiorare gli eventi attuali. Ma, credetemi, né l'uno né l'altro sono una cura. Dopo aver rilasciato i suoi stress verso l'esterno con esplosioni emotive, migliora solo per un po', perché la persona non ha capito la cosa principale: perché gli è stata data dal destino e dal Signore. Dopotutto, come sosteneva Belinsky: "Trovare la causa del male è quasi come trovare una cura per esso". E dopo aver trovato questa “medicina”, non ti “ammalerai più”, e quando incontrerai di nuovo questo disturbo, saprai esattamente come comportarti. Non avrai più stress, ma ci sarà una comprensione della vita e delle sue circostanze particolari. Solo davanti a noi stessi possiamo essere veramente onesti e giusti.
Dietro la spavalderia esterna, le persone spesso non mostrano cosa c'è nel loro cuore e nella loro anima, perché nella nostra società moderna non è consuetudine parlare di esperienze emotive, mostrarsi più deboli degli altri, perché, come nella giungla, i più forti sopravvivono. Ognuno è abituato a nascondere la propria gentilezza, sincerità, umanità, infantilismo dietro maschere diverse e, in particolare, dietro maschere di indifferenza e rabbia. Molti non disturbano le loro anime con nessun tipo di esperienza, avendo lasciato che i loro cuori si congelassero molto tempo fa. Allo stesso tempo, solo chi lo circonda noterà un tale rigore, ma non lui stesso.
Molti hanno dimenticato che cos'è la carità o si vergognano di mostrarlo in pubblico. Lo stress nasce spesso da una discrepanza tra ciò che diciamo e ciò che desideriamo consciamente o inconsciamente. Per capire te stesso, hai bisogno non solo del tempo, ma anche dell'opportunità di introspezione e per liberarti dello stress: vale la pena provare.
Sukhomlinsky Vasily Alexandrovich, insegnante onorato di lingua e letteratura russa, lo ha sostenuto “Una persona è ciò che diventa, rimanendo sola con se stessa, e la vera essenza umana si esprime in lui quando le sue azioni sono guidate non da qualcuno, ma dalla sua stessa coscienza”.
Quando il destino pone ostacoli, come malattie articolari, allora c'è tempo per pensare e riflettere su ciò che è stato fatto e su ciò che deve essere fatto bene. Qualsiasi malattia delle articolazioni che si è manifestata per la prima volta è il primo segno che stai agendo in contrasto con i tuoi desideri, coscienza e anima. Le malattie che sono diventate croniche stanno già "urlando" che il momento della verità è mancato e ti stai allontanando sempre più dalla decisione giusta verso lo stress, la paura, la rabbia e il senso di colpa.
Anche il senso di colpa è diverso per tutti: davanti ai parenti, davanti agli altri o davanti a se stessi per non poter fare, per ottenere ciò che volevano. A causa del fatto che gli stati fisici e psicologici sono sempre collegati, il nostro corpo ci invia immediatamente segnali che qualcosa non va. Ricorda un semplice esempio, dopo tanto stress dovuto a un conflitto, soprattutto con persone care che per noi sono più importanti dell'ambiente esterno, spesso ci fa male la testa, alcuni addirittura hanno una terribile emicrania. Molto spesso ciò deriva dal fatto che le persone non sono state in grado di scoprire la verità su cui stavano litigando, non sono state in grado di determinare la causa dello stress o la persona pensa che ci siano controversie, il che significa che non c'è amore.
L'amore è uno dei sentimenti più importanti della nostra vita. Ci sono molte varietà di amore: l'amore per le persone vicine, l'amore tra un uomo e una donna, l'amore dei genitori e dei figli, l'amore per il mondo circostante e l'amore per la vita. Tutti vogliono sentirsi amati e necessari. È importante amare non per qualcosa, ma perché questa persona è nella tua vita. Amare per rendere felici è più importante che per arricchire. Naturalmente, il lato materiale è attualmente una parte importante della nostra vita, devi solo imparare ad essere felice con ciò che abbiamo, ciò che siamo stati in grado di ottenere e non soffrire per ciò che non abbiamo ancora. D'accordo, non importa se una persona è povera o ricca, magra o grassa, bassa o alta, l'importante è che sia felice. Il più delle volte, facciamo ciò che è necessario e non ciò che ci renderebbe felici.
Parlando delle malattie più comuni, possiamo scoprire solo la parte superficiale del problema, e ognuno di noi ne esplora noi stessi la profondità, analizzando e traendo conclusioni.
Voglio attirare la vostra attenzione sul fatto che la pressione sanguigna aumenta al momento di un forte sforzo fisico, durante lo stress emotivo, durante lo stress, e ritorna alla normalità dopo qualche tempo dopo la cessazione dello stress, il cosiddetto stress sul cuore. E l'ipertensione è chiamata un aumento costante della pressione, che persiste anche in assenza di questi carichi. La causa principale dell'ipertensione è sempre un forte stress. L'impatto dello stress sull'organismo e sul suo sistema nervoso è uno dei principali fattori che causano un aumento persistente della pressione sanguigna e crisi ipertensive. E ogni persona ha i suoi stress nella vita: qualcuno ha problemi nella sua vita personale, nella sua famiglia e/o sul lavoro. Molti pazienti sottovalutano l'impatto delle emozioni negative sul proprio corpo. Pertanto, tutti coloro che affrontano una tale malattia dovrebbero valutare e analizzare un certo segmento della sua vita associato all'ipertensione e "tagliare" dalla vita ciò che ha portato il paziente a questa diagnosi. È necessario cercare di liberarsi dallo stress e dalle paure.
Molto spesso, gli sbalzi di pressione provocano paura e, ancora una volta, queste paure sono diverse per tutti: qualcuno ha paura di perdere il lavoro e di essere lasciato senza mezzi di sostentamento, qualcuno ha paura di essere lasciato solo, senza attenzione e amore. Parole su stanchezza, insonnia, riluttanza a vivere – confermano una profonda depressione. Questa depressione non è ieri, ma era composta da molti problemi che non hai avuto il tempo di risolvere o hai scelto le soluzioni sbagliate e la lotta nella vita non ha portato ai risultati desiderati, cioè non c'è niente che tu stavano lottando per. E si è accumulato come una palla di neve, che al momento è difficile da distruggere.
Ma c'è il desiderio di essere mobili, il desiderio di dimostrare che una persona vale qualcosa, il desiderio di dimostrare il proprio valore non solo agli altri, ma, soprattutto, a se stessi. Tuttavia, non c'è modo di farlo. È difficile smettere di reagire emotivamente agli eventi in corso nella vita, non correggeremo i caratteri delle persone intorno a noi che sono negativi nei nostri confronti, dobbiamo cercare di cambiare la nostra reazione al mondo. Sarò d'accordo con te se rispondi che è difficile, ma puoi comunque provarci, non per qualcun altro, ma per te stesso e la tua salute.
Voltaire ha detto: "Pensa a quanto sia difficile cambiare te stesso e capirai quanto sia insignificante la tua capacità di cambiare gli altri." Credimi, lo è. Ciò è confermato dall'espressione dello scrittore, pubblicista e filosofo russo Rozanov Vasily Vasilyevich, il quale ha affermato che "c'è già il male in casa perché oltre - l'indifferenza". Puoi ignorare il male che ti riguarda e prendere per miracolo l'atteggiamento bonario nei tuoi confronti da parte delle altre persone.
Certo, la decisione in situazioni specifiche è tua, ma cambiamo le relazioni nel mondo che ci circonda, a cominciare da noi stessi. Il destino ci dà lezioni che dobbiamo imparare, imparare ad agire correttamente per noi stessi, quindi la cosa migliore è cambiare il nostro atteggiamento nei confronti degli eventi attuali, affrontare le decisioni non da un lato emotivo, ma da quello razionale. Credetemi, le emozioni in situazioni difficili oscurano la verità di ciò che sta accadendo e una persona che fa tutto sulle emozioni non può prendere la decisione giusta ed equilibrata, non può vedere i veri sentimenti della persona con cui comunica o è in conflitto.
L'effetto dello stress sul corpo è davvero così dannoso che può causare non solo mal di testa, ipertensione, malattia coronarica, aritmia, ma anche la malattia più intrattabile: il cancro. Perché ora la medicina ufficiale afferma che il cancro non è una malattia mortale? Non si tratta solo di medicinali, tutti i medicinali più efficaci sono stati inventati, studiati e utilizzati con successo. Tornando alla questione della cura di qualsiasi malattia, è importante sapere che il paziente stesso lo vuole. La metà del risultato positivo è il desiderio di vivere e di assumersi la responsabilità del trattamento.
Tutti coloro che devono affrontare il cancro dovrebbero capire che la malattia è data dal destino a ripensare la propria vita per capire cosa è stato fatto di sbagliato e cosa può essere cambiato in futuro. Nessuno può cambiare il passato, ma realizzando gli errori e traendo conclusioni, puoi cambiare il tuo modo di pensare per la vita futura e magari chiedere perdono finché c'è tempo per farlo.
Una persona malata di cancro deve prendere una decisione da sola: accettare la morte o cambiare vita. E per cambiare esattamente secondo i tuoi desideri e sogni, non hai bisogno di fare ciò che non accetti. Per tutta la vita hai fatto quello che potevi, alcuni hanno sopportato, sofferto, mantenuto i sentimenti in te stesso, spremuto la tua anima. Ora la vita ti ha dato l'opportunità di vivere e goderti la vita nel modo che desideri.
Ascolta e osserva da vicino il mondo che ti circonda: com'è bello essere vivi ogni giorno, godersi il sole e il cielo terso sopra la tua testa. A prima vista, può sembrare una stupidità infantile, ma non hai nulla da perdere se perdi la vita! Pertanto, la scelta è solo tua: trovare la felicità e imparare ad essere felici, nonostante le circostanze, amare la vita, amare le persone senza chiedere nulla in cambio, o perdere tutto. Il cancro si verifica quando una persona ha molta rabbia e odio nella sua anima, e questa rabbia molto spesso non viene gridata. La rabbia potrebbe non essere verso una certa persona, anche se questo non è raro, ma verso la vita, verso le circostanze, verso se stessi per qualcosa che non ha funzionato, non ha funzionato come desiderato. Molte persone cercano di cambiare le circostanze della vita, non rendendosi conto che hanno bisogno di essere considerate e cercano di accettarle.
Potresti aver perso il senso della vita, una volta che sapevi per cosa o per chi vivi, ma al momento non lo è. Pochi di noi possono rispondere immediatamente alla domanda: "Qual è il senso della vita?" o “Qual è il senso della tua vita?”. Forse in famiglia, nei figli, nei genitori… O forse il senso della vita è nella vita stessa?! Qualunque cosa accada, devi vivere.
Cerca di dimostrare a te stesso che sei più forte dei fallimenti, dei problemi e delle malattie. Per far fronte alla depressione, devi occuparti di qualsiasi attività che ti piace. Lo scrittore inglese Bernard Shaw ha detto: "Sono felice perché non ho tempo per pensare di essere infelice". Dedica la maggior parte del tuo tempo libero al tuo hobby e non avrai tempo per la depressione!